Hola!
cariño lo que te pasa no es mas que las secuelas de tu dependencia por ella, es completamente entendible que te sientas asi luego de 1 mes, porq aun esta muy reciente, el apego por otro ser humano es perfecto mientras lo tieens cerca, luego de eso se convierte en una enfermedad, te causa frustracion, rabia, y ansiedad, el ver que esa persona ya no esta y ha dejado un vacio en tu vida.. Ahora bien mi consejo es que te vayas con mas cuidado de ahora en adelante con tus relaciones yq eu ocupes tus tiempos libres en cosas productivas para ti, xq debes quererte a ti mismo.. cuando estes bien contigo estaras bien con el resto del mundo, ademas sal interasctua socialmente, come con algunos amigos, sal a tomarte algunos tragos, la timidez es el reflejo de tu inseguridad tu puedes, tu tienes mucho que dar, todos somos unicos y con cualidades, el internet es una salida pero no la mejor, el contacto humano y la relacionarse directamente es la forma mas segura de salir adelante, suerte..
Patricia