Mi hija quiere adelgazar y no está gorda

Dietista nutricionista
Debes explicar a tu hija la importancia para su salud de una buena alimentación, sobre todo en época de crecimiento que es cuando se está desarrollando el cerebro, se están formando los huesos y el cuerpo adulto.
Los nutrientes que nos ofrece cada alimento son como la gasolina del organismo, si no se toman bien se pone en juego el buen funcionamiento de este.
Un peso saludable (para cada persona el que le corresponda según muchos factores) es más importante que cualquier prototipo estético social, en muchos casos enfocado a la delgadez extrema.

Quizas si tenga unos kilos de mas
Talla 36 es XL, es decir que debe tener sobrepeso, pero no es obesa, claro depende de su altura.. por qué no le propones que se inscriban juntas al Zumba o a un Gym, creo que si ella ve tu apoyo será más fácil para ambas, a tomar agua y vivir sano.

Corrección
h4dasa, perdón por la corrección que le voy a hacer pero una talla 36 no es XL y mucho menos Sobrepeso, a no ser que tenga menos edad o muchísima menos altura para su edad (que no creo que sea el caso).
Aunque el deporte es una gran propuesta.

Sarita1877, no se cuanto mide tu hija, pero te voy a dejar una tabla de referencia en tallas de pantalón:

Cintura en cm Talla española Talla americana
64 32 XXXS
68 34 XXS
72 36 XS
76 38 S
80 40 M
84 42 L
88 44 XL
92 46 XXL
96 48 XXXL

Hola hola
Hola Dietista.

Una observación... dije que tal vez la chica tendria un poco de sobrepeso basandome en las tallas mexicanas ilustro:
EN MEXICO:

28 es S
32 es M
34 G
36 XL
38 XXL
40 XXXL

y le aclaré a la madre que no dió relación sobre la altura. Tengo amigas que yo las veo delgadas pero son talla 36 o XL de aca de México, pero es que son altas 1.70 y no se ven nada mal.

Saludos

Hola emn
Bueno en el post a dietista aclaré el por qué de mi comentario con la talla. Ella tampoco dijo que sea española. en México 36 es XL. Ademas Sobrepeso no es ni obesidad hay chicas que lucen bien aun teniendo un poco de sobrepeso y no se ven gordas depende la altura no?

Hola theblondhair
Ok. Parece que muchos se ofendieron acá con lo del sobrepeso como si ello fuera un grace insulto.. tener sobrepeso no es el fin del mundo. Vuelvo a explicar talla 36 en México es XL y la señora no especificó de qué país es. Ni el peso y la altura de su hija que en todo caso hubiera sido más especifico. Sobre peso puede ser 1 kilo más del peso ideal y no por eso se veria como una gorda. por ello aconsejé que la apoyara participando juntas de algo para que la pudiera observar. Ahora tampoco sabemos si la señora sea un poco gordita o ella tenga tendencia a subir por la familia,y por eso tenga miedo de subir son muchos factores. El post quedó muy al aire no?