Atracon con frutas tb cuentan!!!

acabo de comer 3 duraznos y una manzana.. muchas calorias (ya se nada de grasa) pero no solo las grasas engordan sino tb el exceso de carbohidratos!!!
porq no almorce===?????? odio esto!!!! porq soy asi!!!! q puedo hacer???? cuanto tiempo debo hacer ejercicios para equilibrar??? yo ya siento mis brazos crecer!!!
me quiero moriiiiiiiiiiiiiiiiirr

de verdad?

Es cierto que la fruta tambien tiene muchas calorias?????

La fruta tiene menos calorias de lo que la gente piensa.

No nena, la fruta tiene menos calorias de lo que la gente piensa.
La mayoria de la composición de la fruta es agua y fibra.
Hay frutas que llevan mas cantidad de azucar que otras pero que tampoco aportan tantas calorias como la gente piensa.

No te preocupes

te entiendooo yo tambien pase por esa etapaaa y es myuy duraaaaa te comprendoo todo lo que sientes aun yo sigo igual que tu me doy atracones de helados tras heladoss y luego viene el infierno (vomitar) se que no es la solucion pero para nosotras es lo unico que nos puede salvar para no subir ni 100gramos ... las frutas tienen azucar buena y rica que ayuida a mucho a nuesro cuerpo pero tambien ahy saberlas consumir , debemos consumir 3 frutas al diaaa y creo tu ya completastes esoo asii que mejorr no vomites porque si l haces sentiras hambre y vendra otro atracon mas mejorrr no vomites en serioo por un dia que no vomites no pasara nada te lo prometoo en serio solo no te atraques de comidaaa es dificil lose! pero no es imposibleee haz el intento ..!! tu puedes! suerteee con todo lo que te propongas!

Muchas gracias

muchas gracias por el consejo!!!! solo las personas q pasan por esto entienden..
nadie nos comprende.. todos nos dicen q la solucion es comer bien.. pero no se trata solo de q comer o que dejar de comer.. este problema ya esta en la cabeza.. a veces pienso que tengo que aprender a vivir con esto.. porq si no esto me matara!!

Ufff

pues como te des un atracón con agua.......no lo bajas ni de broma!

no te escudes en que nadie te entiende.... te entiende mucha gente, el problema es que tu no quieres salir, sino no llevarías casi un año con este tipo de post, y con tus consejos para que restrinjan y compensen