Holaaa
pues mira la vdd usar el metodo del ritmo como metodo anticonceptivo no es muy confiable, es lo primero que debes tener en cuenta
pro si kieres saber lo de los dias de ovulacion los puedes calcular asi: se registran tus periodos anteriores es decir de cuantos dias fueron tus ciclos, si tienes mas de 6 ciclos registrados mejor, por ejemplo si tienes 6 periodos registrados de 28, 26, 29, 31, 28 y 27 dias , al ciclo mas largo le restas 11 y al mas corto le restas 18 y ahi esta tu rango de ovulacion, en este caso seria: 31 - 11=20 y 26 - 18=8 entonces entre tus dias 8 y 20 de cada ciclo "se supone" que son tus dias de ovulacion en los que hay mas riesgo, pro recuerda que las mujeres podriamos ovular en cualkier momento asi que es acondejable que tambien uses preservativo
mucha suerte
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