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Hola 
Yo quiero hacerla pero no se en que consiste claramente, podrian explicarme por favor ... mil gracias
Hola a todos y saludos, os cuento mi experiencia con la dieta de los 13 dias
Es una dieta muy buena pero no esperen que bajaran 10 0 15 kilos en dos semanas, esta dieta no funciona asi, su objetivo es rebajar peso pero que despues de hacer la dieta el metabolismo queme mas rapido la comida que ingerimos,es una dieta que ayuda a cambiar el metabolismo. En el año 2004 en octubre la hice por primera vez, pesaba casi 100 kilos, cuando la termine a las dos semanas pesaba aprox 90 kilos, para finales de noviembr pesaba 85 kilos y en diciembre pesaba 75 kilos. hay quede , suficiente para mi, desafortunadamente para esa epoca pase por una crisis emocional muy fuete y perdi muchos kilos en un mes asi que en enero estaba por los 68 o 65. yo mido 1.63. De ahi en adelante no me volvi a engordar demasiado, a los dos años la repeti de nuevo y ahora 4 años despues vuelvo a repetirla pues llevo unos meses en paro y he subido de peso. No es una dieta rapida pero ayuda bastante al organismo a no subirse demasiado de peso, de ahi en adelante cuando engordo no paso de los 90 kilos y repito la dieta, pero sin abusar. durante la dieta puedes tomar el cafe o te que desees en el transcurso del dia, yo suelo endulzar aunque no se debria, Otra cosa un organismo no es igual a otro, asi que igual puedes bajar mas de lo queyo consegui o no, pero es muy buena . Si necesitais ayuda porqeu sufres de ansiedad puedes combinar la dieta con sales de shussler , la numero 5 para la ansiedad y la 10 para excresion y la 9 para ayudar a regular tu metabolismo. Saludos a todos
Dieta 13 dias
Si fueras tan amable de mandarme en que consiste la dieta. Mi correo es lrutru@gmail.com
Te lo agradeceria muchas gracias
^^
Holaaa me gustariia que me contaras en que consistee esa diietaaa =) te lo agradeceria un monton =)
Hola
es muy viejo tu msj pero si aun sigues en esto
te pido x fa me lo dejes saber aqui pero en privado asi llego derecho a checar de otra manera tengo q entrar de lleno bueno muchas gracias
Perder peso
Buenos días.
Bajar de peso ya no es un problema, te propongo bajar de peso con programas nutricionales mas avanzados, quemando grasa, tonificando músculos y manteniendo una mejor nutrición, si es de su interés contácteme, gracias
Hola
me podrias responder en un privado en lo q consiste tu dieta sobre todo para qemar grasa graciass
Se que es un poco antiguo...
se que tu foro fue hace poco mas de un año pero me gustaria que me lo compartieras... un abrazo...
Ramona!
Yo la empiezo hoy
hola cosita, te he mandado un privado, yo hoy he comenzado la dieta asique si alguien se quiere apuntar y quiere que nos contemos este es mi e-mail...laura-makeup@hotmail.com
De que se trataba la dieta
son 13 dias y despues q? la dejas por un tiempo y la vuelves hacer
Hola
buen dia tengo un viaje en dos semanas y tengo 15 kilos arriba quiero hacer la dieta de los 13 dias pero me da un hambre que se me a dificultado adelgazar tengo 36 años que hago?
Hola
podrias visitar a tu doctor,y preguntale sobre las pastillas lowex.estas pastilla te quitan la anciedad de comer asi es mas facil hacer dieta ya q no estas anciosa.pero tienes q hablar con tu doctor para q te exlique las ventajas y desventajas.saludos
Dieta de los 13 días
así de sencillo, bajas y reduces grasa??
En qué consiste?
Me explicas un poco más?
Es sana?
Perdona, pero es que esto de las dietas me da un poco de miedo. Será porque no la conocía.
Espero tu respuesta. Gracias.
Estoy interesada.
hola, me podrias dejar la dieta, me sobran unos kilos y soy muy perezosa, pero quiero remediarlo. Muchas gracias.
Me apuntoooo
Hola a todas!!! hoy es mi tercer dia con la dieta empece el lunes! hoy x la mañana me he pesado y en dos dias he bajado 1.300 KG asi que estoy encantada seguiremos con ella hasta el final jeje el viernes me pesare x segunda vez a ver como va la cosa mi objetivo son 6Kg menos!!
Te ha pasado a ti????
Buenas Dietlover,
Estoy haciendo la dieta de los 13 días y en 2 días me habia quitado 1,5kg. La sorpresa y decepción ha sido cuando esta mañana me he pesado y la báscula ponia 59,1Kg .. es decir 300gr más. Estoy un poco enfadada o decepcionado .. no se..
Ayer hice la dieta casi perfecta ya que al café de la mañana le añadí dos chorritos de leche pq el café solo no me gusta y es un suplicio para mi.... Puede realmente un poco de leche hacerte engordar????'
Bueno, hoy he tomado sólo café y ya veremos mañana cuando me pese.. que rolllooooooo!!!!!!!
A ti te paso algo parecido.. es entonces verdad y super estricta que no se debe tomar ni quitar nada de esta dieta para que sea efectiva???
Gracias de antemano,
Ilde
Sigue adelante
Que bien Ilde te felicito, yo voy a volver a hacer la dieta porque estuve en egipto y he engordado unos kilitos demas que me tengo que quitar para estar muy guapa para el verano..pues a ver si comienzo la otra semana nuevamente esta dieta que es muy efectiva..sigue adelante
dieta de los 13 dias
Aqui vuelvo a publcar la dieta para las que quieren hacerla :
Dieta de los 13 dias
LUNES
Desayuno: Todo el café negro que desees tomar sin az£car
Almuerzo: 2 huevos cocidos con espinacas hervidas con poca sal (puedes comer toda la cantidad de espinacas que desees)
Cena: 1 bistec grande con ensalada de lechuga, acelgas o apio (puedes comer toda la cantidad de ensalada que desees)
MARTES
Desayuno: Café negro sin az£car y una tostada
Almuerzo:1 bistec grande con ensalada de lechuga y fruta (toda la que desees comer)
Cena: Jamón y ensalada verde (toda la que desees comer)
MIÉRCOLES
Desayuno: Café negro sin az£car y una tostada
Almuerzo: 2 huevos cocidos con ensalada de habichuelas y tomate (toda la que desees comer)
Cena: Jamón y ensalada verde (toda la que desees comer)
JUEVES
Desayuno: Café negro sin az£car y una tostada
Almuerzo: 1 huevo cocido con zanahorias y queso gruyere (todo lo que desees comer)
Cena: Ensalada de frutas y un yogurt de dieta
VIERNES
Desayuno: Zanahorias rayadas con limón y café negro sin az£car
Almuerzo: Pescado blanco asado y tomate crudo (todo el que desees comer)
Cena: 1 bistec y ensalada verde (toda la que desees)
SABADO
Desayuno: Café negro sin az£car y una tostada
Almuerzo: Pollo a la parrilla (todo el que desees comer)
Cena: 2 huevos cocidos y zanahorias
DOMINGO
Desayuno: Té con limón (caliente o frío)
Almuerzo: 1 bistec a la parrilla y toda la fruta que desees
Cena: Lo que deseess comer
A partir del séptimo día se comienza la dieta de nuevo hasta que se completen los trece días.
Consejo
Buenas tardes:
A mi me gustaria empezar con esta dieta el Lunes me gustaria que me indicara si con esta dieta que bebidas se pueden tomar y que consejos me das por qe me gustaria perder 15 kg, gracias
Yo ya voy a terminar la dieta
hola para todas las que estan por comenzar ya voy acabarla el domingo, aunque mi esfuerzo me costo vale la pena pues si funciona la primer semana perdi seis kilos y ya les contare en dos dias cuanto baje por todo., nota para las que empiezen la dieta no puedes agregarle NADA al CAFE es solo sin azucar ,endulzantes,leches o cremas solo agua y cafe ah y yo aderezo mis ensaladas con chilito y limon
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