Hola
Si estás en tratamiento con especialistas, coméntaselo porque a lo mejor tienen que cambiarte la dosis o incluso la medicación.
A veces se tarda en encontrar la medicación idónea para cada persona. De todas formas a veces pasa dentro del tratamiento, las recaídas tristemente forman parte del proceso.
No se cual es tu caso, pero intenta calmar tu ansiedad, distráete, y sobre todo habla con tu médico para que pueda ayudarte.
Ánimo, y no lo veas como un fracaso, sino como un pequeño parón, yo tb he tenido recaídas y he aprendido a verlo de esa forma.