Evita la sal
hola!!! yo tengo 30 años y sufro hipertensión, hace como un més me lo descubrieron en mi caso también es por ansiedad ya que el año pasado tuve muchísimos problemas y ahora se me están manifestando los nervios, yo he llegado a estar a 17/9 y a mi me han dado unas pastillas y hago dieta baja en sal o mejor si la anulas por completo eso hará que retengas menos líquidos y te baje la tensión.De todos modos yo insistiria a tu médico para que te lleve un control ya que si a mi el mio me dijo que era muy joven imagínate tu que lo eres mucho más. En el tema de la ansiedad el hecho de las taquicardias típicas es normal que suba la tensión, supongo que te daran alguna cosa para esa ansiedad ya que no puedes estar así. Si no quieres tomar medicamentos vete al herbolario que hay muchas cosas para la ansiedad y la hipertensión y son inofensivas y te harán bien.
CUIDATE QUE ERES MUY JOVENCITA . UN BESO
