Foro / Salud

Estoi muy gorda, quiero adelgazar ya no quiero seguir asi!!

Última respuesta: 13 de enero de 2013 a las 13:37
A
an0N_653148299z
16/11/12 a las 2:33

tengo 15 a;os y estoi muy gorda peso 75 kilos casi llegando a los 80. esto me deprime mucho a toda hora y mas cuando me miro al espejo siento un desespero por estar delgada quiero una solucion a esto

Ver también

N
nury_5434439
27/11/12 a las :19

Respuesta
Hola, entiendo a que te tefieres, mira la verdad el punto no es estar "gorda" o estar "flaca", el punto es estar bien contigo misma, empieza a cambiar tu alimentacion, vuelvela mas sana y has el ejercico que tu cuerpo necesita, cuidate y quierete, mas importanre aun aceptate y cambia para bien

D
danut_9378325
29/12/12 a las 8:15

Crítica constructiva
Hola.He leído unos cuantos comentarios tuyos,y me gustaría darte mi opinión.No te lo digo de mala manera,es solo mi opinión.
Creo que eres un poco brusca.Al igual que las medidas afectan,el que nos digan las cosas así también puede afectarnos a las personas con problemas de peso.La frase
"Aparte de un nutricionista necesitas un psicólogo",es cierta,pero creo que podrías decirlo de otro modo.Mucha gente no quiere ir al psicólogo por miedo o verguenza,y yo al leerlo así,pues tampoco querría ir.
Esto es solo una crítica constructiva.Todos tenemos fallos,yo la que más,y con críticas se aprende.
Aceptaré la tuya gustosa.

D
danut_9378325
29/12/12 a las 8:20

Lo importante es como te veas tú
Hola.Mira,de verdad tu crees que estando delgada vas a estar más feliz? Si es por salud,si es recomendable adelgazar,en cuyo caso deberías ir a un médico especializado que te aconseje.
Y si es por estética,primero creo que deberías examinar las razones de que quieras perder peso.
¿No te sientes bien contigo misma,o no te gusta lo que puedan ver los demás?
Yo pienso que uno debe de estar contento con sigo mismo,es el único modo de ser feliz en esta vida.La gente es como una veleta,cambia de dirección según las modas constantemente.
Si quieres cambiar tu cuerpo por que a tí no te gusta,entonces si que puedes ponerte a ello.Lo típico,come bien,bebe agua y haz ejercicio.
Pero lo mejor esque vayas a un especialista.Una amiga de mi madre fue a uno y perdió bastante peso de una manera sana.
Ánimo,y no trates de hacerlo todo rápido.El que algo quiere,algo le cuesta,y perder peso poco a poco,a parte de ser lo recomendado,te hará sentir cada vez mejor!

A
an0N_653148299z
29/12/12 a las 15:18
En respuesta a danut_9378325

Lo importante es como te veas tú
Hola.Mira,de verdad tu crees que estando delgada vas a estar más feliz? Si es por salud,si es recomendable adelgazar,en cuyo caso deberías ir a un médico especializado que te aconseje.
Y si es por estética,primero creo que deberías examinar las razones de que quieras perder peso.
¿No te sientes bien contigo misma,o no te gusta lo que puedan ver los demás?
Yo pienso que uno debe de estar contento con sigo mismo,es el único modo de ser feliz en esta vida.La gente es como una veleta,cambia de dirección según las modas constantemente.
Si quieres cambiar tu cuerpo por que a tí no te gusta,entonces si que puedes ponerte a ello.Lo típico,come bien,bebe agua y haz ejercicio.
Pero lo mejor esque vayas a un especialista.Una amiga de mi madre fue a uno y perdió bastante peso de una manera sana.
Ánimo,y no trates de hacerlo todo rápido.El que algo quiere,algo le cuesta,y perder peso poco a poco,a parte de ser lo recomendado,te hará sentir cada vez mejor!

Ya he intentado
ya he intentado de muchas maneras, he hecho montones de dietas, he ido a nutricionistas, especialistas y nada no me da resultados por eso me desespera

D
danut_9378325
29/12/12 a las 17:31

Yo no dije desagradable
Hola.Yo no dije que fuera desagradable,solo que a mi parecer,fue demasiado brusca en la manera de decirlo,y la chica que escribió el mensaje,en ningún momento ha hablado de bulimia o anorexia.
Se que ha veces hay que ser directa con lo que se dice,por que en algunos casos es el único modo de hacer reaccionar a alguien,pero eso depende de como esté el caso.
Simplemente hablo desde mi experiencia como persona rellenita,que quizás esté equivocada,pero es la única que tengo.
Mi intención no era ofender a nadie,solo dar mi opinión,al igual que tu.
Nos vemos.

D
danut_9378325
29/12/12 a las 17:40
En respuesta a danut_9378325

Yo no dije desagradable
Hola.Yo no dije que fuera desagradable,solo que a mi parecer,fue demasiado brusca en la manera de decirlo,y la chica que escribió el mensaje,en ningún momento ha hablado de bulimia o anorexia.
Se que ha veces hay que ser directa con lo que se dice,por que en algunos casos es el único modo de hacer reaccionar a alguien,pero eso depende de como esté el caso.
Simplemente hablo desde mi experiencia como persona rellenita,que quizás esté equivocada,pero es la única que tengo.
Mi intención no era ofender a nadie,solo dar mi opinión,al igual que tu.
Nos vemos.

Resctifico
Hola de nuevo,rectifico en cuanto a anorexia y bulimia,pues esto está en ese apartado del foro,pero aún así,mantengo mi postura en cuanto a la brusquedad.

D
danut_9378325
29/12/12 a las 17:50
En respuesta a an0N_653148299z

Ya he intentado
ya he intentado de muchas maneras, he hecho montones de dietas, he ido a nutricionistas, especialistas y nada no me da resultados por eso me desespera

Entiendo como te sientes
Entiendo como te sientes,pero creo que tu problema es más interno que externo.Aunque suene trillado,tienes que aprender a aceptarte,a quererte como eres,es el único modo de dejar de sentirte desesperada.
No te recomiendo que te obsesiones con el peso,eso solo lo hará todo más dificil.Sal,distráete,y no le des tanta importancia al exterior como la que deberías darle al interior,y desde luego,no caigas nunca en ese mundo de la bulimia y la anorexia,por que es incontrolable,y se vuelve un infierno casi desde el primer momento.Una amiga mía pasó por eso,yo lo vi todo desde fuera,y no es algo que le desee a nadie.
No soy quien para dar consejos,pero si necesitas alguien que te escuche,este es mi correo
satsuraibokou@gmail.com
No intentes nunca ir por el camino fácil,no vale la pena.
Puedes probar yendo a otros nutricionistas,quizás es que aún no has dado con el tuyo.Come bien,y haz ejercicio,se que no ha todos les funciona,pero créeme,después de hacer deporte,te sentirás mejor contigo misma.
Suerte.

A
an0N_653148299z
29/12/12 a las 17:50

Ya estoy enpesando a creer
respecto a la anorexia y la bulimia ya vi que es el camino que muchas buscan para ser mas delgadas, y esto es lo unico que funciona

J
jagtar_9127041
3/1/13 a las 20:37

Primer paso
Hola e leido tu mensaje, y veo que has hecho lo mas dificil e importante que es admitir tu problema y tratar de buscarle solucion,y espero poder aportarte con mis conocimientos la orientacion que te hace falta, para poder ayudarte necesito saber mas datos sobre ti y tu alimentacion,para saber donde esta el problema y reconducirlo,escribeme a www.healthybodycontacto@gmail. com que estare encantado de proporcionarte ayuda profesional...

L
luna_7829917
4/1/13 a las 17:57

No caigas en ana!!!!!
Te perseguira toda la vida!!! si caes en Ana, te recomiendo hacer la dieta dukan!!! es muy, muy buena, eso si debes seguirla a raja tabla y no es muy dura. No pasas hambre, y sobretdo no visites las webs de ana y mia!!!!
te recomiendo esa dieta, o una que se trata de desayunar lo que de de la gana, ir al insti en el patio comerte tu bocadillo y quando buelves a casa no comas nada, y cuenta hasta 100, luego cuando todos coman tu jega al ordenador no hace falta hacer ejercicio, y merienda una creape o dos asin sin mas o incluso 3 da igual! no cenes hacla durante 2 semanas y bajaras de peso! sobretodo no entres en el mundo de ana y mia!!

L
luna_7829917
13/1/13 a las 13:37

No te lo tomes a mal
No te tomes a mal lo que he dicho, pero quando caes en Ana es muy dificil salir, y es mejor comer 2 vezes al dia que no comer nada!
Yo hablo porque se del tema, las Anorexicas se piensan que eso es un estilo de vida, una vez coma poco, 2 comidas al dia podra comer 3 y cuando vea que ha bajado de peso tendra un poco mas de autoestima, entonces seguramente volvera a su vida normal.

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