Qien se apunta para mañana

Yo me apunto
a partir de mañana pondré aqui lo que como . a ver que tal nos va! bess

Jueves
os pongo lo que he comido hoy ok?

D:un yogurt
C:puré+pescado
M:un zumo
C:una ensalada con atun esparragos un huevo cocido tomate pepino+un vaso de leche

que tal vosotras??Xao!!

Yo tambien os sigo!!!
ola chicas!!!

he empezado un regimen para bajar unos kilitos!!! a ver si empiezo el año con buen pie!!! el pasado solo me sirvió para ganar peso y he engordado por el estress, la ansiedad y el trabajo. espero que con este foro y con vuestra ayuda pueda con la dieta.. y no me pueda ella a mi..jejejej! como siempre!!

mido 1.63
peso 58 kg.

jo! hasta que llegue a los 51 me va a dar algo!

besitos!!

Y yo tambien
hola chicas, soy nueva y necesito apoyarme en alguien para conseguir adelgazar. Mido 1,62 y peso 67 kilos. Me gustaría poder bajar a 60, hace un par de años lo consegui con muchisimo esfuerzo, pero la ansiedad, el trabajo y la vagancia me pudo y estos ocho kilos se me están haciendo cuesta arriba.

Me pongo con vosotras, ya os contare. Un besito

Me uno a ustedes
yo tambien me uno a ustedes entre todas sera mas facil...asi sabre que no soy la unica...mido 1.67 y peso 69 y en diciembre ire a la costa con mi familia y conocere la familia de mi novio y resulto que me subi 13 kilos y way no playa brisa y mar...no espero estar en al menos 63 para cuando vaya...suerte y animo..les contare como voy...

Hola
Yo ya empezado en un regimen si quieres animarte pues toma mi msn y nos contamos como nos va llorona.17_albita@hotmail.com