Insomnio - es como si fuera un buho

Buenas noches,

No podía ser de otra manera. Muy a menudo me sucede lo que esta noche, sin razón ninguna me desvelo y no me duermo hasta las cinco de la mañana. Por las mañanas duerma bien ó mal, me levanto cansada y por las noches me cuesta dormir. Intento no dormir siesta, me tomo dormidina, que me sienta fatal porque tardo en espabilarme por la mañana y si no lo último es que me médico me ha mandado miolastán como último recurso. Estoy harta de esta situación. ¿qué puedo hacer?

Gracias