Me siento mal

Buenos dias chicas, tenia que contaros que ayer era mi aniversario, hacia 3 años con mi novio y claro que paso que nos fuimos a comer, mientras comia no dejba de pensar en todas las calorias que me metia y en lo dificil ,que me seria echarlo ya que mi novio no me dejaba ir al baño despues de comer para que no vomitase y se fastidiase el dia asi que asi lo hice intente todo lo posible por no vomitar eso si deje la mitad del plato tambien. El caso es que lo di demasiadas vueltas y al final no cene mas que un vaso de zumo con algo integral hoy me siento fatal porque me hubiera gustado echarlo me intriga si he engordado y quiero pesarme con todas mis fuerzas.


Es normal esto que me pasa??

Hola

Por supuesto que no es "normal" que una persona vaya a cenar a comer, a merendar y en lugar de estar disfrutando de la conversación, del aniversario, etc... se pase todo el tiempo dándole vueltas a la comida, y no pueda pensar otra cosa.
Tampoco es "normal" que por haber comido , luego de noche compense tomando solo un zumo.

Nada de eso es "normal".

la pregunta que debes hacerte es : quieres que eso sea tu rutina diaria? quieres que eso se convierta en una obsesión que no te deje ni dormir ?