Sueño por miedo !!

Buenas tardes, no tengo problemas para kedarme dormida asta k me kedo sola.....me da panico kedarme sola aunk nunca me a pasado nada.....si es por la noche y tengo k llegar a casa y mi marido sta jugando o algo yo me kedo en casa de mi madre....aora ste viernes y algunos mas por razones de trabajo me voy a tener k kedar sola asta las 3o asi...y cada vez k me kedo sola por alguna razon no soy capaz d dormir pasan las horas y no me duermo me pongo nercviosa y no consigo dormir cuando normalmente no tengo ningun problema!!!!...mi pregunta es...k me recomendais???....
valeriana??
dormidina kreo k sera demasiado no??
muchas gracias