En respuesta a vera_5654060
Todo lo sano que se pueda es mejor...
hola, antes que nada dejame te digo mi lema : La única manera de conservar la salud es comer lo que no quieres, beber lo que no te gusta, y hacer lo que preferirías no hacer... es largo pero es real jajaja yo empece con una dieta hace poco mas de 6 meses, pero he aprendido que no es una dieta es simplemente modificar los habitos alimenticios, los resultados saltan ala vista he perdido 10 kilos y me veo y me siento mucho mejor, si gustas yo te puedo pasar copia de mi dieta y decirte uno que otro tip para que puedas bajar lo que te sobra, pero ten muy encuenta que debes de ser constante y muy muy paciente...
Saludos, Bye
Beka
Dieta
hola me llamo rocio, me interesaria qe me enviase esa dieta gracias chao besitos