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Dieta de las proteinas funciona mejor que todas las dietas!!

 

Ya que muchas de nosotras estamos a dietas queria comentarles una cosa que he estado viendo por Internet. Todas las dietas, Atkins, South Beach, de las famosas, etc coinciden en una cosa...ALTA EN PROTEINAS Y BAJA EN HIDRATOS! ademas me he leido el litro sobre el metodo Metalin, que consiste en comer los 3 primeros dias solo proteinas y nada de hidratos. Si tantas dietas coinciden yo os propongo sacar lo bueno de todo ellas.
Por eso debemos comer todo tipo de carnes, pescados,atun, muchos huevos (pero pocas yemas) y quesos. Tambien se puede tomar algunos lacteos desnatados, vegetales como el tomate, apio, champinon, lechuga, y embuditos (pero cuidado a no hincharse de grasa)
Lo que prohibe la dieta es comer pasta, arroz, pan, patatas, dulces, azucares, legumbres y frutas. En este caso hay gente que dice que tiene carencias porque no se toma fruta, pero lo que esta demostrado es que eliminando por completo los hidratos de baja mas peso y mas rapido!
No hace falta que pases hambre, porque puedes comerte un buen chuleton!!! Lo importante para evitar el rebote es ir incorporando poco a poco los hidratos, por ejemplo 3 dias sin comer nada de hidratos y luego incorporamos la fruta, poco a poco una tostada y asi...
Buscan y encontrareis! Si queries dejarme los emails y os envio la dieta Metalin. Dura 25 dias y se basa en el principio de comer muchissimas proteinas, y mantener a raya los hidratos. Ademas hay dietas y recetas!


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Dieta

Hola me pareció muy interesante tu aporte a la baja de peso. .. por eso te doy mi correo para que me envies tu dieta... desde ya gracias correo furstin.furstin@gmail.com

 

Dieta

Te agradeceria mucho si me la mandas
Este es mi email
alebodywraps@gmail.com
Instagram: @alewraps

 

Dieta de proteína

Hola estoy desesperada por mi peso me gustaria mucho que me mandaras la dieta . Necesito perder 15 k gracias

 

Dieta alta en proteinas.

por: mujer5000

Hola Chabeli lei tu mensage,y en breve te paso mi dieta LEE D.J.,recuerda que solo te la envio porque me la pides,no soy responsable de como la utilices ni de los resultados,aunque solo espero que pierdas libras,pues es muy saludable.

 

Dieta alta en proteinas.

por: mujer5000

Para todas aquellas personas interesadas en mi dieta hiperproteica LEE D.J.,quiero decirles que aunque tengo conocimientos en el campo de la salud no soy medico,y dicho esto,las personas interesadas en mi dieta deben mandarme un mensage a mi email hotleehernandez@hotmail.com, solo de esa manera y sin ninguna responsabilidad la podran tener.Mi dieta es super saludable,siguiendo las instrucciones y perserverando se pierde todo el peso que necesites perder. Esta dieta es el resultado de la desesperacion que senti al utilizar por mucho tiempo todas dietas que te puedas imaginar sin lograr perder peso,me enfrasque a estudiar el metabolismo de nuestro cuerpo,la diferencia entre las personas que nunca aumentan peso aunque coman por cinco,y las que aun tomando poco alimento engordamos mucho.Aprendi como nuestro cuerpo tiene genes que contienen informacion de que clase de cuerpos tendremos y como estos guardan memorias que nos impiden perder,o ganar peso, pero lo mas importante es que no soy una adolecente tengo 54 anos,donde las hormonas bajan y por ende baja el metabolismo,lo que contribuye a aumentar peso,pero con mi dieta descubri como romper esas memorias.Esta dieta es infalible y te provee de un test que te indica cuando y que cantidad de tu propia grasa estas quemando.Para enviarte mi dieta me tienes que enviar un poco de informacion como,cuanto mides,cuanto pesas,que edad tienes,y si tienes algun problema de salud.Siempre que se empieza una dieta debes de hacerte una evaluacion medica completa que incluya ,evaluacion renal,hepatica,tiroidea,pancre atica,colesterol,un hemograma completo,etc,etc,y por esta razon es que digo que no me hago responsable,porque no se como esta nadie de salud.Bye

EMAIL hotleehernandez@hotmail.com

 

Dudo mucho que una dieta hiperproteica sea saludable...

por: selene2223

tu sabras.

 

Dieta alta en proteinas.

por: mujer5000

Pues una dieta alta en proteinas donde solo consumes proteinas si puede ser perjudiciar para la salud,pero mi dieta consta de tres etapas,donde poco a poco ademas de las proteinas se introducen carbohidratos complejos,los cuales son beneficiosos para la salud a diferencia de los carbohidratos simples que son las azucares refinadas y sus derivados, ademas incluye suplementos de vitaminas y minerales.Dice un refran que un libro nose juzga por su portada,lo indicado seria ver su contenido.

 

Urgente

hola podrias mandarme la dieta,si? ,gracias...

 

Es muy cierto

Me interesa mucho, si puedes pasame la dieta, zorayarami@hotmail.com

 

Quiero la dieta de las proteinas!!

Hola! Me pasarias la dieta para probar? Mi correo es beluncha02@hotmail.com. graciasss!

 

Hola

Me podrias pasar la dieta? Te dejo mi correo: enana2111@hotmail.com
Muchas gracias.

 

Hola

Me podrias pasar la dieta? Te dejo mi correo: enana2111@hotmail.com

 

Me podias mandar la dieta metallin y dietas

Me produas mandar la dieta de metallin porfi a palopita1@hotmail.com Para emprezar mañana un saludo y gracias por tus consejos

 

Hola

Hola me podrías pasar la dieta? alipuus@hotmail.com gracias

 

Dieta metalin

¿Podrias enviarme la dieta? nitambdia@gmail.com. Gracias.

 

Dieta metallin

por: palopita1

Me prodias mandsr la dieta y recetas me urgue un saludo a palopita1@hotmail.com

 

Dieta de proteina

yosangeles_25@hotmail.com

 

Por favor mandame la dieta

Hola, por favor enviame la dieta metalin. Necesito rebajar unas 50 libras, cuantas crees que pierda con este programa??

 

Dieta metalin

Por favor mandarme la dieta metalin mi correo anita _ kalito@hotmail.com

 

Dieta alta en proteinas.

Hola Katy,si estoy de acuerdo que una dieta alta en proteinas da muy buenos resultados.Yo hice una hace un tiempo y baje 23 lbs en solo 3 meses.Hay que tener mucho cuidado con esta clase de dieta.Lo primero que tienes que hacer es una consulta medica para que te evaluen tu funcion hepatica,renal y te chequen tus niveles de trigliceridos incluyendo tu colesterol ,pues con esta dieta se consumen carnes ,pescados y mariscos los cuales tienden a elevar tus niveles aun mas.Las dietas altas en proteinas hay que saber organizarlas en funcion de los tipos de carnes que contengan menos grasa y especialmente las que contienen menos colesterol.Los primeros 3 a cuatro dias se consume mas proteinas pero si exagerar la cantidad, y un numero muy limitado de carbohidratos.,el proposito de esto es para que el cuerpo use el esceso de carbohidratos almacenados y al termino de esos dias entonce el metabolismo se enciende y comienza a usar su propia grasa como combustible para poder llevar a cabo sus funciones,de ese modo comienzas a rebajar,luego segun sigas bajando de peso comienzas a introducir los carbohidratos saludables y que no sube el nivel de asucar en tu cuerpo,estos carbohidratos son , vegetales , ensaladas,quesos etc.Tambien debes dejar a un lado todo lo que contenga harinas y azucares inclullendo azucar dietetica,pues todas tienen 1g de carbohidrato por sobrecito,algo muy importante en esta dieta es evacuar tus intestinos diariamente y tomar mucha agua,pues este es el medio que el cuerpo utiliza para eliminar los desechos de tu cuerpo.Si alguien quiere mas informacion de toddo lo que hice para rebajar y que funciona y que no,puede enviarme un mensage a mi correo electronico,hotleehernandez@ho tmail.com

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