| Mensaje que originó la charla: |
Lo que he sufrido... y lo que me queda, en madrid!
Supongo que muchas de vosotras os sentiréis identificadas con aquello de haber probado mil cosas... Incluso algunas me han funcionado:
Aun recuerdo con 18-20 años que adelgazaba con cierta facilidad haciendo deporte y comiendo poco... Alguna dirá que hacía verdaderas burradas.
Pero ahora no tengo ese tiempo, esa dedicación, trabajo y claro,no tengo ese tiempo que antes tenía ni esa fuerza de voluntad dedicada casi en exclusiva al esfuerzo de mi dieta...
Fui al médico, a un endocrino que me dijo que exageraba... que lo que tenía era que comer sano y dejarme de preocupaciones.
El caso es que gorda no estoy... ni lo estaba, 14 kilitos de más tenía, y aun me quedarán 5 o 6.
Así que tuve que ir preguntando, y la madre de una amiga que se acaba de casar me recomendó el típico centro médico, que quierás que no, algo de esperanza te da, sobre todo después del palo del endocrino.
Así que nada allí que fui, con más miedo y vergüenza que otra cosa (eso de ir recomendada me sabe fatal).
Me hicieron lo que por lo visto es lo normal, que para mi era como estar supercontrolada:
Historial médico
Revisión analítica
Análisis del metabolismo basal
Composición corporal
Estudio antropométrico
Test de alergia alimentaria
Estudio genético
Después de todo esto en mi caso se han centrado en la nutrición y en temas de alergías hacia ciertos alimentos (por lo visto las aceitunas y el aceite me hacen pupa).
Y ahí estamos, intentando llegar estupenda de la muerte a la navidad... 
Está en la calle Santiago Rusiñol, por la zona de Reina Victoria-Guzmán el Bueno-Metropolitano y la web es www.rusinol.com
Vosotras creeis que es posible perder lo que me falta antes de las navidades? Me cuesta horrores, pero sé que tengo que cuidarlo porque mi tendencia es hacia la obesidad de seguir con la alimentación que he llevado toda la vida... En el Centro me dicen que si que se puede y yo les creo porque desde julio y quitando agosto me ha ido aceptablemente bien. Pero quiero estar estupenda para navidad.
Así que nada, os dejo que tengo que ir a trabajar
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| Contenido de las respuestas: |
Pues con esfuerzo seguro q lo consigues 
Me parece q el endocrino ese lo q tenía era muy poco tacto...
Si ahora t va bien sigue, que seguro q estarás estupenda en navidades...
yo sé qué es engordar porque sí, tengo tendencia a engordar, y m tengo q cuidar bastante, es duro, pero merece la pena, porq no m quiero ver como una bola...
ahora estoy a dieta, he perdido ya 4, 600 kilos, y aún m quedan mínomo 6 kilos por perder, cuando m quede en 62 o así ya veré lo que hago... porque tampoco quiero estar extremaamente delgada, no m gustan las personas tan delgadas.
Animo q lo conseguirás, yo lo voy a conseguir. 
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No hay de qué
no cuesta trabajo darle ánimos a nadie, y menos a gent q pasa por tu misma situación...
para mi los primeros son los q antes se van, despues va costando cada vez más trabajo, porq al cuerpo no le sobra tanto... pero aunq se tarde, poco a poco se consigue.
yo ya llevo casi 6 kilos perdidos en un mes, estoy muy contenta, mi figura cada vez está más estilizada.
ánimo
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Yo creo que esos 6 kilos que te faltan por bajar para navidades ya los tienes fuera
Si te va bien y comes un poco de todo, menos los alimentos que te den alergías pues ya está.
Lo importante es ir aportando a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita para que pueda trabajar correctamente.
Tal como dice leonila, y a mí también me lo parece en cuanto a ese endocrino es una falta de tacto bastante fuerte, pero bueno.
Yo he comenzado mi dieta con el endocrino y nutricionista y me va fenomenal, llevo 15 kilos y medio, y si todo va bien pues ya en navidades me habré quitado todo el sobre peso que tenía.
Quería llegar a los 54-55 como máximo, y ya a partir de ahí mantenerme y que mi propio organismo se vaya regulando para mantenerme en ese peso.
Yo también tengo tendencia a engordar y también tengo que cuidarme mucho para no subir de peso.
Aparte a mi me viene tendencia a tener problemas de diabetes y problemas cardiovasculares ya que esas cosas suelen ser hereditarias (por mi padre, y mi abuela (la madre de mi madre)), y que ambos fallecieron por complicaciones de la diabetes.
Le tengo muchisimo pánico a ese tema, de ahí el querer cuidarme, aparte de que a nivel emocional en aquel momento estaba fatal por problemas personales que tuve en ese momento.
Yo creo que en 3 meses esos 6 kilitos te los quitas bien, todo es cuestión de motivación y muchisimas ganas, pero eso si, sin hacer locuras ¡vale!.
Animo y muchos besos.
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woo necesito bajar 15 kilos de aki ahhh fines de diciembre
¡¡¡llevo perdidos 8 kilos y me encuentro genial!!! 
