Di no mas a pastillas
Hola como estas espero que mejor que las otras veces, no puedo darte un consejo no lo tengo pero lo unico que si digo que ya no busques en las pastillas lo andas buscando eso esta en ti ya estas metida en pastillas que ya no es suficiente para ti.. te estas dejando caer en eso para olvidarte de todo. Lo que te diria es que no te dejes vencer por pura droga de medecinas, yo paso lo mismo con insomnios pero mi mente esta en no usar pastillas te arruinan
yo hago ejercios trato de usar mi tiempo en cosas que quiten de la mente Esta noche no voy a poder dormir otra vez! trato irme a bailar
divertirme, leer libros,voy a la iglesia de ves en cuando pero hago algo para despejar mi mente de todo eso y al final lo logro... te mentiria si esque no tengo un dia que tal ves no duerma como deceo pero lo que me alegra que ya no es como antes yo no me voy a dejar, eso es mi consejo me funciona espero que te ayude en algo , todo esto esta en nuestra mente que todo lo controla.. si te sientes enferma... enferma vas estar solo tu eres la que puede controlar todo esto, suerte.
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