Como puse ayer, hace un par de semanas sufri un episodio de estreñimiento, coincidiendo con unos dias de bastantes nervios. Y llevo unos días que me noto las tripa bastante hinchada y siento de vez en cuando pinchazos en el intestino, me cuesta bastante ir al baño, y cuando voy, tras un gran esfuerzo, a veces parece como si tuviera diarrea. Hoy estube leyendo sobre el síndrome del colon irritable. a alguna le ha pasado?? podríais decirme algo al respecto?? tengo pensado ir esta misma semana al medico, pero algun comentario me haría bien. POR FAVOR!! estoy algo intranquila.

Muchas gracias por adelantado

HOLA!!!

YO PADEZCO DE COLON IRRITABLE, DESDE HACE UN TIEMPO HE ENCONTRADO UNA SOLUCION QUE AHORA PARECE QUE NO TENGA NI COLON IRRITABLE,SE QUE NO SE HA IDO POR QUE ALGUNA VEZ QUE OTRA Y MAS SI HAS ESTADO NERVIOSA POR ALGO TENGO ALGUN EPISODIO PERO NO COMO LOS DE ANTES.

A MI EL COLON IRRITABLE SIEMPRE ES DE DIARREA,LOS DOLORES SON TAN FUERTES QUE NO ME AGUANTO Y TENGO MIEDO,ME MAREO ME PONGO BLANCA Y ME LO PASO MUY MAL.

MUCHAS VECES ME HE DESMAYADO!!

ESO ERA ANTES.
AHORA ESTOY MEJOR.

A MI EL COLON IRRITABLE ME VINO A CAUSA DE TRABAJAR EN UN SITIO QUE ME CAUSABA MUCHO ESTRES Y MUCHOS NERVIOS Y ENCIMA NO ESTABA AGUSTO.

PRIMERO CAMBIE DE TRABAJO Y DESPUES EL TRATAMIENTO.
INTENTAR CONTROLARTE LOS NERVIOS VIENEN MUCHO DE LA CABEZA.

YO TAMOBA AL PRINCIPIO EN CADA COMIDA ELDICET Y AHORA YA NO TOMO NADA.
CUANDO TENGO UN EPISODIO ESTOY UN DIA TOMANDO SPASMOCTIL DOS VECES AL DIA Y YA ESTA.

EL FORTASEC EL MEDICO ME DIJO QUE PARA NOSOTROS NO ESTA BIEN,POR QUE TENEMOS QUE ECHAR TODO LO QUE TENEMOS DENTRO.

YO COMIA TODO A BASE DE COMIDA PARA ESTREÑIR INCLUSO PENSE QUE NO PODIA TOMAR LECHE,LA PRUEBA DE LA LACTOSA ME SALIO BIEN Y SI QUE PUEDO TOMAR.

ENTONCES DESPUES DE UN EPISODIO DE ESTO ME PASABA DIAS SIN IR AL BAÑO POR COMER COSAS PARA ESTREÑIR..

LA CLAVE ES COMER MUCHA FIBRA ASI IRAS TODOS LOS DIAS AL BAÑO, ES DECIR AUNQUE VAYAS LIQUIDO PERO SIN DOLOR....

YO CUANDO ME LEVANTO ME COMO CEREALES INTEGRALES (SON CASI TODOS LOS DE LAS MARCAS KELLOGS) CON LECHE DE SOJA.
A MEDIA MAÑANA UN BOCATA DE MORTADELA.

COMO MUCHAS COSAS COMO POR EJEMPLO CALDOS Y SOPAS CASEROS CON FIDEOS,ARROZ,LLUVIA ETC...
PESCADO:MERLUZA,FLETAN,EMPERADOR A LA PLANCHA.
CARNE:PECHUGA DE POLLO,PECHUGA DE PAVO,LOMO A LA PLANCHA...HAMBURGESAS DE POLLO.

VERDURAS Y FRUTAS: MANZANAS,PERAS,SANDIA,MELOCOTO N..

EN CADA COMIDA ME HAGO UNA ENSALADA PARA ACOMPAÑAR:CON TOMATES,ICEBERG,MAIZ,TACOS DE PAVO,ETC...

EL ACEITE SIEMPRE DE OLIVA.

DE BOLLERIA SOLO TOMO MADALENAS.
ROQUILLETAS INTEGRALES,DE CEREALES QUE TAMBIEN HAY.

BEBEER AGUA,ZUMOS DE LAS FRUTAS QUE TE HE DICHO,AQUARIUS....PERO GAS NADA DE NADA.

Y COMO SOY UNA ADICTA A LAS PATATAS FRITAS LAS HE PROBADO TODAS Y LAS QUE ME SIENTAN DE MARAVILLA Y ESO QUE COMO MUCHAS SON LAS DE LAYS ARTESANAS AL ACEITE DE OLIVA.

COSAS FRITAS NO COMO,Y PIZZAS ALGUNA AL CABO DE LAS MIL.
COSAS PICANTES TAMPOCO.
LACTEOS TAMPOCO COMO,LO TOMO DE SOJA QUE ME GUSTA.

TAMBIEN TIENES QUE IR MIRANDO LO QUE TE SIENTA BIEN A TI.

Y CHICA ESTOY DE MARAVILLA,VOY TODOS LOS DIAS AL BAÑO Y NO TENGO NINGUN EPISODIO...

SI NECESITAS CUALQUIER PREGUNTA O SIMPLEMENTE CHARLAR AQUI TIENES UNA AMIGA,ES BONITO CONOCER A GENTE CON EL MISMO CASO QUE TU.

Yo tambien tomo spamoctyl y estoy encantada