Historia... ayuda!!!!

hola! e visto que en estos foros ademas de compartir con experiencias.. tambien se apoyan y me parece muy bonito, les voy a contar mi historia... y espero que puedan ayudarme..

bueno yo siempre e sido muy golosa desde que recuerdo mi mama hacia las compras y yo me comia los dulces de uan ves, cuando me daban dinero mis padres lo solia gsatar en comida y tipos de cosas asi pero creo que en parte era normal.. la mayoria hace eso y nunca fui gorda hsata mas o menos el segundo año de colegio que me empece a engordar llegando a pesar 73 kilos com mi 1.65cm de altura y mis 17 años... mi mama tambien era gordita asi que decidimos pornernos a dieta entre las dos y supervisadas por una doctora y todo iba de lo mas que bien.. empece a conocer como es comer sano y empece a perder peso todos lo notaban y yo me senia muy bien... pero en las pasadas navidades rompi la dieta fue una epoca dificil y bueno comi unos dulces y pastel y me senti muy mal y me indusi el vomito.. y asi continue... hasta mas o menos finales de marzo.. tenia unos fuertes episodios de anorexia... y los mezclava con bulimia.. pero desde finales de marzo paso lo contrario desde ese dia y hasta la fecha... no he hehco mas que comer y comer y comer... e tratado de retornar a la dieta y no e podido llegue a pesar 53 kilos pero ahora peso 70 de nuevo y no se que hacer.

me gustaria que me den animos.. para controlar mi vida y mi salud.. yo se que el sobrepeso me afecta me gustaria hacer una dieta consientemente sin caer de nuevo en el infierno de la anorexia y bulimia...

me gustaria conocer sobre sus experiencias... les a pasado lo mismo.. y como lo superaron..

Pero por que no vas a un nutricionista.

Busca ayuda, para adelgazar la solución ni es vomitar ni dejar de comer.
Ya ves que con ayuda médica has bajado peso, pero no se puede radicalizar de esa forma, si vuelves a los mismos habitos que comenzaste la dieta vas a engordar.
Lo que hay que controlar es la ansiedad y eso se consigue comiendo un poco de todo.
Yo cuando me dan esa ansiedad lo que hago es tomarme un poquito para quitarla y al final cuando ya me he quitado el gusanillo ya me quedo bien y ya la ansiedad se quita.
Lo primero mentalizate y veo que vuelves a necesitar la ayuda profesional, ve a un nutricionista, el/ella te ayudará estupendamente y no pondrás en peligro tu salud.

Pues claro que aqui te apoyamos

Hola vico!

Lo mejor en estos casos sera que pienses en lo mal que has hecho... y que veas que lo hecho no ha servido absolutamente para nada! Eso te dará fuerzas para hacer una dieta normal y llegar al paso que tu desees (sin que sea muy poco...).

Yo ahora mismo estoy con bulimia, no me veo mas delgada, sino todo lo contrario, me veo gorda! Y sé que hago mal, pero tengo ayuda profesional. Y sé que lograré salir de esta, o eso espero.

Muchos animos!!!!

Para lo que necesites, aqui estamos =)