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Mensaje que originó la charla:

Empiezo a sufrir bulimia,he engordado o son cosas mias? porfavor necesito ayuda

Mirar yo hace 7 meses que sufro de anorexia tirando para la bulimia,ya he recuperado bastante peso,ahora lo tengo normal y pues desde hace dos semanas sufro algun que otro atracon cuando estoy nerviosa como y como y como y luego lo vomito, se que eso esque estoy empezando en la bulimia,pero ya estoy en tratamiento.
La cosa esque,cada dia me veo peor,me miro y siento que he engordado de un dia para el otro,me toco y siento que he engordado,esque nose que pensar nose nada...¿Que creen? =(

Lista de respuestas:
Contenido de las respuestas:

Gisee

io no se qe te psara solo se qe es posible qe engordes por dos motivos:

motivo uno: vomitas demasiado tarde como para que todo lo que has comido se elimine.

y motivo dos: si no comes engordas unos kilos hasta qe empiezas a adelgarzar.

Come un poco de todo, y sobre todo no te obsesiones

Decirte que no se engorda de un día a otro, que se va engordando poco a poco.
Yo creo que tu misma te estás sugestionando, lo que tienes que hacer es ir dejando los atracones atrás, comer un poco de todo en menor cantidad y cambiar tu forma de verte.
Debes pensar que si vale, que hay que cuidarse, pero no de forma tan enfermiza que te pueda llevar a enfermar, ya has tenido anorexia y ya sabes lo que es, pues lo que te pasa es exactamente lo mismo, es decir, lo que no has comido en meses ahora tu cuerpo te lo está pidiendo a gritos y en cantidades grandes, y eso es lo que no puede ser.
Dale un poco de todo.
Yo cuando tengo ansiedad tiro muchisimo al dulce y a los frutos secos, pues de vez en cuando en vez de atracarme me tomo un poco de chocolate (y cuanto mas negro mejor, por que lleva menos azúcar) o unos pocos frutos secos, me quita la ansiedad por esos alimentos durante muchas semanas, y no dejo que esa compulsión se apodere de mí y la verdad me suele funcionar esa estrategia por que se que no me atraco, entonces no me siento culpable, lo comí y no pasa nada, pues así tienes que verlo tu.
Lo mas importante es que vayas comiendo equilibrado, que vayas evitando cada vez mas esos atracones.
Tienes que darte un voto de confianza a tí misma, eso es lo primero para mejorar tu autoestima.



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Anorexia y bulimia Preocupada...El problema soy yoNecesito vomitarReflujoEmm hola... Peor no me puedo sentir...Embarazo/anorexia bulimia?No puedo controlar mis atracones...ayudenmeEstoy en tratamiento , necesito saber si a alguien le an inyectado nandrolona decanoato ?????No se que hacer... estoy pasando por mia!
Lista de las 10 charlas precedentes : 

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