Duda sobre el té rojo

hola!!!
Todos los días después de comer me preparo una infusión de té rojo con un poco de sacarina para ayudar a eliminar grasa.da lo mismo tomarlo con un poquito de sacarina que sin ella? es que es muy amargo.
También quisiera preguntaros que si el resultado será el mismo si en vez de tomar el té rojo recién preparado, me hago una botella de medio litro con té rojo y lo voy bebiendo a lo largo del día aunque esté frío y hecho de hace alguna hora.
Qué será mejor, el té rojo o el té verde??? yo lo tomo para quemar restos de grasa.
Muchísimas graciasss!!!!!