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Dieta de las proteinas funciona mejor que todas las dietas!!

 

Ya que muchas de nosotras estamos a dietas queria comentarles una cosa que he estado viendo por Internet. Todas las dietas, Atkins, South Beach, de las famosas, etc coinciden en una cosa...ALTA EN PROTEINAS Y BAJA EN HIDRATOS! ademas me he leido el litro sobre el metodo Metalin, que consiste en comer los 3 primeros dias solo proteinas y nada de hidratos. Si tantas dietas coinciden yo os propongo sacar lo bueno de todo ellas.
Por eso debemos comer todo tipo de carnes, pescados,atun, muchos huevos (pero pocas yemas) y quesos. Tambien se puede tomar algunos lacteos desnatados, vegetales como el tomate, apio, champinon, lechuga, y embuditos (pero cuidado a no hincharse de grasa)
Lo que prohibe la dieta es comer pasta, arroz, pan, patatas, dulces, azucares, legumbres y frutas. En este caso hay gente que dice que tiene carencias porque no se toma fruta, pero lo que esta demostrado es que eliminando por completo los hidratos de baja mas peso y mas rapido!
No hace falta que pases hambre, porque puedes comerte un buen chuleton!!! Lo importante para evitar el rebote es ir incorporando poco a poco los hidratos, por ejemplo 3 dias sin comer nada de hidratos y luego incorporamos la fruta, poco a poco una tostada y asi...
Buscan y encontrareis! Si queries dejarme los emails y os envio la dieta Metalin. Dura 25 dias y se basa en el principio de comer muchissimas proteinas, y mantener a raya los hidratos. Ademas hay dietas y recetas!


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Dieta

Porfa mandame esa dieta gracias de antemano


 

Testimonio

Como adelgace 6 kilos en un mes

Bueno, tengo 12 kilos de sobre peso. Siempre he estado a dieta y no conseguia adelgazar, practicamente por que al final siempre acababa comiendo.

Asi que un dia mi padrino (un espiritualista) me regalo un libro "El secreto" Trata sobre la ley de atraccion y de como si tu mente es lo bastante fuerte puede conseguir todo lo que quieras.
Asi que decidi hacer caso al libro y me hice un video con afirmaciones positivas junto a thinspirations. Y lo veia cuando me despertaba y justo antes de dormir, por las ondas alpha y eso.

Empece el 05 de febrero y ya he adelgazado 6 kilos. Principalmente por que ya no me apetece comer. Tenga el hambre que tenga me vienen a la cabeza las frases del video y las imagenes de los cuerpos que quiero, luego me veo a mi, y pierdo el apetito completamente.

Mi dieta se basa en suplementos vitaminicios, 1 al dia. 1 batido proteinico (de esos para ancianos que anuncian en la tele) para no perder masa muscular. Y una manzana roja (no se por que).
El video es este: https://www.youtube.com/watch?v=WdXomhWSHG4

Cuando me daba un ataque de ansiedad, y me daban ganas de comer unas chips; escuchaba musica relajante (violin) y luego veia el video para reafirmarme en mi decision.

Una vez una chica publico su testimonio y a mi me ayudo mucho asi que devuelvo lo que recibi. Gracias y suerte.


 

Me puedees mandar la dieta

HOLA ME INTERESO TU POST ME PUEDES MANDAR LA DIETA PORFA djbum98@hotmail.com


 

Dieta

M i mail es luz.guerreron@hotmail.com, si me la puedes enviar te lo agradeceria


 

Dieta

Si me la puedes mandar mi mail es luz.guerreron@hotmail.com. Gracias


 

Brigi

Yo también quiero mandame ami correo brigilove17_92@hotmail.com


 

Yo la kier probar

Xfis se me podrías mandar la dieta X privado me gustaría probarla


 

Hola todas

mañana empiezo con la dieta eurodiet ,y queria saber se alguien a probado


 

Dieta de las proteinas funciona mejor que todas las dietas!!

Por favor me puedes pasar la dieta, Muy agracecida.Mi correo yinka.aguirre@yahoo.es


 

Dieta de las proteinas

Hola quiero comenzar la dieta de las proteinas pero no se q alimentos puedo tomar


 

Dieta de las proteinas

Hola, ne gustaria que me pases via mail, la dieta que mencionas en este post, de 25 dias. Te dejo mi mail. griseldita_66@hotmail.com muchas gracias ! Grisel.


 

Dietas de proteínas

Buenas noches si es posible enviame la dieta por email. Gracias


 

Hola

Yo sigo viendo que los nutricionistas coinciden en que hay que comer de TODO pero en cantidad moderada, bueno, en de todo no incluyo las guarrerías, en fin, yo lo trato de hacer y creo que mi fallo es en ejercicio, por falta de tiempo, así que además estoy usando un quemagrasa de Thaivita, y eh ehe eh estoy notándolo ya y estoy muy contenta con la inversión hecha.


 

Sobre dieta metalin

Hola. Me parece bastante interesante la dieta que propones. Yo soy vegetariana y tendría que sustituir por proteinas vegetales, pero me gustaría hacerla. Puedes mandármela? luminosa12@gmail.com. Te contaré los resultados. Gracias


 

Dieta

Hola, me podrías enviar la dieta, mi email es haraslaeuforia@hotmail.com, muchas gracias


 

Dieta

me gustaría que me enviaras una dieta tengo 72 años y 10 kilos de más desde ya mychas gracias


 

Dieta

hola me mandarias la dieta porfavor
mi mail es kapatipi92@hotmail.com


 

Tengo mis dudas

a lo mejor se baja rápido, pero creo que nutricionalmente es muy perjudicial, de hecho está comprobado que los pueblos más sanos y longevos apenas consumen proteínas, y las que consumen muchas veces son de origen vegetal. Dicho esto, quería comentaros que en cualquier tipo de dieta que hagais no está de más contar con la ayuda de un buen quemagrasa, yo recomiendo uno de hierbas tailandesas, de la marca Thaivita, muy bueno porque acelera todo el quemado de grasas y ayuda a bajar de peso mucho más rápido.


 

Dieta lee d.j.

por: mujer5000

Es de sabios dudar lo que no conoces,pero en mi dieta se consume proteinas bajas en grasa como es el pollo y el atun que es muy saludable,y se recomienda consumir carnes magras,tambien se consumen vegetales y hortalizas crudas,y suplentos de multivitaminas y minerales para suplir las deficiencias por el no consumo de frutas,pues aunque son saludables son muy altas en fructosa el azucar natural de las frutas,pues para nuestro organismo no importa de donde provenga el exceso de azucar, si es complejo o simple ,de todas maneras lo convierte en grasa y lo almacena,y deja a la persona con un metabolismo lento.En mi dieta se baja el consumo de los hidratos de carbono para que nuestro organismo se vea obligado a quemar su propia grasa como combustible para llevar acabo todas sus funciones,y a diferencia de lo que aconsejas comprar hierbas para acelerar la quema de grasa en mi dieta esta prohibido usar ningun tipo de estimulante,porque cuando cambias el tipo de combustible de carbohidratos a utilizar tu propia grasa tu cuerpo se enciende y se convierte en una chimenea.Los estimulantes externos sea cual sea dan una energia falsa,y cuando no lo tienes en tu organismo tu metabolismo cae de golpe peor de lo que estaba antes,sin contar el dano que hacen al sistema nervioso central,al higado,rinones y demas organos ,eso si es peligroso.


 

Dieta metalin

Hola me podrias pasar la dieta metalin? Estoy muy interesada. gracias.


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