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Bajar 20 libras en 1 mes

 

Buenas mi meta es llegar a 115 en un mes.. hoy empieso la dieta de solo consumir 250 calorias al dia. osea yo me como en el desayuno un nutrition bar de south diet beach y lo mismo ago a las 6 de la tarde no mas tarde que las 6. mi prima hiso esta dieta y bajo 30 libras en menos de 2 meses sin hacer ejercicio ni nada solo comiendo eso y tomando muchaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa agua. ella despues que la bajo a sabido cuidarse pues come muy pokito y solo come ensalada. vale la pena pues esta bien flakita y bien bonita. casi toda mi familia hace esta dieta y pues ahora me toca a mi.yo peso 134 y kiero llegar a 115 libras. hoy primero de septiembre empieso la dieta ya les contare como me va y no me pesare hasta el primero de octubre


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Como te fue!

Hola! recien lei tu comentario y me gustaria saber como te fue, bueno espero que te haya ido bien,

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