Operación bikini 2009!¿quién se apunta?

Bienvenida
Hola;
El grupo que buscas ya está creado, mira la charla SOS del 12 al 18, somos un montón de chicas con un único propósito "adelgazar" y entre todas nos damos consejillos y lo más importante "Muchísimo apoyo".
Muchas de nosotras estamos haciendo la dieta de no mezclar alimentos está genial y no pasas hambre. Si kieres te la podemos pasar y la haces con nosotras. Tb damos diariamente ideas de menús. Y cada semana Cris elabora una tabla con nuestros progresos.
Un saludo y animate que no t arrepentiras

Holaaaaaaaaaa
yo me apuntoo!!!!!! empezamos ahora mismooooooo

Cuando kieras!
Hola, me alegra k te apuntes en este nuevo reto de perder peso, tienes una dieta para seguir?, si kieres enviame tu email en privado y te mando semana a semana la k estoy haciendo yo que es una dieta disociada. Y así comentamos también lo k hacemos y sobre todo intentar no caer en tentaciones por al ansiedad.Saludos

Yo me apunto
HOLA YO ME APUNTO...DIME CUALES SON LOS PASOS A SEGUIR...

SALUDOS

Hola!!
me gustaria formar parte del grupo,que puedo hacer¿?

Hola chicass!!!!!!!
pues no se ke dieta seguir pero kiero perder rapidooo, he leido el post de 10kg en 2 semnas y aunke sea una dieta dura se ke m voi a morir de hambre pero m convence xq es facil de preparar, esq lo q mas odio de las dieta es la preparacion de alimentos, xq ni tng tiempo ni se cocinar asi ke creo q voi a acer esa xq es facil, es to los dias lo mismo, ya se ke esimposible perder tanto como dice pero aver si pierdo la mitad, osea 5 klos en esas dos semanas ke te parece?

Hola a todasss! yo también me apunto!!!
lo primero saludaros a todas...hace nada que estoy en esta página.
yo ya he empezado la cuesta de enero! he empezado el gimnasio, y de momento esta semana voy a hacer la dieta del sirope de savia...sicen que está muy bien...solo la voy a hacer 10 días...a ver si muevo los turrones!!!! alguién de vosotras ya la ha provado?
un saludo ya me contaréis....

M apunto yo tb
yo tb m apunto sbeis alguna dieta segura??

Yo tambien le entro
La verdad es que soy un tanto preresosa y necesito de toda la ayuda posible. Voy a hacer la dieta del Dr. Bolio porque me consta que es buena, no te desnutre y te ayuda a aprender a realimentarte para evitar el rebote. Como ando un poco mal en cuestion de economia, cancele mi membresia del gimnacio y voy a empezar una rutina en casa que se llama, "10 Minute Trainer" Asi, que chicas, a ponernos delgadas y mas bellas este verano. Mi meta es bajar 10 kgs este 2009 y necesito bajar por lo menos 5kgs para Junio.

Buena suerte y arriba el ánimo!!

Hola!pues si si kieres hablamso mejor por msn
Si kieres dejame tu msn en un privado y hablamos
Saludos

me uno chicasss

mido 1.66 y peso 64.700

en quitarme 9 kilos me conformoo asi que aleee entre todas lo conseguiremos y este veranito a luzir tipin en la playa

besitosss