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Yo tambien me apunto.
Hola soy nueva en este foro aunque he estado en el foro de embarazo, la verdad es que he engordado en dos años casi 10 kilos y ahora estos ultimos meses he estado embarazada y a los cuatro meses por complicaciones un aborto..no me gusta como se me ha quedado el cuerpo ademas de que tengo 9 kilos de mas, estoy intentando una dieta por mi cuenta y no me parece mal tampoco la dieta que has colgado, a ver si al menos me quito 5 kilos, los demas ya iremos viendo.
Gracias por haber compartido tu dieta.
Me apunto .......
Hola!
la verdad es que es la primera vez que entro y me he sentido super identificada contigo, mido 1.73 y peso 69 kilazos. Además me ha parecido una dieta super saludable y sobre todo que comes de todo.
Espero que todas adelgazemos,
SALUDOS
A ver quien se apunta, vengo del endocrino
Hola guapa, he tomado nota de tu régimen y lo encuentro muy bien. Es más o menos lo que yo como, y no tomo nada a media mañana. Pero tengo unos Kg. demás y quiero sacarlos. Gracias por ser tan espléndida al compartir tu régimen con todas nosotras.
Me apunto
Hola Conda6,
Yo tb mido 1.70 y ahora mismo estoy en 69 kilos. Quiero volver al que antes era mi peso "habitual" (59-60 kg)y tengo un mesecito x delante pues me caso a finales de agosto y para entonces querría poder conseguirlo.
Me ha gustado la dieta que te propone en endocrino y empiezo con ella mña mismo, a ver si nos vamos hablando y apoyando y así lo conseguimos ¿ok?
Adelante...
Hola beita!
Nada pues ya somos 2, jaja. Yo por desgracia ;( ya he cometido algún error, pero nada a superarlo. Si es que no puede ser, en el veranito, la terrazas, pero nada volveremos a intentarlo.
La verdad que mi madre fue a este endocrino y perdio 14 kilos, claro que en 8 o 9 meses, y no a engordado. Y de esto hace 2 años, así que yo con esa esperanza voy.
La verdad es que es muy facil de llevar.
Cuando le dije que me iba de vacaciones me dijo que entonces tampoco me obsesionara, y que si algún dia iba a salir a comer o cenar, podia cenar o comer ensalada y de segundo preferiblemente sepia, calamar o marisco.
Bueno, ya me contaras como va.
Un beso
Hola
Te animo a que te apuntes a la charla SOS 28/7 al 3/8.
Somos un grupo muy animado (llevamos 10 semanas juntas), y nos animamos las unas a las otras, unas van al medico para adelgazar, y otras lo hacen por su cuenta. Unas van viendo avances, y otras estamos estancadas (como yo, pero por que no estoy haciendo nada al respecto --¡que mal!--).
Si no quieres estar sola en esto, contarnos tus avances, tus dias buenos, tus dias malos, no te arrepentiras.
Ya sabes, te esperamos.
Un besote guapa.
Me uno
yo quisiera empezar la dieta con ustedes..... soy muy joven tengo 20 años, pero tambien muy gorda peso 85 kilos con1.59 de altura, kisiera bajar unos 30 kilos, ya que soy de contextura gruesa, siempre fui la gordita de la clase, pero hace dos años tome pastillas anticonceptivas y mi peso se elevo por los cielos, es decir, siempre tuve sobrepeso, pero jamas tanto eran cinco kilos a lo mucho, pero ahora ya no me puedo mirar ni a un espejo, es muy frustrante estar en la universidad cerca de niñas bellas y yo sintiendome como una ballena, mi correo es likeme_romina@hotmail.com, espero me respondan, y poder yo bajar todo el peso que tengo encima gracias
Ok
Gracias, me pasaré por el foro vuestro.
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