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Como quitar la celulitis

 

hola
Me podrían recomendar que debo hacer para quitar la celulitis que tipo de ejercicios que cosas no debo comer etc...me da un poco de pena comentarlo pero mi novio me acaba de dejar y estoy sumida en la depresion siento que no valgo y me doy asco a mi misma por la celulitis que tengo y los kilitos que tengo demas.Les agradeceria mucho sus consejos.chao


Vídeo: Cómo hacerse un moño bajo lateral

  • Cómo hacerse un moño bajo lateral
  • Cómo hacerse un semi recogido lateral
  • Cómo hacerse un semi recogido bajo central
 

Blog celulitis

Te recomiendo visitar este BLOG con los mejores consejos y ejercicios para eliminar la celulitis.
www.Tiny.cc/SinCelulitis93

 

Radiofrecuencia para casa

Buenos días, estoy buscando información sobre un aparato de radiofrecuencia para hacer en casa que se compra por internet y que se llama tripollar pose. ¿alguien lo ha usado o tiene información acerca de él?

 

Reduce la celulitis!!

que mal lo de tu novio,escucha, no te sientas mal, debes quererte como eres, porque así como estás, eres especial y única. Pero claro, si deseas estár mejor que nunca y eliminar la celulitis puedes seguir estos consejitos:
Lo mejor para quitar la celulitis son los ejercicios, las sentadillas y las zancadas vienen bárbaras para esa zona!!
En la sentadilla se parte de pie con los pies bajo la vertical de los hombros y te tienes que agachar manteniendo la espalda recta y perpendicular al suelo. Repite el movimiento 25-30 veces seguidas.
En la zancada se empieza tambien de pie y se da una zancada al frente con uno de los pies hasta casi tocar el suelo con la rodilla contraria y manteniendo la espalda recta y perpendicular al suelo. Tambien se repite 20 veces seguidas con cada pie.
Lo que debes evitar comer son las bebidas alcohólicas, las carnes grasas, como el cerdo y el cordero, los dulces y la bollería industrial. También los condimentos picantes, colorantes y conservantes. Reduce el consumo de café al día (solo una taza)

 

Solución definitiva

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Hola te dejo formas para eliminar la celulitis

Hola mira yo se hacer ejercicios y alimentos que ayudan a eliminar la celulitis, pues yo la elimine después de hacer todo lo que aprendi, es un poco largo explicarte por aca, pero si quieres visita esta pagina http://metodopara.com/eliminarcelulitis/ hay puedes ver toda la información que necesitas y que funciona pues yo he logrado quitar la celulitis y funciona, bay

 

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Tips

Hola chicas!!! les cuento que yo estoy buscando TODO para sacarme la celulitis, y creo que cada cosa que hagamos sirve para disminuir o quitar completamente la celulitis, ni que hablar de que prevenimos que empeore!
Les paso tips para tener en cuenta, si pueden hacer todo a la vez, sería genial.

-EJERCICIO: Siempre que puedan, lo ideal es los 5 días de la semana laboral pero igual, hacer una hora de aparatos, sentadillas con barra, levantar con las piernas para adelante y boca abajo y media de aeróbico (caminar rápido y si es en caminadora, que sea con un poco de elevación, pueden sostener mancuernas no muy pesadas para trabajar más áreas; bici - spining; elíptica, a mi en particular me cansa mucho esta). NO A LOS EJERCICIOS DE IMPACTO, ROMPEN LOS TEJIDOS Y CREA CELULITIS.

-ALIMENTACIÓN: Fruta (banana, naranja, kiwi, frutilla, limón, palta) Verdura (pepino, etc.), NO SAL, NO AZUCAR, NO HARINAS, NO FRITOS. Queso, en lo posible magro sin sal, a mi no me gusta como cualquier queso. La idea es tratar de tener una conducta pero hacer las cosas lo menos jodidas posibles cosa de que no estemos sufriendo tanto y poder hacerlo más llevadero.
4 COMIDAS DIARIAS, 2 COLACIONES EJ:

7HS, 10HS, 13HS, 15HS, 17HS. 19HS, 21HS.

DESAYUNO: En lo posible ni bien me despierto, me tomo un té de gingo de biloba con miel, un vaso con agua con 45 gotas de fluxan, más una banana, naranja y manzana.
Luego de aprontarme para trabajar, 20 min despues aprox. me hago huevos revueltos 4 o 5 con una sola yema; queso, jamon, galletas integrales de arroz sin sal, cafe con leche, jugo de naranja natural recién exprimido

ALMUERZO Y CENA carne pollo o pesado con ensalada sin sal, limon y aceite de oliva y siempre postre ya sea gelatina, una barra de cereal, etc.

-AGUA SIN GAS: Tomar de a poco durante todo el día, menos cerca de las comidas.

MEDIAS DE DESCANSO: Antes de levantarse de la cama, ponerse las medias acostada

PIERNAS PARA ARRIBA: Ni bien llegamos de trabajar, 15 minutos con las piernas bien para arriba

MASAJEADOR PARA CELULITIS: Luego del baño de la noche, pasarse 15 minutos del masajeador para celulitis

ESPONJA VEGETAL: Bañarse con la esponja vegetal, lavarse en circulos con un jabon con centella asiatica o algun producto para la celulitis.

SHOCKS DE AGUA FRÍA: Antes de salir de la ducha, con el telefono, agua bien fria y tibia en las piernas 3 shocks, terminar en agua fría (lo más fría que logre la ducha)

GEL FRÍO (Para verano) Ni bien llegamos de trabajar, nos ponemos el gel frío en las piernas y el papel film con las piernas para arriba 20 minutos. Solo en verano con muuucho calor o nos podemos enfermar por el frío.

FLUXAN: 45 gotas 3 veces al día

TRATAMIENTOS: Presoterapia, masajes de drenaje, mesoterapia. Si pueden costearlo, VALEN LA PENA!

NO FUMAR, NO TOMAR ALCOHOL

CREMAS PARA CELULITIS: Luego de bañarse, siempre ponerse crema en circulos en las piernas y demás partes con celulitis.

NO USAR ROPA JUSTA, NO USAR TACOS (En lo posible)

SER POSITIVA! Si hacemos todo esto con positividad y ganas todo sale, lo más importante de todo esto es: AGUA, ALIMENTACION Y EJERCICIO.
Lo demás es para ayudar y meterle con todo pero la base son esos tres ítems.

Saludos a todas! maldita celulitis

 

Gracias

por: mirandafilipo12

q buena lista gracias x esto q es oro!

 

Tips para eliminar celulitis

por: micad282

Hola Miranda! demás que te sean útiles. Yo voy recolectando información y tengo en cuenta lo que me parece coherente, también he consultado médicos.

Además de hacer estas cosas, estoy saliendo a caminar 30 minutos todos los días, descansando solamente los domingos. Uso tobilleras de 2kg c/u y camino duro, nada de pasear. También estoy haciendo un desafío nuevo que encontré en internet "Desafío de las 250 sentadillas" que me motiva bastante y son fáciles de hacer...fijate en google y hacelas no lleva nada de tiempo.

Por otra parte estoy haciendo el de los 250 abdominales y cuando termine con esos que es durante un mes, voy a seguir con esa página que me copo.

Hacer aparatos es ideal, el aeróbico sobra con la caminata, si queres bajar de peso, en lugar de 30 minutos camina de 45 a 60, pero siempre haciendo aparatos antes (45min) 3 series de 15 un día piernas, otro brazos. Yo hago lunes, miercoles y viernes piernas que es lo que más me importa, abdominales todos los días, martes y sabado brazos y jueves espalda (la espalda la trabajo menos porque no es algo q quiera agrandar) domingo descanso de todo (esto no significa que hay que comerse 5 combos de mc, pero una comida gustosa nos podemos hacer )

Lo mas dificil es arrancar, yo no soy deportista y tengo mis altibajos, te digo más, hace 4 días que estoy "encarando" con el ejercicio pero me gustaría mantenerme asi, se que si me pongo las pilas en diciembre estoy impecable y súper ágil.

Vamos que se puede, eso de que es imposible eliminar la celulitis es mentira, si llevas una alimentación adecuada y haces ejercicio LA ELIMINAS COMPLETAMENTE (eso espero!) jaja ya les contaré como me va yendo. Saludos a todas!

 

Como elimine la celulitis

Yo solucione estos dos problemas acudiendo a la consulta de la dra barroso, siguiendo sus consejos y tratamientos logre perder 20 kilos y eliminar las celulitis en solo 4 meses. os la recomiendo

 

Celulitis

Hola me hice la Lipolaser en las piernas hace 5 dias para eliminar la celulitis!! alguien se la ha hecho???

 

Ejercicio

Lo mejor es hacer deporte y comer sano!! Te dejo algunos truquitos http://gimnasios.es/2013/08/rutina-para-ellas-culitos-sin-celulitis/

 

Productos it works. . . boomespaña

http://bodywrapreductor.wordpress.com /2014/05/21/haz-probado-esa-cosa-loca-wrap-body-wrap/ Mi blog hay información de productos... Recomendado Body Wrap Applicator.

 

Si da resultados???

por: shirleyj8

ANDAR EN PUNTAS SI APOYAR EL TALON ES LO MISMO K ANDAR EN TACOS...??? TU CREES K IGUAL ME SIRVA

 

Productos que me ayudaron

Hola chicas
Yo también tuve celulitis por muchos años. Probé muchas cremas, la amarilla de Garnier (no me ayudo), la Perfectslim de Loreal (me ayudo al principio, pero después ya no) otra inglesa de Soap & Glory (me ayudo un poco) y otras que ya no vale la pena mencionarlas. Los únicos que me ayudaron, fueron dos productos que me trajo mi amiga de Estados Unidos. Lo bueno es que ahora también están disponibles en España, en la página www.tonedfirmedbody.com. Primero use los parches corporales, use llaman "body applicators", que son como un tratamiento cosmético en un salón de belleza, sólo que te los pones en casa y son más baratos. Me puse un parche una vez por semana, por 45 minutos (hay 4 en una caja). Y segundo use el gel, se llama "defining gel", que se puede aplicar todos los días. La celulitis se me quito por completo en un mes. Ahora sólo usó el gel de vez en cuando. Espero que os sean de ayuda!

Besos a todas!
Isabel

 

Como quitar la celulitis eficazmente

Hola chicas comentaros que yo estoy poniendome la de danaefabien en las piernas y el abdomen y cuando comencé me compré 2 tratamientos porque yo sabía bien que para tanta celulitis que tenia uno no me iba a hacer nada asi que le dije a mi novio me tomara fotos en bañador y tras un par de meses al final me volvio a tomar fotos y en una pierna se me notaba mucho menos que en la otra que se notaba mas asi que volvi a comprar otros 2 tratamientos y en las fotos de la playa si que se notaba la diferencia en ambas piernasy en fotos con el sol, deciros que aun tengo pero ahora si que hay que usar una lupa para verla.
Pero si van a comenzar cualquier tratamiento con cremas siganlo por al menos 3-6 meses si no mejor no gasten su dinero porque la crema milagrosa que la quite en 1 mes aun no se ha inventado jeje.

 

Ejercicio + fitoterapia

Hola a todas!!

Lo que mejor me ha funcionado!! Gym + complementos de Fito
Antes sí que había probado bebidas anticelulíticas y cosas varias con alto contenido en té verde y tal pero me ponían muy nerviosa...

lo mejor es activar la circulación con ejercicio (suelo hacer spinning o Body Pump que son ejercicios de cardio) me pongo crema (preferiblemente marcas buenas de farmacias, yo utilizo thiomucase) y en mi caso, lo que mejor me ha funcionado es la Vid Roja (mejora la circulación de las piernas y ayuda a eliminar).

Mi farmacéutico me recomendó Meliloto- Vid roja (esta combinacion dice que es buena..me lo empiezo a notar)
Es de un laboratorio francés que no me acuerdo.
He bajado 2 centímetros, porque lo mío es de circulación y retencion de líquidos!

animo a todas!

 

Celulitis

Yo me estoy haciendo un tratamiento de Mesoterapia en una Clinica en Getafe Bodybrite Clinic ..la verdad es que no queria perder mucho solo unos cuantos kilos para mi boda.. y a mi me ha funcionado .. la Dra me pincha unos productos homeopaticos buenisimos y no solo he perdido cm y kilos sino que la celulitis se esta reduciendo.. te lo recomiendo.. estan en Getafe, si quieres mira su pagina. y animo!! que para cuidarnos se han inventado tantas cosas!!

 

Combatiendo la celulitis !

Hola Destiny !
Para empezar, trate de aceptarte & quererte como sos, solo asi podras ser una mejor version de ti misma!
Yo estoy haciendo waterbike, que combate la celulitis, te drena la retención de líquido, tonificas también !!
Espero que te sirva mi experiencia, lo mejor !
:0)

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