Foro / Salud

...desmoronada....

Última respuesta: 29 de septiembre de 2009 a las 8:05
P
pia_6446260
26/9/09 a las 10:37

Hola chicas....

Ayer Viernes fue un día penoso..... yo, ya noto que llega el fin de semana pq me empiezan a venir mas a menudo los atracones, estoy mas ansiosa/nerviosa.... no se; yo siempre lo relaciono en que los fines de semana en el restaurante, la faena se dispara i todos vamos un poco mas estresados y yo que soy la encargada pues aun mas....
Lo que os decía ayer a parte de hacer mi faena de camarera de findes de semana la chica de postres no vino...... ya no hace falta que continué explikndo mas... me toco a mi hacerme también ls postres.... primero pensé bueno va, no pasa nada, antes de empezar el "pase" te sientas cenas una ensaladita tranquila y así después ya no tendrá que pasar nada.... pr no sirvió de nada.... llego el momento del trabajo y el momento de los postres y como actos involuntarios empece a picotear y picotear que si un poco de helado que si ahora un pastel brownie, que si un poco que crepe.... y termine FATAL!!!!!!!!! me desperté hoy desmoronada, lo primero que se me vino a la cabeza es no comer.... pr se que esto no es la solución, q es peor.... pr esq me destrozo!!!! me siento GORDA, INCHADA,,.... solo tengo ganas de qdrme en ksa, y lo peor de todo es que hoy entro a trabajr a las 12 dl medio día y no salgo hasta las 2 d la madrugada por que hago las comidas y las cenas......
También he pensado de cambiar de faena algo que n tenga q estar con contacto con la comida..... ya se que las cosas n se solucionan evitando- las.... pr no se.... =mnte aquí las cosas están muy dificiles para encontrar faena y economicamente no me puedo permitir estar sin trabajo.......
No se que hacer, no se como actuar, estoy en un mar de aguas turbulentas..... y es como si hubiera olvidado nadar.... no se.... y hay días que no se ni si tengo fuerzas.....

Ver también

L
lele_8552898
26/9/09 a las 11:23

Hola,
Cambiar de trabajo, no te va a solucionar nada.

La ansiedad que tienes no es producida pro el tipo de trabajo que tienes, asi que por lo tanto aunque trabajases en otro sitio, seguramente los atracones y la ansiedad seguirían ahí..... simplemnete cambiarías el escenario, quizá te darías atracones en casa o en otro sitio....pero seguirían ahí.

Igualmente la ansiedad que es la que te provoca esos atracones, por lo tanto..... por qué en lugar de barajar la opción de cambiar de trabajo no piensas en la que realmente podría solucionar tu problema? Acudir a un especialista.

Es lo que deberías hacer, y es lo que te ayudaría a volver a tener fuerzas, el cambio de trabajo sería un alivio momentaneo, pero escapar de la comida no es una solución......

H
honey_5136335
26/9/09 a las 23:39

Tranquila!!!
guapa!!! respira un poco!!! me suena a mi que además del estrés de tener este problema con la comida, te híper mega estresas con el trabajo!!!! bueno, una cosa a la vez, niña que no podemos lidiar con todo, no? lo más importante en este momento es tu salud, pero hay que ser realistas y aceptar que tu empleo no lo puedes dejar, tanto porque es tu sustento, como porque no sería sano psicológicamente, probablemente sientas que fracasaste o lo que sea, en mi humilde opinión no creo que sea la forma de manejar el tema.
con respecto a la comida, te entiendo también he trabajado en un restorán, y el chef nos dejaba comida, y me comía TODO eso, al acabar la faena, y al comenzarla un bocata, y picaba en el medio...todo, es incontrolable, y me sentía igual que tu...pero sería genial que aprendieras a controlarlo. no tengo la solución para decírtela porque yo estoy pasando por lo mismo ahora, en este momento...si te puedo decir que busques ayuda, vayas al médico igual que yo, y le cuentes TODO, todo lo que te pasa, lo mismo q has puesto aquí, así hice yo, y sentí que me liberaba de una carga gigante, y que empezaba a cuidar un poco de mi misma, de una manera...efectiva (no de la manera que pensamos que cuidamos de nosotras mismas dejando de comer un día entero luego de un atracón...:S) Si te da verguenza, pues una pena por ti, pero vas igual, y pasarás verguenza, pero necesitas hacer esto para empezar a mejorar.

mucho ánimo, y suerte!!!!! va a salir todo bien

P
pia_6446260
27/9/09 a las 9:04

Yap...
Gracias chicas,.. Y se que la solución no es huir del problema i por lo tanto no es dejar el trabajo que es mi única fuente de ingresos....
Pero es que a veces es como si los atracones,... no se.... es como si me fuera la vida sabeis...????? como si tuviera que comerlo y involuntariamente ya me encuentro comiendo un trozo de pastel o lo primero que cojo, que claro no es una pieza de fruta,... no se si a vosotras tmb os pasa = que es como no poder controlar los impulsos de comer que la sensacion de comer fuese cmo si os fuese la vida,... esq n se como explikr como me siente en ese momento... es muy agobiante.. pq ves a todo el mundo allí trabajando haciéndose bromas,... y yo solo pensando en lo mismo....es una MIERDA!!!!!! no quiero seguir mas tiempo asi..... no quiero!!!!!!

un abrazo!!!

P
pia_6446260
27/9/09 a las 19:17

Lo intentare....
Pues claro... intentare lo del te!!!! me haré una botella de algun te dulce o que me guste,.... hay uno de jengibre limón que esta mu bueno o el te rojo tmbien me gusta mucho... no son dulces dulces pr n se......:S tendría q ser dulce, no???? bueno ya me comprr el de jazmín y lo probare gracias !!!!!

L
lesia_5618404
28/9/09 a las 14:33
En respuesta a pia_6446260

Lo intentare....
Pues claro... intentare lo del te!!!! me haré una botella de algun te dulce o que me guste,.... hay uno de jengibre limón que esta mu bueno o el te rojo tmbien me gusta mucho... no son dulces dulces pr n se......:S tendría q ser dulce, no???? bueno ya me comprr el de jazmín y lo probare gracias !!!!!

Claro rosanegra!
pruébalo a ver qué tal te va! digo que estén dulcitos porque resultan más apetecibles,por ejemplo a mí el de jazmín me gusta con azúcar,el rojo con miel y el café sin dulce........eso a tu gusto,quiero decirte que te prepares algo que te resulte agradable y apetecible y que descentre la atención de el picoteo.......cena bien antes de ir a trabajar y saboreate tu té como algo muy rico! por cierto,no te recomiendo lo de la botella,le quitas todo el encanto al té,yo me llevaría una taza que me gustara mucho y me lo iría tomando caliente y recién hecho...........
suerte! y gracias por tomarme el consejo.

P
pia_6446260
29/9/09 a las 8:05

De nuevo martes....
Bueno de nuevo es Martes.... el lunes paso como una rafaga de viento.... mi unico dia de fiesta y de desconectar a pasado como kda semana...VOLANDOOOO!!!!
Como cada Martes me levanto con las pilas mas o menos cargadas.... mi intento animar para afrontar una nueva semana en el trabajo, me levanto diciendome venga va est semana tranquila tu puedes controlarrte!.... yo se que habra una semana q sera real que terminare la semana y podre escriviros que ha sido una semana estupenda, que estare orgullosa de mi... pr de momento solo es parte de mi ilusion....
Este Jueves tengo visita con mi psiquiatra..... y la verdd esq tengo mucho que contarle de este fin de semana.......


aaahhhh el lunes que vieneempiezo YOGA.... no se si me ayudara.... es una vez x semana los lunes de 19'30 a 21'00..... no se.... alguna a probado???

Muchas Gracias a las que me leen.... Bexits!!!!

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

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