Foro / Salud

Apoyo para salir de la bulimia

Última respuesta: 17 de mayo de 2018 a las 4:53
S
stanca_5402588
20/5/07 a las 3:01

hola niñas,llevo mucho tiempo con bulimia, es un infierno, vencer los atracones es lo peor, la comida se convirtio mi droga y el laxante y el ejercicio excesivo mis obsesiones, todo es malo, ya quiero salir de esto, no es la vida que quiero para mi.....deberiamos apoyarnos via internet para salir juntas del monstruuo de la bulimia.....talvez pasarnos los mails y brindarnos todo el apoyo que necesitamos por que no es facil.....quien se apunta?

Ver también

M
medea_5489766
20/5/07 a las 9:57

Yo me apunto
Mira aunque no tengo bulimia ni anorexia yo me apunto porque quiero ayudaros porque no quiero que os sintais solas y porque no sabeis la gran alegria que me dariais si os pusierais todas sanas.Yo se que sufris mucho pero pensad que todo este sufrimiento os lo buscais vosostras.Si estais gorditas mira da igual pensad que por gordito nadie muere pero por extrema delgadez si.De verdad no sabeis lo que estais haciendo la gente que no comeis por vuestro cuerpo cuando a 1000 km de aqui en pleno año 2006 se estan muriendo de hambre.Yo que vosotras me lo pensaria no?agregadme y os ayudare aniya567@hotmail.com aunque haya parecido ahora un poco borde no soy asi simplemente os quiero hacer pensar las cosas ya de una vez y eso que solo tengo 14 años pero me doy perfectamente cuenta de vuestro sufrimiento y quiero ya acabar con el os quiero ver reir.

S
siya_5371130
20/5/07 a las 11:37
En respuesta a medea_5489766

Yo me apunto
Mira aunque no tengo bulimia ni anorexia yo me apunto porque quiero ayudaros porque no quiero que os sintais solas y porque no sabeis la gran alegria que me dariais si os pusierais todas sanas.Yo se que sufris mucho pero pensad que todo este sufrimiento os lo buscais vosostras.Si estais gorditas mira da igual pensad que por gordito nadie muere pero por extrema delgadez si.De verdad no sabeis lo que estais haciendo la gente que no comeis por vuestro cuerpo cuando a 1000 km de aqui en pleno año 2006 se estan muriendo de hambre.Yo que vosotras me lo pensaria no?agregadme y os ayudare aniya567@hotmail.com aunque haya parecido ahora un poco borde no soy asi simplemente os quiero hacer pensar las cosas ya de una vez y eso que solo tengo 14 años pero me doy perfectamente cuenta de vuestro sufrimiento y quiero ya acabar con el os quiero ver reir.

Por supuesto que me apunta
de hecho... mirad unos cuandtos de mensajes más abajo. Un beso

L
lilica_9578574
20/5/07 a las 12:06

Ánimo
nena, yo ya pasé por eso... sigo luchando para salir de esto, pero esa rutina ya la dejé. Aun así los síntomas psicológicos siguen ahí (aunque también va a épocas). Todo esto te lo digo porque si yo me apuntara, no sería lo mismo. Pero a la vez, si te puedo apoyar mucho, para que consigas salir.

Y otra cosa. Tened cuidado con quien se apunte a esto de los mails, porque si se apunta alguna que esté a favor de la bulimia, puede influenciaros a NO salir de este infierno y seguir arruinándoos la vida (sin daros cuenta) por tener un cuerpo

J
jemima_6749281
5/6/07 a las 23:13

Quiero apoyarme con tigo
se de lo que hablas hace mas de 10 diez año que paso por lo mismo y la verdad si como lo mencionas es un infierno, es algo que no puede uno controlar, lo mio inicio creo yo por darle gusto a mi novio que me veia que estaba engordado llegeue a pesar 63 kilos milidodo 1.61m y me sentía fatal y ahora peso 56 kg subo y bajo pero mas o menos estoy en ese peso pero eso me a costado mucho pueto que para logrart ener dicho peso es estado en periordo de aniexia y lugo bulimia no se que hacer acabo de cortr con el idiota que me ayudo a caer en esto y me siento todvía mucho peor pero ahora si estoy determina a dejarlo si es que puedo y necesito mucho apoyo

I
isel_5797480
8/6/07 a las 9:59
En respuesta a jemima_6749281

Quiero apoyarme con tigo
se de lo que hablas hace mas de 10 diez año que paso por lo mismo y la verdad si como lo mencionas es un infierno, es algo que no puede uno controlar, lo mio inicio creo yo por darle gusto a mi novio que me veia que estaba engordado llegeue a pesar 63 kilos milidodo 1.61m y me sentía fatal y ahora peso 56 kg subo y bajo pero mas o menos estoy en ese peso pero eso me a costado mucho pueto que para logrart ener dicho peso es estado en periordo de aniexia y lugo bulimia no se que hacer acabo de cortr con el idiota que me ayudo a caer en esto y me siento todvía mucho peor pero ahora si estoy determina a dejarlo si es que puedo y necesito mucho apoyo

Yo lo sufro desde hace 15años
tengo 30 años y desde los 15 sufro trastornos alimenticios.
todo empezó al verme un pelín rellenita, comencé por tomar laxantes: manasul, evacuol, damalax, etc...todo malísimo para el cuerpo.
hasta el punto de que un día tuve que ir a urgencias pues no soportaba el dolor de barriga.
he estado "enganchada" a los laxantes durante 14 años. Todos los días los tamaba, todos!!!
Ahora llevo un año en que apenas los pruebo.
Mido 1.69 y ahora peso 66kg.
Sé que me sobran 4kg para estar bien del todo, sentirme bien.Menos no puedo pesar pues no podría mantenerme en ese peso.
Estoy bastante bien, aunque hay días en que soy capaz de comer todo lo que encuentre. Me compro paquetes de donuts(6 donuts), tabletas de chocolate, paquetes de galletas, todo, todo lo que pille. Eso sí, nada de comida que alimente, todo dulces.
Eso me pasa por temporadas, pero cada vez menos.
eso si, ya no me preocupa tanto como antes, creo que es la edad.
Ahora me acepto como soy, quiero mejorar, pero no me obsesiono.
Soy consciente de que este problema ha arruinado mi vida en muchos sentidos.

C
cuie_8617599
5/1/08 a las 21:52

Quiero salir de la bulimia
hola chicas, soy una chava que sufre de bulimia de hace mas de tres años y no saben como sufro y como sufre mi familia, ya no se que hacer me he ido a varios psiquiatras pero no veo la mejoria estoy muy mal siento que cada dia mi vida se va apagando mas y mas como una luz y la verdad eso no quiero no quiero morirme todavia tengos muchas cosas maravillosas que me rodean y yo solo necesito el apoyo o los consejos de personas q han sufrido de este transtorno y ya se encuentran curados que me ayuden y me apoyen de como salir de ese problema..... para cualquier comentario les dejo mi mail: neis-0002@hotmail.com .... toda ayuda sera muy importante me despido y espero respuestas chaooooooooooooooooooooooooo

K
kazuko_9395589
29/5/08 a las 11:49

Yo tambien necesito ayuda
llevo un año y medio en la bulimia, al principio engorde, pero luego parece que e cogi el truco y perdi 20 kilos, tengo una taya 32 y tengo 19 años, mido 1,68 y peso 47 kiloss...nose como salir, voy a psicologos, mis padres lo saben, pero siempre me eskondo y logro vomitar. Nose como salir, lo intento pero esk no puedo, tengo miedo a engordar, la verdd esk kiero salir pero es muy dificil, creia k lo controlaba, pero ya veo k no.. vomito todos los dias y todas las veces, aunque no todo, por eso aun me sigo manteniendo, necesito ayuda.. de alguien que haya dejado esto...esto es un infierno... siempre pensando en a comida, en cuando comere, y en como voy a vomitarlo... ya no puedo mas.

Y
yrma_8605096
29/5/08 a las 13:23

Tambien me apunto
llevo ya casi 10 años en la bulimia, ya no quiero vivir asi, es horrible, cada vez me siento peor, fisica y emocionalmente..........quiero al igual que todas que esto se termine ya......ayudemonos. ok.

K
kavita_8503016
3/6/08 a las 16:37

Buscar apoyo es lo mejor ke puedes hacer
Wenas! Tengo 18 años y yo tambien tuve bulimia durante un año y medio. La verdad es ke fue una experiencia bastante mala, pero si ahora me sirve para intentar ayudar a alguien no dudeis en agregarme. Mi correo es Miry_emai@hotmail.com
Si por lo menos podemos hacer algo constructivo de lo ke pasó o de lo ke esta pasando es mejor ke ignorar el problema.
Asi ke kien kiera ya sabe.

bSOS*

J
jiawei_8622486
6/6/08 a las 16:49

Lo mejor que puedes hacer...
es ir con un especialista. Yo también tuve bulimia, y comencé a ir con una psicóloga que me ayudó a avanzar muchísimo, fui también a un grupo y ahora estoy en ttratamiento con otro psicólogo. Es importante que encuentres con quien desahogarte, alguien que te apoye, algún grupo de ayuda y sobretodo a un especialista. A veces no se encuentra al más adecuado a la primera, pero no te rindas, sigue buscando y te aseguro (te lo digo por experiencia propia) que sales mucho mejor y más rápido.

¡Ánimo!

S
saadia_8789327
6/6/08 a las 17:42

Yo soy nueva aqui! y tambien quiero =)
es lo mejor que se puede hacer
con personas que no les ha pasado esto es dificil que nos entiendan, y ayuden

W
wenya_7854231
6/6/08 a las 17:46

Bulimia: pensamientos erróneos
Tipos de pensamientos erróneos

Pensamientos de control/descontrol:
- "Tengo que controlar todo la que como, si no me descontrolaré".
- "Tengo que controlar mi peso comiendo muy poco, o me descontrolaré y comeré y engordaré demasiado".
- "He perdido el control (después del atracón). Si no vuelvo a hacer dieta restrictiva nunca volveré a tener el control".
Pensamientos sobre comida y peso:
- "La comida engorda".
- "Hay alimentos buenos y malos".
- "Hay alimentos buenos (bajos en calorías) y alimentos malos (altos en calorías)".
- "Si aumento de peso, aunque sean unos pocos gramos, no pararé de engordar nunca más".
Pensamientos sobre la imagen corporal:
- "Mi cuerpo no es como yo deseo".
- "Tengo que conseguir la figura que yo quiero".
- "Mi cuerpo puede ser y ha de ser como yo deseo".
Pensamientos de baja autoestima:
- "Si mantengo el peso que yo quiero podré tendré la seguridad suficiente en mí misma para tomar decisiones importantes en mi vida".
- "Si cambio mi cuerpo, seré capaz de tomar decisiones por mi misma".
- "Si cambio mi figura volveré a confiar de nuevo en mí misma".
- "Cambiar mi cuerpo me ayudará a tener más confianza en mi misma".
- "La delgadez es igual a felicidad y éxito".
Polarización:
- "Si no estoy muy delgada, estaré muy gorda".
Filtraje:
- "Si me dicen que estoy más guapa por que he aumentado de peso, es que estoy gorda".
Lectura del pensamiento:
- "Si la gente me mira es por que piensa que estoy gorda", etc.
Personalización:
- "Después de comer pienso que todos me miran y ven que he engordado", etc.
Sobregeneralización:
- "Todas las grasa engordan".
- "Como me lo pasé mal en la fiesta, siempre me lo pasaré mal en todas las fiestas", etc.
Catastrofismo:
- "No he mantenido la dieta, no hago nada bien".
- "Nunca voy a poder comer normal".
Pensamiento mágico:
- "Delgadez es igual a felicidad y éxito", etc.

A
amma_7199427
10/6/08 a las 1:49

Hola soy nueva y tambien me apunto
Hola soy nueva y tambien me apunto hace años que padezco bulimia y es mas fuerte que mi voluntad, perdi muchas oportunidades en mi vida a causa de este mal.

A
alaina_8520107
16/6/08 a las :19

Yo me apunto
soy bulímica.. y todo lo k eso conlleva: depresiva, con ansiedad, gris, triste.. etc
mi email es mniuboc@hotmail.com
os agradeceria un mail de apoyo a alguien k esté como yo. soy de Barcelona, besos

Marina

N
nadaya_9164143
22/6/08 a las 22:48

Nose como salir adelante
hola, sabes yo tambiien sufro de buliimia i nose como saliir adelante, e ido al psicologo i nada... tengo pololo pero el no sabe que sufro de esto.... lo unico que quiiero es salir para poder tener un hijo... ayudenme porfavor....

J
jiawei_8622486
22/6/08 a las 23:11

Yo padecí bulimia...
Y estoy en recuperación...
Recuerdo que me daba cuenta de que vomitaba, de que algo estaba mal pero me engañaba a mí misma diciendo que era normal, que le pasaba a cualquiera y que además me ayduaría a no subir de peso, podía comer lo que quisiera y no habría problema porque lo iba a vomitar, por lo tanto iba a desaparecer.
Ahora que ha pasado el tiempo, me doy cuenta y me hago conciente del daño que me hacía, debo confesar que todavía me duele haber llegado a eso. Pero... por otro lado, estoy contenta, porque es una prueba muy difícil, se sufre mucho más no es imposible superarla, al contrario!!
El primer paso ya lo diste, aceptar que estás enferma, ya diste el segundo paso, querer salir de ella. Entonces llevas la mitad. La otra parte es comprender que va a ser un camino duro, un camino largo y un camino difícil. Y sabes qué?, tú eres fuerte, no te vas a dejar vencer. Tienes que pensar en ti, en estar bien, en salir adelante, aférrate a todo aquello que te gusta de tu vida, de tu casa, de tí misma. Comienza a ver tus cualidades, no sólo tus defectos.
Ayuda también analizar cuándo te das tus atracones, el por qué y tratar de alejarte de esa situación. Lo más importante es ponerse metas realistas. Decir, sólo por hoy voy a disfrutar lo que como, sólo por hoy voy a poder detenerme, sólo por hoy no voy a vomitar.
Busca un especialista!, por favor, eso ayuda mucho!!
Todo mi apoyo!

E
emily_6386777
31/7/08 a las 2:18

Hola
hola, yo tambien paso por este infierno... es lo peor, llevo casi un año tratando de salir de esto, pero se me hace muy dificil. tengo 19 años y tengo este desorden alimentisio desde los 16.
kisiera tener tu correo electronico, porque la verdad me siento bien sola.

E
emily_6386777
31/7/08 a las 2:24
En respuesta a jiawei_8622486

Yo padecí bulimia...
Y estoy en recuperación...
Recuerdo que me daba cuenta de que vomitaba, de que algo estaba mal pero me engañaba a mí misma diciendo que era normal, que le pasaba a cualquiera y que además me ayduaría a no subir de peso, podía comer lo que quisiera y no habría problema porque lo iba a vomitar, por lo tanto iba a desaparecer.
Ahora que ha pasado el tiempo, me doy cuenta y me hago conciente del daño que me hacía, debo confesar que todavía me duele haber llegado a eso. Pero... por otro lado, estoy contenta, porque es una prueba muy difícil, se sufre mucho más no es imposible superarla, al contrario!!
El primer paso ya lo diste, aceptar que estás enferma, ya diste el segundo paso, querer salir de ella. Entonces llevas la mitad. La otra parte es comprender que va a ser un camino duro, un camino largo y un camino difícil. Y sabes qué?, tú eres fuerte, no te vas a dejar vencer. Tienes que pensar en ti, en estar bien, en salir adelante, aférrate a todo aquello que te gusta de tu vida, de tu casa, de tí misma. Comienza a ver tus cualidades, no sólo tus defectos.
Ayuda también analizar cuándo te das tus atracones, el por qué y tratar de alejarte de esa situación. Lo más importante es ponerse metas realistas. Decir, sólo por hoy voy a disfrutar lo que como, sólo por hoy voy a poder detenerme, sólo por hoy no voy a vomitar.
Busca un especialista!, por favor, eso ayuda mucho!!
Todo mi apoyo!

Gracias
gracias tu mensaje me ayudo mucho. creo que tienes razon, ya di mis primeros pasos, y se que voy a salir de esto aunque es dificil pero ya estoy cansada de esto. llevo casi un año tratando de salir de esto, pero siento que ahora estoy mas cerca de hacerlo. no puedo buscar ayuda, porque no kiero que mis padres se enteren de lo que me pasa. ellos piensan que yo estoy sana, pues antes no comia nada... pero ahora me ven comiendo, lo que no saben es que bomito, y pues bueno./.. nuevamente gracias y si me puedes dar tu correo electronico te lo agradeceria, ya que no puedo buscar ayuda profecional como un doctor, entonces quisiera poder hablar con alguien que haya pasado por esto y que sea de ayuda para salir.

E
eluney_9029562
5/8/08 a las 17:36

Ayudenme..
holas, llevo mas o menos 1 año siendo bulimica creo q antes de serlo tenia anorexia nerviosa, la verdad es q mis familiares se dieron cuenta y me llevaron
con especialistas , no me gustaba , luego para que no se siguieran metiendo en mi vida enpece acomer pero como una vaca luego lo vomitaba todo hasta el dia de hoy. hubo un momento eln que llegue a tener un peso ideal pero luego empece a subir.la verdad esque me gustaria ser flaca y no una gorda asquerosa. no se que hacer necesito ayudaaa !!!
mi msn es puckitta_16@hotmail.com

A
an0N_817166699z
5/8/08 a las 19:42
En respuesta a eluney_9029562

Ayudenme..
holas, llevo mas o menos 1 año siendo bulimica creo q antes de serlo tenia anorexia nerviosa, la verdad es q mis familiares se dieron cuenta y me llevaron
con especialistas , no me gustaba , luego para que no se siguieran metiendo en mi vida enpece acomer pero como una vaca luego lo vomitaba todo hasta el dia de hoy. hubo un momento eln que llegue a tener un peso ideal pero luego empece a subir.la verdad esque me gustaria ser flaca y no una gorda asquerosa. no se que hacer necesito ayudaaa !!!
mi msn es puckitta_16@hotmail.com

el peso ideal?? para quien??
pesosideales, cuan flaca eres o gorda, es un tema trivial! La sociedad te impone patrones de belleza que TU puede cambiar no es necesario que sean los mismo!.
No necesitas tener una figura de ... 90, ni pesar 40 kilos para ser bella, ni mucho menos para sentirte bien! Lo importante como mencione antes es que tu difrutes lo que comes y que esta comida sea saludable y nutritiva, no necesitas ver una revista con modelos de talle 2, cuando hay mujeres que entran en una 8!, lo importante es quererse uno misma y aprender a valorarte, cualquiera que sea tu estado! la belleza es una cualidad sujetiva, es decir que depende de la apreciaciaon individual de cada ser humano! si tu te sientes bella los demas podran ver reflejada en ti esa belleza, consumirte a ti misma con dietas rigurosas Y ejercicios hasta morir, no es la solucion para verse bella, esa belleza vendra cuando logres equilibrar tu vida entre tu salud y peso! si ya reconoces que tienes este transtorno alimenticio lo mejor sera que acudas a un especialista que junto a ti te proporcione las herramientas para que puedas DESCUBRIRTE!!! Vales mas de lo que puedas pesar! PIENSALO

T
timea_5413845
5/8/08 a las 20:38
En respuesta a eluney_9029562

Ayudenme..
holas, llevo mas o menos 1 año siendo bulimica creo q antes de serlo tenia anorexia nerviosa, la verdad es q mis familiares se dieron cuenta y me llevaron
con especialistas , no me gustaba , luego para que no se siguieran metiendo en mi vida enpece acomer pero como una vaca luego lo vomitaba todo hasta el dia de hoy. hubo un momento eln que llegue a tener un peso ideal pero luego empece a subir.la verdad esque me gustaria ser flaca y no una gorda asquerosa. no se que hacer necesito ayudaaa !!!
mi msn es puckitta_16@hotmail.com

No estamos solas
Hola. Soy nueva en el foro, pero no en lo que tiene que ver con los desordenes en la alimentacion. Pasé una adolescencia terrible entre un principio de anorexia y una relacion terrible con mi madre. Hacer terapia me ayudo mucho. Tambien mi novio de entonces, que me amaba a pesar de todo.

A los veintitantos, ya con un trabajo estable y viviendo sola, comence con atracones, subi de peso y me deje estar. Hace recien unos años que estoy mejor, pero esta batalla para ser sana es una cosa diaria. Solo por hoy. Busca ayuda con profesionales y en los que te quieren.

El peso ideal no existe, porque lo ideal es enemigo de lo bueno. Si queres salir de esto, vas a poder.
Fuerza!!

J
jiawei_8622486
5/8/08 a las 20:40

El miedo es lo peor...
Con mucho gusto apoyaré en la medida de lo posible a las personas que así lo necesiten. Muchas veces lo que se requiere es alguien que te entienda, te escuche y te ayude a encaminarte. Mi correo es nena_nannis@hotmail.com, soy mexicana, así que es posible que no concordamos mucho en horarios, pero con gusto leeré sus correos.

Ahora, es importante entender lo que pasa cuado uno está metido hasta el cuello en un desorden como la bulimia. Una tiene una depresión muy linda, acompañada de una baja autoestima, lo cual provoca que se merme la voluntad y se tenga un sentimiento de derrota. Se compensa lo malo con la comida y el vómito. Lo cruel de todo es que nos damos cuenta de que algo anda mal pero estamos demasiado asustadas para confesar lo que sucede porque sabrán de nuestra enfermedad y pueden juzgarnos. Es humano sentir ese miedo, pero lo importante es luchar contra él y no dejar que sea muy poderoso. Si ya aceptaste que tienes un problema, entonces pon todo de tu parte para salir de él.
Nosotras somos grandes mujeres, inteligentes, con ganas de superación, capaces de hacer hasta lo imposible por nuestra gente, sólo falta que nos terminemos de creer que ese vacío que está adentro sólo nosotras lo podemos llenar con nuestro propio amor.

Es mejor optar por la vida, no se rindan, por cada una de ustedes que dice voy a lograrlo, voy a salir, más adelante podrán tocar la vida de otra persona para ayudarla de la misma manera. Son grandes personas, de verdad lo son. Crean que lo son. Y a luchar, aquí estoy para apoyarlas porque yo CREO firmemente que lo van a lograr. Creo en ustedes, creo en su fortaleza, creo en su valor como mujeres.
Ánimo! lo van a lograr!

O
oltita_9123779
15/8/08 a las 16:19

Me sumo!!!
Hola , yo hace seis años q lo padezco , y recien ahora me di cuenta de que todos esos malestares tienen un nombre, Bulimia asi se llama la cruz con la que cargo. Un mosntruo como dices tu, que lo construye cada una de nosotras. Los atracones? el hecho de pensar lo mal que me voy a sentir si tengo un atracon , me hace escaparles, ya no los quiero más y cada vez q estoy satisfecha y no tengo hambre , no como. Uno tiene q aprender a respetar el cuerpo , porque no somos la mente y el cuerpo , somos uno. Comemos para llenar el vacío, y no especificamente el del estomago ...por eso luego nos duele porque no soporta tanta cosa dentro pero uno continua sintiendose vacía. Hay q llenar ese vacío con multitudes de cosas q nos hace sentir bien, amigos , pareja, familia, estudio ... Cada vez q estes aburrida y te de por comer , opta por hacer otra cosa ,escucha musica, sale a dar una vuelta , juega con el perro , lee, busca una amiga para conversar etc.
Se debe tener un terapeuta y estar abierto a conocerse a uno mismo , es la mejor manera de ir controlandolo, saber porque lo hacemos , de donde surge el problema. Por otro lado ir trabajando que ciertas comidas q no nos permitimos, no son malas , que es mas muchas veces necesarias. Ir a un nutricionista y aprender a comer correctamente, empezar a consumir todo lo que quitamos de nuestra dieta que luego nos traen consecuencias fisicas.
Lo estoy haciendo y no es nada facil ,uno comenzo alimentando a ese monstruo y le dio vida y fuerza y ahora hay q derrotarlo. Es una lucha muy complicada ya q uno lucha contra su peor enemigo , uno mismo ... Es triste saberse tan destructivo con uno. Estaria bueno tambien comenzar a respetarnos y querernos para acpetarnos tal como somos , cosa q no lo hacemos y se dificulta mas cuando no nos conocemos, y no podemos saber ni siquiera lo mucho de bueno que tenemos. Ultimamente me preocupa saber q lo q veo en el espejo no es lo que veo. Espero que les sirva de algo!!! Besos!!!

O
oltita_9123779
15/8/08 a las 16:19

Me sumo!!!
Hola , yo hace seis años q lo padezco , y recien ahora me di cuenta de que todos esos malestares tienen un nombre, Bulimia asi se llama la cruz con la que cargo. Un mosntruo como dices tu, que lo construye cada una de nosotras. Los atracones? el hecho de pensar lo mal que me voy a sentir si tengo un atracon , me hace escaparles, ya no los quiero más y cada vez q estoy satisfecha y no tengo hambre , no como. Uno tiene q aprender a respetar el cuerpo , porque no somos la mente y el cuerpo , somos uno. Comemos para llenar el vacío, y no especificamente el del estomago ...por eso luego nos duele porque no soporta tanta cosa dentro pero uno continua sintiendose vacía. Hay q llenar ese vacío con multitudes de cosas q nos hace sentir bien, amigos , pareja, familia, estudio ... Cada vez q estes aburrida y te de por comer , opta por hacer otra cosa ,escucha musica, sale a dar una vuelta , juega con el perro , lee, busca una amiga para conversar etc.
Se debe tener un terapeuta y estar abierto a conocerse a uno mismo , es la mejor manera de ir controlandolo, saber porque lo hacemos , de donde surge el problema. Por otro lado ir trabajando que ciertas comidas q no nos permitimos, no son malas , que es mas muchas veces necesarias. Ir a un nutricionista y aprender a comer correctamente, empezar a consumir todo lo que quitamos de nuestra dieta que luego nos traen consecuencias fisicas.
Lo estoy haciendo y no es nada facil ,uno comenzo alimentando a ese monstruo y le dio vida y fuerza y ahora hay q derrotarlo. Es una lucha muy complicada ya q uno lucha contra su peor enemigo , uno mismo ... Es triste saberse tan destructivo con uno. Estaria bueno tambien comenzar a respetarnos y querernos para acpetarnos tal como somos , cosa q no lo hacemos y se dificulta mas cuando no nos conocemos, y no podemos saber ni siquiera lo mucho de bueno que tenemos. Ultimamente me preocupa saber q lo q veo en el espejo no es lo que veo. Espero que les sirva de algo!!! Besos!!!

M
magela_8272744
15/8/08 a las 16:26

Cuenta conmigo!!!
No consigo vencer los atracones y solo me queda un mes y medio. Si dentro de este tiempo no lo consigo me tendré que empezar a tomar medicación y tal vez ingresaré en un centro. Quiero curarme por mí misma sin medicación y poder seguir estudiando. Necesito ayuda.

M
magela_8272744
15/8/08 a las 16:26

Cuenta conmigo!!!
No consigo vencer los atracones y solo me queda un mes y medio. Si dentro de este tiempo no lo consigo me tendré que empezar a tomar medicación y tal vez ingresaré en un centro. Quiero curarme por mí misma sin medicación y poder seguir estudiando. Necesito ayuda.

J
jiawei_8622486
15/8/08 a las 17:04

No es tan malo tomar medicina...
Te puedo recomendar que no te presiones con el tiempo, más ansiedad te vas a crear y entonces menos control sobre los atracones vas a tener. Vive un día a la vez, piensa en hoy voy a sentirme bien conmigo misma, hoy voy a tratar de comer tranquila. Trata de comer acompañada, platicar mientras comes y si te dan ganas de engutir todo pues busca distraerte en algo más como dijeron abajo.
Lo que si te puedo decir es que en mi caso la medicina me ha ayudado enormemente. Tengo que trabajar sobre mi ansiedad todavía, pero como dijera mi psiquiatra, la calidad de vida que tengo ahora es mucho mejor. Y no se trata de que la medicina haga todo el trabajo sola, tienes que poner de tu parte.
También te recomiendo que te pares en frente del espejo y digas: Tú vales mucho y te quiero como eres. Al principio a lo mejor lloras, no te la crees, pero si te lo repites por lo menos una vez al día, entonces comenzarás a creerlo.
Se peude salir, es cuestión de echarle muchas ganas y no rendirse!

J
jiawei_8622486
15/8/08 a las 17:04

No es tan malo tomar medicina...
Te puedo recomendar que no te presiones con el tiempo, más ansiedad te vas a crear y entonces menos control sobre los atracones vas a tener. Vive un día a la vez, piensa en hoy voy a sentirme bien conmigo misma, hoy voy a tratar de comer tranquila. Trata de comer acompañada, platicar mientras comes y si te dan ganas de engutir todo pues busca distraerte en algo más como dijeron abajo.
Lo que si te puedo decir es que en mi caso la medicina me ha ayudado enormemente. Tengo que trabajar sobre mi ansiedad todavía, pero como dijera mi psiquiatra, la calidad de vida que tengo ahora es mucho mejor. Y no se trata de que la medicina haga todo el trabajo sola, tienes que poner de tu parte.
También te recomiendo que te pares en frente del espejo y digas: Tú vales mucho y te quiero como eres. Al principio a lo mejor lloras, no te la crees, pero si te lo repites por lo menos una vez al día, entonces comenzarás a creerlo.
Se peude salir, es cuestión de echarle muchas ganas y no rendirse!

R
rayda_7036785
15/8/08 a las 19:26

Busca el apoyo!!
busca de Dios!!

tu no estas solas!
tienes muchas personas alrededor que te aman!
y que se preocupan por ti!
yo no te conosco!
pero al escribirte me estoy preocupando por ti!

tambien!
Dios esta preocupado por ti!
por que el Toca la puerta de tu Corazon y no lo dejas entrar!
y es seguro que por eso piensas que Dios no esta contigo!
Busca de El!

Ora a El!
Dios es tu Fortaleza!
y si te caistes porque tropezastes con la bulimia
El te levantara!! El es tu roca!

No pienses en el Pasado!
Quierete a ti Misma!!

TU VALES ORO!
ERES UN PRECIOSO DIAMANTE DE LA JOYERIA DE LOS CIELOS!

Asite a una iglesia Cristiana!
distraete un poco!
y deja de pensar en el pasado!

Ojo: Vienen pruebas fuertes!
asi que busca de Dios que el es tu Fortaleza!

R
rayda_7036785
15/8/08 a las 19:26

Busca el apoyo!!
busca de Dios!!

tu no estas solas!
tienes muchas personas alrededor que te aman!
y que se preocupan por ti!
yo no te conosco!
pero al escribirte me estoy preocupando por ti!

tambien!
Dios esta preocupado por ti!
por que el Toca la puerta de tu Corazon y no lo dejas entrar!
y es seguro que por eso piensas que Dios no esta contigo!
Busca de El!

Ora a El!
Dios es tu Fortaleza!
y si te caistes porque tropezastes con la bulimia
El te levantara!! El es tu roca!

No pienses en el Pasado!
Quierete a ti Misma!!

TU VALES ORO!
ERES UN PRECIOSO DIAMANTE DE LA JOYERIA DE LOS CIELOS!

Asite a una iglesia Cristiana!
distraete un poco!
y deja de pensar en el pasado!

Ojo: Vienen pruebas fuertes!
asi que busca de Dios que el es tu Fortaleza!

A
an0N_581025499z
31/10/08 a las 3:31

Apoyo para este infierno....
Hola, tengo mucho tiempo padeciendo esta enfermedad, 15 anos... No se como he podido hacerme tanto dano.... soy cantante de opera y he dejado de cantar porque me cuesta trabajo la regulacion tonal.... soy soltera, vivo sola, no tengo hijos, y no se tener relaciones estables... Ahora estoy en tratamiento y tengo cuatro meses.. Me recetaron fluoxetina, terapia grupal y personal... Crei que esto seria mas facil, pero mis demonios no me dejan....... Estoy mal....

A
an0N_581025499z
31/10/08 a las 3:31

Apoyo para este infierno....
Hola, tengo mucho tiempo padeciendo esta enfermedad, 15 anos... No se como he podido hacerme tanto dano.... soy cantante de opera y he dejado de cantar porque me cuesta trabajo la regulacion tonal.... soy soltera, vivo sola, no tengo hijos, y no se tener relaciones estables... Ahora estoy en tratamiento y tengo cuatro meses.. Me recetaron fluoxetina, terapia grupal y personal... Crei que esto seria mas facil, pero mis demonios no me dejan....... Estoy mal....

D
delcy_6506412
31/10/08 a las 19:47

Io tmb
me diagnosticaron bulimia nerviosa no purgativa, debido a que ...no vomito. como tmb me diagnosticaron trastorno de personalidad limite, o sea... no se sabe q cazzo tengo!
si tengo tlp es leve, pero no se sabe si es eso primero y debido a eso es el trastorno en la alimebtacion o si debido a la bulimia es el tlp.-
porq puede pasar....
esto de ser todo o nada, el pensamiento este dicotómico. es propio de ésto.
en fin.
no se. y a veces me importa , y otras no.
`porq a vecs quiero ser normal... pero otras digo ... normal para quien? y lo que quiero es estar bien conmigo. no lastimarme, no castigarme c la comida como sé que lo hago cl os atracones que me pego, y los ataques de culpa q me vienen despues.
hay genet q se come todo y se siente bien, lo disfruta, no lo vive como una agonía, como lo vivo yo. y eso quiero. no comerme todo. sino q permitirme tener un trato normal c la comida y no q sea mi pesadilla.
ay no se no se
ahora estoy en tratameinto por 2 vez, la 1 hice destroxos. y espero no hacerlo esta vez. en fin. lo que pasa q fui a la psiquiatra y me medicó y no es plan ... q se yo... tiene q ser con medicación¿?
lo bueno de la medicación es q bajas de peso ... porq te controla los impulsos ... pero ... no se no se.. se supone q con terapia lograré madurar .
q se yo.

D
delcy_6506412
31/10/08 a las 19:47

Io tmb
me diagnosticaron bulimia nerviosa no purgativa, debido a que ...no vomito. como tmb me diagnosticaron trastorno de personalidad limite, o sea... no se sabe q cazzo tengo!
si tengo tlp es leve, pero no se sabe si es eso primero y debido a eso es el trastorno en la alimebtacion o si debido a la bulimia es el tlp.-
porq puede pasar....
esto de ser todo o nada, el pensamiento este dicotómico. es propio de ésto.
en fin.
no se. y a veces me importa , y otras no.
`porq a vecs quiero ser normal... pero otras digo ... normal para quien? y lo que quiero es estar bien conmigo. no lastimarme, no castigarme c la comida como sé que lo hago cl os atracones que me pego, y los ataques de culpa q me vienen despues.
hay genet q se come todo y se siente bien, lo disfruta, no lo vive como una agonía, como lo vivo yo. y eso quiero. no comerme todo. sino q permitirme tener un trato normal c la comida y no q sea mi pesadilla.
ay no se no se
ahora estoy en tratameinto por 2 vez, la 1 hice destroxos. y espero no hacerlo esta vez. en fin. lo que pasa q fui a la psiquiatra y me medicó y no es plan ... q se yo... tiene q ser con medicación¿?
lo bueno de la medicación es q bajas de peso ... porq te controla los impulsos ... pero ... no se no se.. se supone q con terapia lograré madurar .
q se yo.

M
monia_6462459
13/11/08 a las 19:29
En respuesta a emily_6386777

Hola
hola, yo tambien paso por este infierno... es lo peor, llevo casi un año tratando de salir de esto, pero se me hace muy dificil. tengo 19 años y tengo este desorden alimentisio desde los 16.
kisiera tener tu correo electronico, porque la verdad me siento bien sola.

Hola stefy
Soy Gina y te doy mi correo escribeme cuando quieras o agregame a tu msn , vamso a apoyarnos para salir de este infierno.

M
monia_6462459
13/11/08 a las 19:29
En respuesta a emily_6386777

Hola
hola, yo tambien paso por este infierno... es lo peor, llevo casi un año tratando de salir de esto, pero se me hace muy dificil. tengo 19 años y tengo este desorden alimentisio desde los 16.
kisiera tener tu correo electronico, porque la verdad me siento bien sola.

Hola stefy
Soy Gina y te doy mi correo escribeme cuando quieras o agregame a tu msn , vamso a apoyarnos para salir de este infierno.

K
keyra_8085545
19/11/08 a las 13:44
En respuesta a delcy_6506412

Io tmb
me diagnosticaron bulimia nerviosa no purgativa, debido a que ...no vomito. como tmb me diagnosticaron trastorno de personalidad limite, o sea... no se sabe q cazzo tengo!
si tengo tlp es leve, pero no se sabe si es eso primero y debido a eso es el trastorno en la alimebtacion o si debido a la bulimia es el tlp.-
porq puede pasar....
esto de ser todo o nada, el pensamiento este dicotómico. es propio de ésto.
en fin.
no se. y a veces me importa , y otras no.
`porq a vecs quiero ser normal... pero otras digo ... normal para quien? y lo que quiero es estar bien conmigo. no lastimarme, no castigarme c la comida como sé que lo hago cl os atracones que me pego, y los ataques de culpa q me vienen despues.
hay genet q se come todo y se siente bien, lo disfruta, no lo vive como una agonía, como lo vivo yo. y eso quiero. no comerme todo. sino q permitirme tener un trato normal c la comida y no q sea mi pesadilla.
ay no se no se
ahora estoy en tratameinto por 2 vez, la 1 hice destroxos. y espero no hacerlo esta vez. en fin. lo que pasa q fui a la psiquiatra y me medicó y no es plan ... q se yo... tiene q ser con medicación¿?
lo bueno de la medicación es q bajas de peso ... porq te controla los impulsos ... pero ... no se no se.. se supone q con terapia lograré madurar .
q se yo.

Mañana empiezo
me siento muy identificada contigo yo mañana empiezo un tratamiento que me ha recetado un especialista y espero que me ayude la verdad que tengo miedo de empezar a tomar esas pastillas pero habra que hacer caso a los profesionales quiero salir de esto ya.

K
keyra_8085545
19/11/08 a las 13:44
En respuesta a delcy_6506412

Io tmb
me diagnosticaron bulimia nerviosa no purgativa, debido a que ...no vomito. como tmb me diagnosticaron trastorno de personalidad limite, o sea... no se sabe q cazzo tengo!
si tengo tlp es leve, pero no se sabe si es eso primero y debido a eso es el trastorno en la alimebtacion o si debido a la bulimia es el tlp.-
porq puede pasar....
esto de ser todo o nada, el pensamiento este dicotómico. es propio de ésto.
en fin.
no se. y a veces me importa , y otras no.
`porq a vecs quiero ser normal... pero otras digo ... normal para quien? y lo que quiero es estar bien conmigo. no lastimarme, no castigarme c la comida como sé que lo hago cl os atracones que me pego, y los ataques de culpa q me vienen despues.
hay genet q se come todo y se siente bien, lo disfruta, no lo vive como una agonía, como lo vivo yo. y eso quiero. no comerme todo. sino q permitirme tener un trato normal c la comida y no q sea mi pesadilla.
ay no se no se
ahora estoy en tratameinto por 2 vez, la 1 hice destroxos. y espero no hacerlo esta vez. en fin. lo que pasa q fui a la psiquiatra y me medicó y no es plan ... q se yo... tiene q ser con medicación¿?
lo bueno de la medicación es q bajas de peso ... porq te controla los impulsos ... pero ... no se no se.. se supone q con terapia lograré madurar .
q se yo.

Mañana empiezo
me siento muy identificada contigo yo mañana empiezo un tratamiento que me ha recetado un especialista y espero que me ayude la verdad que tengo miedo de empezar a tomar esas pastillas pero habra que hacer caso a los profesionales quiero salir de esto ya.

B
bella_9113270
24/11/08 a las 18:48

Quiero apoyar a muchachas para que dejen la bulimia
bueno primero un abrazo muy fuerte mi historia tambien es complicada y desearia compartirlo con tigo y ayudarnos entre nosotras para no arruinar nuestras vidas com mucho amor quiero ayudarte y que me ayudes de salir de esta enfermedad que es muy triste

B
bella_9113270
24/11/08 a las 18:48

Quiero apoyar a muchachas para que dejen la bulimia
bueno primero un abrazo muy fuerte mi historia tambien es complicada y desearia compartirlo con tigo y ayudarnos entre nosotras para no arruinar nuestras vidas com mucho amor quiero ayudarte y que me ayudes de salir de esta enfermedad que es muy triste

B
bella_9113270
24/11/08 a las 18:51
En respuesta a rayda_7036785

Busca el apoyo!!
busca de Dios!!

tu no estas solas!
tienes muchas personas alrededor que te aman!
y que se preocupan por ti!
yo no te conosco!
pero al escribirte me estoy preocupando por ti!

tambien!
Dios esta preocupado por ti!
por que el Toca la puerta de tu Corazon y no lo dejas entrar!
y es seguro que por eso piensas que Dios no esta contigo!
Busca de El!

Ora a El!
Dios es tu Fortaleza!
y si te caistes porque tropezastes con la bulimia
El te levantara!! El es tu roca!

No pienses en el Pasado!
Quierete a ti Misma!!

TU VALES ORO!
ERES UN PRECIOSO DIAMANTE DE LA JOYERIA DE LOS CIELOS!

Asite a una iglesia Cristiana!
distraete un poco!
y deja de pensar en el pasado!

Ojo: Vienen pruebas fuertes!
asi que busca de Dios que el es tu Fortaleza!

Como lo logro
saves yo perdi muchas cosas como la confianza de mi mama por ser una gran desepcion y ahora no se como olvidarme del pasado si cada momento me recuerdo de ese pasado tan horrible no como lo logro

B
bella_9113270
24/11/08 a las 18:51
En respuesta a rayda_7036785

Busca el apoyo!!
busca de Dios!!

tu no estas solas!
tienes muchas personas alrededor que te aman!
y que se preocupan por ti!
yo no te conosco!
pero al escribirte me estoy preocupando por ti!

tambien!
Dios esta preocupado por ti!
por que el Toca la puerta de tu Corazon y no lo dejas entrar!
y es seguro que por eso piensas que Dios no esta contigo!
Busca de El!

Ora a El!
Dios es tu Fortaleza!
y si te caistes porque tropezastes con la bulimia
El te levantara!! El es tu roca!

No pienses en el Pasado!
Quierete a ti Misma!!

TU VALES ORO!
ERES UN PRECIOSO DIAMANTE DE LA JOYERIA DE LOS CIELOS!

Asite a una iglesia Cristiana!
distraete un poco!
y deja de pensar en el pasado!

Ojo: Vienen pruebas fuertes!
asi que busca de Dios que el es tu Fortaleza!

Como lo logro
saves yo perdi muchas cosas como la confianza de mi mama por ser una gran desepcion y ahora no se como olvidarme del pasado si cada momento me recuerdo de ese pasado tan horrible no como lo logro

A
adassa_8677073
24/11/08 a las 23:53

Yo lo padecí
Niñas por aburrimiento , estuve mirando todos los temas q tenemos en este foro enfemenino, yo soy muy asidua a uno en particular pero se me ocurrió mirar algo difente y encontre este apartado.
Me ha recordado lo mal que me sentía cuando sufría bulimia hace varios años.
Padecí anorexia por varios años estando muy grave y di el gran salto a la bulimia, si os soy sincera sufria más siendo bulimica q anorexia.
La bulimia no la puedes controlar, te da la neura y cuando empiezas a comer no puedes parar hasta llegar ha tener dolor de barriga de lo llena q te quedas, si vomitas tienes tus efectos y si no tienes los otros.
yo no vomitaba mucho, odio vomitar pero pasaba dias en ayunas , a base de agua, grandes caminatas y volando en mi propio mundo de perfeccion imaginativa.
Aquellos años fueron horribles para mí y para mi familia lo probé todo, psicologos,medicina natural, mariguana, alcohol, nada funcionó.
He ido madurando espiritualmente y ese angel mató al demonio q tenía dentro.
No hablo de ninguna religion ni secta ni nada de eso, meditacion, encontrarte a ti misma, escucharte, y sacar el ser el alma q llevamos dentro.
Podía escribir horas resumiendo 10 años de mi vida perdidos en un circulo vicioso pero si quereis contactarme mandarme in privi, y comparto lo q sea.

Podiais probar las regresiones, dicen q funcionan.
Un beso muy grande y mucha suerte

A
adassa_8677073
24/11/08 a las 23:53

Yo lo padecí
Niñas por aburrimiento , estuve mirando todos los temas q tenemos en este foro enfemenino, yo soy muy asidua a uno en particular pero se me ocurrió mirar algo difente y encontre este apartado.
Me ha recordado lo mal que me sentía cuando sufría bulimia hace varios años.
Padecí anorexia por varios años estando muy grave y di el gran salto a la bulimia, si os soy sincera sufria más siendo bulimica q anorexia.
La bulimia no la puedes controlar, te da la neura y cuando empiezas a comer no puedes parar hasta llegar ha tener dolor de barriga de lo llena q te quedas, si vomitas tienes tus efectos y si no tienes los otros.
yo no vomitaba mucho, odio vomitar pero pasaba dias en ayunas , a base de agua, grandes caminatas y volando en mi propio mundo de perfeccion imaginativa.
Aquellos años fueron horribles para mí y para mi familia lo probé todo, psicologos,medicina natural, mariguana, alcohol, nada funcionó.
He ido madurando espiritualmente y ese angel mató al demonio q tenía dentro.
No hablo de ninguna religion ni secta ni nada de eso, meditacion, encontrarte a ti misma, escucharte, y sacar el ser el alma q llevamos dentro.
Podía escribir horas resumiendo 10 años de mi vida perdidos en un circulo vicioso pero si quereis contactarme mandarme in privi, y comparto lo q sea.

Podiais probar las regresiones, dicen q funcionan.
Un beso muy grande y mucha suerte

E
eilen_7968085
27/11/08 a las :31

Yo me apunto
Hola chicas, yo padezco esa horrible enfermedad hace mucho tiempo y quiero apuntarme pues no he encontrado muchos links o lugares donde en linea apoyen a esto

E
eilen_7968085
27/11/08 a las :31

Yo me apunto
Hola chicas, yo padezco esa horrible enfermedad hace mucho tiempo y quiero apuntarme pues no he encontrado muchos links o lugares donde en linea apoyen a esto

N
nena_8456228
7/2/09 a las 2:38

Que mas puedo decirte!!!
No, se tu nombre , ojala me contestes. De donde sos??? Yo sufro de bulimia hace 15 años , no doy mas llegue a todos los limites,,,necesito ayuda,,,yo me incorporo con vos a cualquier propuesta que sea ayudar a que no entren en esto y ayudar y que me ayuden a salir de esto, es un infierno verdaderamente,,,por favor contestame me siento muy sola

J
janeta_6348949
15/2/09 a las 17:16
En respuesta a keyra_8085545

Mañana empiezo
me siento muy identificada contigo yo mañana empiezo un tratamiento que me ha recetado un especialista y espero que me ayude la verdad que tengo miedo de empezar a tomar esas pastillas pero habra que hacer caso a los profesionales quiero salir de esto ya.

Hola
me puedes decir como se llama tu trataMIENTO ? GRACIAS

N
nelva_7981140
17/2/09 a las :25
En respuesta a emily_6386777

Hola
hola, yo tambien paso por este infierno... es lo peor, llevo casi un año tratando de salir de esto, pero se me hace muy dificil. tengo 19 años y tengo este desorden alimentisio desde los 16.
kisiera tener tu correo electronico, porque la verdad me siento bien sola.

Estoy aqui para lo que sea
Hola a tod@s:
Me llamo Lorena y también estoy sufriendo este infierno como todas vosotras.
Os dejo mi mail lorenagilfortes@hotmail.com porque hiervo en deseos de poder ayudaros en todo lo que me sea posible, en apoyar, en animar, en dar consejos...en lo que sea.
Odio esta mierda y quiero quela odieis conmigo. No podemos seguir malgastando años de nuestras vidas alimentando ese fantasma interior...hay muchas cosas por hacer, muchas cosas por disfrutar...que esta mierda no nos deja aprovechar y no quiero verme en una cama a punto de expirar y darme cuenta de que no he aprovechado esta vida que es única y que he vivido amargada por este mal pero sobre todo que lo hice pasar mal a la gente que me rodea.
No quiero esto ni para mi ni para nadie, por ello mismo hay que movilizarnos y apoyarnos entre nosotras, porque ni un médico que trabajo toda su vida tratando estos trastornos, ni un familiar cercano, ni tu mejor amig" se puede imaginar el suplicio que es vivir en esta cárcel. Nadie como nosotras lo sabe y por ello mismo, y aparte de la ayuda de todas esas personas, no habrá nadie que nos comprenda de una forma ten cercana.
Por eso os invito a aceptar mi ayuda y apoyo.
Un cordial saludo a tod@s y mucha mucha mucha fuerza.

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