A todas horas

Hola a todas/os, estoy cansada y ya no se que hacer: desde hace un tiempo me despierto por las noches practicamente a todas horas, a las 2 a las 4 a las 6 y luego para colmo me cuesta mucho volver a conciliar el sueño.Me levanato todas las mañanas a las 7, para ir a currar, asi que cuando me despierto a las 6 uf!!! que rabia, me queda una horita por Dios!!!!!
Tengo que deciros que soy madre de 2 niños, pero ellos no son nigun problema, quitando de alguna noche, el resto las duermen enteras sin despertarse.
Me suelo ir a la cama siempre a la misma hora, no tomo café por las tardes, si he pasado un día duro de trabajo, me tomo un par de valerianas, y luego un vaso de leche, sobre las 11 de la noche, me pongo a leer un poco, me duermo enseguida, pero luego zas!!!! me despierto y no hay manera.
Alguien puede ayudarme, graciassssssssssss