Foro / Salud

Conviccion al adelgazar!

Última respuesta: 9 de febrero de 2009 a las 23:32
M
marian_7023132
9/2/09 a las 22:44

Hola! Quiero adelgazar 10kg ya que mido 1'65 y peso 74kg
Lo q me pasa es q no me creo capaz de adelgazar, supongo que no se pasar sin la comida basura q nos hace engordar...jejejej
Alguien puede decirme como puedo "creerme" capaz de adelgazar??
Algun consejo? Gracias!!

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A
aicong_6443121
9/2/09 a las 23:32

Yo estb = q tuuuuuu
ola amiga!!! como ests???
Mira yo pesaba 70 y media 160 y ahora peso 67 y todavia me keda bajar! jejejej xo weno! esto t digo q he bajado ese peso en 2 semanas aprox quitandome bolleria , hamburguesas...azucar...etc comiendo sano, verduras, fruta bebiendo 2 litros d agua y haciendo algo de ejercicio! controlo un poko lo que como, y las calorias que tienen y la verdad me va bien! yo era cvomo tu, no me veia capaz xo ahora...ahora me siento mmmuy fuerte para conseguir lo que kiero, SENTIRME BIEN!
suerteeeeee yo si kieres podmos apoyrnos

ISDIN Si-Nails

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