Ayudaa por favor

Ya somos dos
Holaa. Yo tambien tengo 14 años y tengo mucho estreñimiento. Se lo duro que es, el mio es cronico. Prueba a tomar mucha fibra (cereales, fruta, mucha agua) a mi me ayuda. Si eso no sirve pues utiliza laxantes. Y sobretodo estate relajada, uno de los factores que produce el estreñimiento es el estres. Espero haberte ayudado. Un saludo!

Tambien tengo estreñimiento cronico
lo mejor que te puedo aconsejar es ir a un gastroenterologo ya que puede ser sintoma d alguna emfermedad .. en mi caso me deje pasar y tengo un estreñimiento de una año y meses y no me lo puedo sacar ..ahora estoy en tratamiento y me lamento de no haber ido antes al medico ya que a causa de esto tengo unas malditas hemorroides!no lo dejes pasar por cuando mas tiempo pasa es peor!!mi cuerpo no funciona como tiene que ser por q se acostumbro a ser estimulado con te laxante y enema que a la larga, empeoran el estreñimiento..haceme caso y anda al gastro que es especialista en estos casos y proda ayudarte ..mientras tanto cuidate en las comidas es indispensable tomar agua frutas y verduras ..ya que los lacteos ,harinas refinadas y carnes empeoran la situacion..espero que mejores bendiciones