gracias a mi madre y a su proceso de '' que me recuperara'' comenze a hacer una dieta que cada semana se aumentaban 50 calorias... ahorita iria aproximadamente en las 750
pero no pude soportar tener tantas calorias por dentro, asi que estoy quitando calorias poco a poco, ahorita estoy comiendo 500..
tengo miedo que me pase algo. ayer en el gimnasio SOLO ESTABA EN LA ELIPTICA y comenze a sentir mi corazon muy acelerado, asi que me fui a la caminadora
odio eso porque yo amo el ejercicio. antes hacia hasta mas de dos horas de kick boxing, step, zumba, etc... ahora me mareo en esas clases y me he desmayado
no se si quiero recuperarme, pero no quiero comer mas
quiero pesar 40 kilos... me faltan 4
SIMPLEMENTE NO SE QUE HACER.. necesito su apoyo, sus consejos.. las quiero, besos
ademas me ha limitado el gimnasio a 3 veces por semana !