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No tengo voluntad para dejar de comer, ayudenme!!

 

NO TENGO VOLUNTAD PARA DEJAR DE COMER, y necsito seriamente bajar de peso, porque no estoy contenta con mi cuerpo, me siento mal cuando voy a la playa y tengo que quitarme la ropa...y quedarme en bikini...es una pesadilla...pero luego llego y no cierro la maldita boca.
Esto es lo peor, ayudenme chicas por favor...


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Ya somos dos

Ya somos dos, siempre intento pero no puedo. Intente ir al gimnasio y no pude, trato de no comer y me da mucha hambre. Estoy deprimida porque cada vez que me veo me veo gorda y siento que mi cuerpo no deja de adelgaze, no se que hacer


 

Puedo ayudarte a bajar de peso

Hola, me llamo Maribel y soy dietista y nutricionista. Buen precio. n: 663692496


 

Hola! paso por lo mismo

Hola amiga! Yo también no tengo fuerza de voluntad o es lo qué creo, es increíble de haber sido talla 1, pasé a 5 y ahora soy 7 pensarán algunas que no tengo mucho sobre peso pero el problema es qué yo soy de hombros anchos y cada que aumento de peso parece que mis brazos y hombros se ven más anchos y gordos estoy muy triste porque mi problema es que sufro de ansiedad.... Todos esos atracones de comida es porque me la paso picando comida, pasteles, papas fritas y cosas que realmente es lo qué no me deja bajar de peso.... Te daré un consejo aunque parezca ilógico pues yo dando consejo cuando ni siquiera lo aplico hacer 20 min de cardio cómo correr, saltar la cuerda o andar en bici es muy bueno para bajar de peso... Así cómo tomar agua, y comer adecuadamente... Dejando de lado el pan, las sodas, comida chatarra y las grasas saturadas .. Yo he empezado a beber té verde ya que ayuda a quemar grasa yo he sentido mejoría si en tu país hay sam's club busca té organico de bolsita para hervir tomarlo por la mañana y antes de dormir te ayuda mucho y te acelera el metabolismo. Yo estoy en contra de la anorexia y la bulimia. Lo mejor qué podemos hacer es comer bien y hacer ejercicio. Un saludo! Y espero q mi testimonio te ayude a saber qué no estás sola en ésta lucha, porque es una lucha constante sentirnos mal con nuestro cuerpo. Ánimo!
Aquí tienes una amiga


 

Mismo problema

+56987851650


 

Yo también quisiera perder peso

Es difícil no culpalse una misma cuando te ves gorda,no sirven las dietas o incluso no te funciona acer ejercicio,aveces me gustaría evitar comer pero no tengo voluntad ,


 

A mi me pasa lo mismo!!!

Opto por crear un grupo de whatsapp y aconsejarnos todas, o si no tenemos ni idea (como en mi caso jaja) al menos, subirnos el ánimo!!!


 

Si k podíamos

por: maggiemay18

Me pasa lo mismo, he engordado 7 kg, no paro de comer y no puedo seguir así, tengo k adelgazar, mido 1'57 y peso 53 kg, podemos hacer el grupo de wassap y hablar


 

Yo también

Yo tampoco tengo voluntad y hace poco le dije a mi novio que me sentía gorda estoy 5 kg abajo de mi peso pero no hago ejercicio y mi cuerpo no está tonificado y me dijo que soy una botella de coca cola .... osea me dijo que estoy gorda y con curvas y ahora quiero dejar de comer pero no puedo y quiero bajar de peso


 

Quiero q me ayuden

Falta voluntad


 

Cuidado

No tienes que dejar de comer, sino comer lo que tu cuerpo necesita y de manera sana. Piensa las cosas antes de decirlas porque dejar de comer parece muy ideal pero cuando estás en el hoyo no hay quien te saque, créeme, sé de lo que hablo.


 

Espero te sirva

el fisico no lo es todo y creo que tienes que aprender a amar tu cuerpo tal como es o tal vez no has visto a personas demasiado gorditas y sin embargo no les da pena mostrar su cuerpo y eso se debe a que tienen un autoestima super elevado

pero tambien te recomiendo ir al medico para ver si pues te puede servir una dieta ligerita para que empieces con algo y tambien has ejercicio eso te ayudara mas


 

Recuerdo muy bien..

Siempre he sido un niña 'gordita' pero no era un problema hasta que mi sobrepeso me estaba fastidiando la cadera. Nunca comì alimentos con conservantes o comidas chatarras, así que no entendía porque engordába tanto.

Pense de estar destinada a vivir asì por el resto de mi vida, hasta que encontré este sistema que me ha ayudado muchisimo, www.culturacompleta.com/comodejardehacerdieta

He puesto en practica las indicaciones del libro y hoy puedo decir felizmente que perdì 21 kilos en menos de 6 meses, comiendo y SIN DIETAS, tengo mucha más energía, puedo moverme con más agilidad, hacer la compra sin tener que parar para descansar. Respiro con facilidad y tengo muchas ganas de hacer màs cosas.

Mi sugerencia es que lo leas por la tarde cuando todo està màs tranquilo, lo digo porque la primera vez que entré NO le di mucha importancia, pero luego a los 3 meses que la volvì a leer, me arrepentì de no haber sabido desde antes estas cosas.

Ahora planeo mis comidas. como verduras cuando antes no se me ocurría ni probarlas. Tomo zumo de frutas naturales y hago gimnasia. además ya no me duele la cadera y en la noche ya no ronco.

De verdad te recomiendo que consigas esta guia, hace milagros contro la gordura. Despues de tanto buscar, pienso que sea actualmente la mejor guía para terminar por completo con el sobrepeso y te aseguro que con ello te vas a sentir mucho mejor. Lee también los demàs comentarios que encuentras allí. Te garantizo que no te vas a arrepentir.


 

Q

por: sol4063

Libro es


 

Ayuda para tu caso.

Cuando el cuerpo apetece algo , es por dos cosas , es que tu cuerpo esta buscando algún nutriente que esos alimentos tienen y como no satisface la nutrición diaria , pide y busca mas o podrías ser alguna otro caso.

Ami me pasaba lo mismo , siempre me apetecía las comidas chatarras. Y por consecuencia casi me cree un colesterol alto.

Gracias a mi madre que me comenzó a dar ciertos productos comencé a notar , como poco a poco , esa sensasion iba desapareciendo.

Ahora al ver la comida ya no me apetece como antes, claro también me doy mis gustillos pero es una vez a las 500 , oh cuando hay algún tipo de reunión.

Por consiguiente estoy en mi peso ideal. YEAH.

Si deseas saber como me ayudaron te dejo mi numero whatsapp +51 988643741


 

Tranquilidad

Yo creo que tenes que tener pasiencia obio que nosotras no jode tener unos kilos de mas pero lo mejor es hacer dejar de comer de apoco... a mi aveces me pasa y lo que hago es tomar mucha agua y me quita un la ansiedad de comer.... intentalo suerte


 

Quisera poder bajar de peso , ser mas delgada y tener figura , no me siiento a gusto asi como estoy .. ayudenme por favor eh tratado de dejar de comer pero otra vez vuelvo y abro la boca ufff


 

Hola

nene que puedo haxer para bajar de pesooo ayudame estoy muy gorda


 

No te agovies

Hola yo tengo anorexia y estoy superandolo. La solucion no es dejar de comer sino ir a un nutricionista para que te haga una dieta especifica a tus necesidades. Una vez tengas la dieta siguela estrictamente. No pongas en riesgo tu vida. A mi me ingresaron con un imc de 11, 5. Podria haberme dado un paro cardiaco en cualquier momento. No le deseo lo que tengo a nadie. Por eso te lo digo: la solucion no es dejar de comer, es comer sano. Espero que mi consejo te sirva de algo.


 

El primer paso

Hola, me llamo Patricia, soy psicóloga, he leído el hilo entero, muchas chicas pasan por problemas con la comida, el primer paso es ser consciente de ello y querer cambiarlo, el segundo es pedir ayuda, muchas veces necesitamos que los demás nos ayuden, en ocasiones solas no podemos salir de determinadas situaciones.

Si quieres puedes ponerte en contacto conmigo a través de sms privado a mi perfil.

Un saludo a todas!


 

Siento tristeza

por: sol4063

X mi cuerpo


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