Melatonina e irritabilidad

Hola a todas,
Llevo 2 semanas tomando melatonina (2,5gr) por las noches y me he dado cuenta que hace que por la mañana esté muy irritable y sensible, anoche no tomé para probar si era esa la causa y hoy he estado muy bien todo el día, sin irritabilidad.
¿Alguien toma melatonina?¿Os ha aparecido este efecto secundario?¿Se pasa si continuo tomando?¿disminuyo la dosis?
Me gustaría seguir tomando la melatonina para poder domir mejor pero el estar toda la mañana tan irritable no me convence mucho.
Espero vuestras respuestas
Un saludo

Hola

llevo tres dias tomando melatonina

porque tengo insomnio desde hace variso meses y estoy fatal
me hablaron bine de ella
yo no noto ningun efecto, sabes si es normal? tomo 5 mg, no noto nada y sigo durmiendo mal y tengo que tomar pastilla de dormir igual

Hola hola

Dicen que los efectos no se notan hasta que llevas 2 semanas tomándola y si estabas medicandote para el insomnio deberías de ir al médico y que el te aconseje como ir dejando las pastillas para domir.
Un saludo