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La piña?

 

hola!! que tal?
alguna de vosotras ha hecho la dieta de la piña?
yo la verdad que mucha dieta extricta no puedo hacer ya que tengo un bebe de 4 mesecillos y le doy el pecho.
intento comer sano y ahora para cenar me he comprado piñas.
despues de comer intento comer algo mas de piña
alguna de vosotras cenando piña ly durante el resto del dia comiendo sano sin dulces ,frituras,,,,,,,,ect,,,,, ha notado bajada de kiletes?

por fa!! decirme algo!!
es que me he quedado con 5 kiletes de mas despues del parto y no hay forma de quitarmelos!!
dieta extricta no puedo hacer,y si esto de la piña funciona,,,,,,,,,
gracias y besillos.


Vídeo: ¿Qué es el lifting y en qué consiste?

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....

Solo hace 4 meses que has tenido a tu bebe, los medicos dicen que puedes tardar hasta un año en volver a tener el cuerpo de antes.

Sigue comiendo equilibrado y de todo evitando las cosas que ya sabes, fritos, bolleria....

Lo de cenar solo piña, en estos momentos no te lo recomiendo, si que puedes alternar y hacer alguna cena a base de fruta, pero esa tarde merienda mejor.

Aprovecha para dar paseos, también ayuda

Un saludo

 

Consejo

Yo no hize lo de la piña, pero acabo de hacer una dieta con un medico he comido mucha piña y he perdido 10 k, lo importante es comer la fruta 30m antes de comer, nunca despues,y entre horas maximo4 raciones ej.desayuno:1 buena rodaja de piña,natural 1 cafe y 2 tostadas integrales,almuerzo,1 rodaja de piña un yogurt,o un cafe,o una tostada con mermeleda sin azucar y con un poquito de queso de burgos,comida fruta y luego lo demas,merienda fruta 1 cafe,y dos bizcochos integrales,cena.Esto era un dia pero me lo variaba todas las semanas,pero la fruta siempre en este orden,porque decia que si la comes al final tu estomago ya no digiere los oxidantes de la fruta, un saludo espero que te sirva para algo

 

Dietas radicales?

por: nuriguz

hola! zap75.
dietas radicales nunca he hecho siempre he comido de todo sin privarme y me he mantenido en mi peso,y ahora menos todavia por mi bebe.primero para mi es mi bebe alimentarlo adecuadamente.
al dar a luz me coji 11 kiletes y automaticamente al dar a luz perdi 6 y me he quedado con 5.
no se si has entendido mi comentario de la piña.yo de por si como sano de siempre,de hecho no soy de dulces ni frituras,,,ect,,.
si que es de verdad que en el embarazo me dio por comer mucho dulce!!.
simplemente he preguntado si alguna durante unas semanillas cenando piña le ha ayudado ha perder peso,que de hecho la piña segun he oido reduce la grasa corporal y a parte tiene muchas propiedades buenisimas llena de vitaminas.
comer piña entre horas.
de todas formas gracias y besillos.

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