Adicción a la comida, necesito ayuda

Tengo un problema, por fin me he dado cuenta, lo admito. Soy adicta. Adicta a la comida. Cuanto más quiero adelgazar y más me propongo hacer dieta más pienso en comida y en lo mucho q m gusta comer y pegarme atracones. Disfruto. Me hace feliz.

Lo malo es q luego no tengo el valor para ir a vomitarlo ya que lo hice un par de veces hace tiempo y me llevé un susto, pues cuando terminé de hacerlo, al ir a hablar, no m salian algunos sonidos y creía q m había fastidiado algo. Ahora no puedo volver a hacerlo, me da mucho miedo. Además no tengo el vómito fácil y m fuerzo mucho. Así que esta opción de vomitar en mi queda descartada.

Con lo cual todo lo que como permanece en mi y me engorda. No tengo fuerza de voluntad para comer menos o hacer dieta ( pues estas las consigo mantener como mucho 4 ó 5 días). Siempre caigo porq pienso en la comida y en lo que m gusta comer y no me puedo resistir a ir a la nevera o a la despensa y empezar a comer comer y comer. Incluso en el momento, mientras estoy comiendo, se que lo estoy haciendo fatal pero a la vez estoy difrutando tanto.... y estoy ciega en ese momento, mi sentimiento de placer a la comida supera al deseo de querer estar delgada y luchar por ello, es como si una fuerza q no me deja pensar m manejara, no se si me explico.

Necesito ayuda! Por favor, a alguien le pasa esto? No paro de imaginar todos los dias desde hace 2 años como sería yo con 8 ó 9 kilos menos, lo guapa q estaria pero solo vivo de eso: de mis pensamientos. No m doy cuenta que las cosas no se consiguen sólo pensándolas sino actuando, pero... no se, no se como hacerlo.

Necesito algún consejo, algo q m ayude a ver la luz y saber como llevar esto. Cómo puedo superar esta adicción? Cómo puedo dejar de ver la comida como algo placentero? Cómo puedo resistirme a mis tentaciones?
Muchas gracias por leerme.

Un saludo y ánimo a todas, a cada una con lo suyo, ya sea por anorexia, bulimia, adiccion a la comida, falta d autoestima, lo que sea, al fin y al cabo todas sufrimos y todas nos tenemos q apoyar y dar consejos

Ayuda!

Bueno de más está decir que te entiendo profundamente porque comparto la misma adicción que vos. Yo hace más o menos 5 años, es algo que no puedo ubicar bien en el tiempo ya que como me averguenza parece que no lo registré concientemente en mi memoria. También no paro de imaginarme con unos kilos menos. Básicamente este año pude hablarlo con mi psicólogo y una nutricionista. Estoy dándole vueltas al asunto. Desde hace menos de un mes que empecé un plan para bajar unos kilos y viene super bien. Sin embargo no puedo evitar caer en este vicio ... cada tanto.
Y hoy volví a caer! Ahora mismo tengo una increible bronca, desánimo, baja autoestima, ganas de encerrarme en mi habitación en vez de ir a hacer lo que tengo que hacer! Es terrible como puede uno caer en esto. Me siento sinceramente muy muy ... y débil.
De todas formas quiero decir que hay algo de positivo. Con este plan estoy bajando de peso (no tengo demasiado sobrepeso pero es un peso emocional que me mortifica) y por lo menos he reducido la frecuencia de atracones. No son más de uno por semana (antes podía ser todos los días e incluso mas de una vez en el día) Sigo el plan que me indicó mi nutricionista y es muy sano. No paso hambre para nada. Sin embargo lo que me sigue mortificando son estos atracones. Tengo miedo de volver a caer. Espero que no. Por eso me sirve contárselos. Saber que hay gente a quien le pasa lo mismo, saber que puede ser un desorde como el que cuenta Queretana3
Ya agregué a algunas de uds al msn. Para salir de esto se necesita apoyo. SIn dudas. Sobre todo en los momentos más duros.
Les quisiera contar de mi plan y cómo me va con eso, y saber de uds.
Les dejo mi mail.
burgos.paula@hotmail.com
(aclaro que mi problema es únicamente de atracones, no vomité nunca luego de un atracón y jamás padecí de anorexia)

Hola tanto a ti como a la primera chica que te contacto

Yo en alguna epoca de mi vida, estuve exactamente igual que ustedes, bueno primero tuve anorexia como 2 años y luego me vino la adiccion por la comida, no necesito especificar como fue pues ya ustedes lo han dicho todo yo vivia tal cual lo mismo, me dormia y despertaba pensando en la comida y no podia parar, tiempo despues comence con los vomitos y los laxantes para eliminar la culpa, en fin fueron 15 años de una vida miserable solitaria y llena de frustración hasta que fui con un neurologo y le conte todo lo que estaba sucediendo conmigo, pues jure que algo sucedia con mi cabeza y no quise ir a un psiquiatra pues me daba miedo pensar que estaba loquita, mi hermano es psicologo y el me mando con este amigo, asi que el neurologo me explico que yo estaba carente de una sustancia que el cuerpo produce llamada serotonina, la cual entre otras cosas regula el apetito, la ansiedad, el estado de animo, el sueño etc. me comentaba que algunas personas por varias razones varias no producian la suficiente serotonina y ademas hay alimentos que ingerimos diaramente como los azucares por ejemplo que son enemigos de esta sustancia y al ingerirlos pues acabamos mas rapido con la poca serotonina que tenemos y es por ello que nos sucede todo lo que ustes estan viviendo, pues claro que se no s hace dificil comprender porque tenemos un problema como ese y ademas no hayamos la cura y hasta pensamos que somo personas extrañas por tener ese tipo de adicción, BUENO PUES LES TENGO BUENAS NOTICIAS EXISTEN UNAS PASTILLAS QUE CONTIENEN ESA SUSTANCIA LLAMADA FLUOXETINA, las primeras que salieron se llaman prozac, pero son muy caras y ya existen la mismas pastillas de distintos laboratorios con la misma substancia fluoxetina, antes de empezar a tomarlas yo hice una investigación junto con mi neurologo y mi hermano durante mucho tiempo y creanme pece a lo que algunos opinan, esta cpmprobado que estas pastillas no tienen efectos malos en nuestro organismo, al principio tal vez duela un poco la cabeza, pero eso es todo y a veces esto no sucede, desde la primera toma de 20mg cada 12 horas, los resultados comienzan a verse entre 25 y 30 dias despues, ya veran se sentiran muy bien, es importante que consulten un profesional para que les vaya disminuyendo o aumentando la dosis segun sea su caso. espero haber podido ayudar. mi mail es bmartinez@ideasadhoc.com o beremartinez@msn.com

Gracias queretana3

Ayer en la noche, nose porque motivo se me ocurrio entrar a internet y comenzar a buscar una respuesta a este mal que vengo arrastrando hace mas o menos 15 anos, recien ahora le tengo un nombre "bulimia", tengo exactamente los sintomas de las otras dos chicas, esto es horrible, es un circulo vicioso, ahora mismo estoy ahogada en un mar de lagrimas porque desde anoche estoy viendo una pequena lucesita en el fondo del tunel, quizas algun angel hizo que lea tu mensaje, te agradezco de todo corazon, yo vivo en miami beach, y hoy a las 6:15 ya tengo turno con mi doctor, quiero contarle lo que me pasa, jamas nunca he sido capaz de hablar esto con nadie, me averguenza mucho, pero ahora le voy a encontrar solucion, creo que la solucion del problema comienza cuando le pones nombre y lo aceptas, ahora voy a tomar accion inmediata, quiero comenzar a tomar las pastillas, si es posible voy a tratar de encontrar ayuda sicoterautica, porque esto, nose en otros casos, pero a mi se me esta manifestando con depresion, no se si tenga algo que ver, pero siento que estoy funcionando al 50%, si no fuera porque tengo que pararme de la cama para atender a mi hijo de 9 anos, no haria nada, me paso muchas horas acostada en la cama y levantandome para comer.
Se que el problema se ha agudizado este ultimo tiempo, por eso estoy tomando accion inmediata.
Anoche cuando me fui a acostar despues de haber leido tu mensaje en internet, sone que un angel encarnado estaba al lado mio y me iba ayudar.
Gracias por todo

Me pasa lo mismo que a ti

Nunca me habia sentido tan identificada con alguien...al leer lo que has escrito sentia que en parte estabas describiendo mi vida, mi adiccion, mi obsesion con la comida...
Yo llevo ya 4 años con trastornos con la almentacion, es tal deseo que tengo por la comida que me levanto y me acuesto pensando en la comida, en lo que he comido, en lo que me comeria, y que comere al dia siguiente...
Cada dia me propongo parar y comenzar una dieta, no mo dura ni dos dias, cuando ya estoy con el chocolate o cualquier otra cosa...
Despues viene el remordiemiento y la tristeza de verme incapaz de controlar los impulsos que me llevan a comer..pero es commo tu dices, me siento tan feliz comiendo que no veo nada mas..y siempre pienso venga no pasa nada mañana empiezo, y asi dias dias...
Tampoco soy de vomito facil, lo intnto pero me cuesta mucho y ya ni lo intento, por eso engordo con una rapidez impresionante...
He tenido temporadas que he logrado controlarlo, incluso que como muy poco o he hecho dietas super estricctas y me he quedado super delgada unos meses..pero de repente y sin encontrar razon alguna cuando mejor estoy y todo me va bien empiezo a comer otra vez de manera descontrolada, a darme atracones por las noches y con mucha ansiedad, y todos mis esfuerzos se van al suelo, porque en un mes engordo 5 o 6 kilos, y adios a mi cuerpo perfecto...
Es como una pesadilla..
Bueno amiga decirte que podemos intentarlo juntas, contandonos todo lo que comemos, hacer una dieta junta sy compartir nuetros pensamientos y apoyarnos, creo que esto nos vendria bien, y podriamos mejorar juntas..que dices? te animas?

espero tu respuesta...este es mi mail..Mar20_86@hotmail.com...