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Laxantes... metodo eficas para perder peso o dañino para el cuerpo ?

 

HoLaa, soy una chica de 16 años y estoy istericaa! por bajar unos cuantos kilos que me estorban,he hecho casi de todo, toma muucha agua, hago mis adominales derrepente, hago ejercicios en mi bicicleta perooo pareciera que cada vez estoy subiendo más de peso. y he estado viendo otras paginas para informarme más de los .. Laxantes ¿q' ondaa ayudan a bajar peso ? ¿q' taan efectivos son para eso ? yy ¿verdad que pueden ser muy dañinos? , si lo fueran, ¿qué otro medicamento o metodo existe que sea realmente efectivo y que no hagan daño ?. Por favor me gustaría mucho que me respondieran y ojalá que no de mala forma, x que me gustaria estar más informada antes de.


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Es facil

Si solo quemas mascalorias de las q gastas diariamente, bajas de peso, y si la balanza no te dice lo mismo, seguro son liquidos q retenes, pero continua el ejercicio q es lo principal tanto para bajar como para el mantenimiento. Si tenes pancita o grasa abdominal y en el costado, dbes dejar las grasas, y cambiar el azucar por edulcorante. No olvides q dos porciones por lo menos de lacteos descremados al dia, te dan saciedad, energia, calcio indispensable y aceleran el descenso.
No te olvides de una porcion de carne magra tres veces por semana o pescado, porq el hierro ayuda a llevar el oxigeno al as celulas y eso hace q estes mas animada y en mejor estado para afrontar el dia.
No te desanimes porque esto no es magia, pensa en cuanto tiempo engordaste, el cuerpo tambien va a tardar en transfomar esa grasa en energia, pero paciencia, voluntad y sobre todo, no te obsesiones, cuidate,
un beso, mucha suerte!!! Fabi


 

Hola

De los laxantes olvídate ya que son muy dañinos como te ha dicho tambienyo, y no ayudan a adelgazar.
Si realmente quieres adelgazar y asi lo necesitas, acude a un especialista el cual te dará una dieta personalizada y te hará un seguimiento.
En cuanto a las dietas hay muchos mitos, mucha desinformación, y realmente lo único que funciona y que no te traerá complicaciones es hacer una dieta sana, comer de todo y bajo la supervisión de un endocrino.


 

Holaaaaaaaaaaaa

mira yo los se y no m ebajaron de peso me tomaba unos 10 diarios cada ves de comer me dolia mucho el estomago y todo lo cagaba mantenia metida en el baño todo el dia ps no se qsi ayudaran a baajr de peso a unos si a mi nooo ps enlo personal lo intente como mil cosas mas y no me fuincionaron


 

Son dañinos

Y lo que hacen a la larga es que hacen perezoso tu intestino y puedes llegar a tener un estreñimiento muy severo.

Creo que lo mejor es que lo hables con un médico, que él te diga cuál es el rango de peso para tu cuerpo, un nutriólogo o un endócrino, y ellos mismos te pueden decir cuál es el ejercicio adecuado y con qué frecuencia debes hacerlo. Es muy efectivo, de verdad. Porque con un médico bajas de peso y como te está vigilando, si no funciona, cambia el método, pero siempre buscando que estés bien nutrida, y con los métodos rápidos que nos buscamos nosotras, subimos igual de rápido o hasta más rápido de lo que bajamos y malacostumbramos al cuerpo.


 

Gracias !!

por: muniiequita

gracias por sus respuestas. sigan haciendolo, que me servirá mucho.


 

¿cómo bajo mi ombligo?

por: muniiequita

aaa.. quieroo saber comoo puedo conseguir un abdomen PLANOO, gracias a Dios no ttngo mi guata como con flotadores a los dados pero uf! si que estoy pansona xD. Qro saber comoo puedo bajarla de forma RAPIDA !.
tambien quiero saber que si mi estatura es 1,62 entre cuanto es lo normal que debo pesar? , y por último ¿Qué taan efectivo es el agua para bajar peso?


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