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Contractura cervical, dorsal y de trapecios

 

Hola chicas, tengo 36 años y estoy desesperada porque tengo contracturas musculares desde hace un poco más de un año. Siempre he hecho mucho deporte, así que se supone que mi musculatura está fuerte. Me hice una resonancia magnética y me sacaron 2 pequeñas protusiones en las cervicales y 1 en las dorsales, pero me dicen que no le dé importancia, que mi problema es muscular, tensional. El cuello me salió rectificado. He probado de todo: antiinflamatorios varios, relajantes musculares (incluso 3 diarios), fisioterapia, osteopatía, naturopatía, masajistas, jacuzzi para relajar la musculatura. Por último me dieron ansiolíticos y ahora estoy con antidepresivos y yendo a un psicólogo.

Me dicen que es probable que me lo provoque yo misma, pero es que el dolor se me hace insoportable, nunca antes había tenido ninguna molestia en la espalda. No me han hecho ninguna prueba más, ni neurológica ni reumatológica.

Después de mucho tiempo de baja, deprimida..., ahora he empezado de nuevo a trabajar, pero lo paso fatal, el dolor de espalda que tengo sobretodo al estar sentada es criminal, intento disimular pero no puedo.

Soy de Barcelona y me gustaría saber si alguien padece algo similar y ha encontrado alguna cosa que le haya ayudado. He pasado temporadas un poco mejor, pero desde que he vuelto al trabajo estoy prácticamente como al principio. Me quedan pocas cosas por probar, no sé si la acupuntura me iría bien.

Me dicen que intente sobrellevarlo, pero no es nada fácil, he probado de hacer natación, pilates..., pero acabo muy dolorida. Los trapecios los tengo muy inflamados, hago ejercicios de espalda que me mandaron, me pongo una esterilla caliente...

Bueno, a ver si encuentro consuelo y ayuda en alguna de vosotras, nunca hubiese esperado que esto me iba a durar más de un año. A mí no me sirve eso de que no es nada grave, ya sé que no es para morirme pero para mí sí que es grave porque me ha cambiado la vida, ha afectado a mi matrimonio, a mi trabajo, a mis planes de ser madre...

Un beso a todas y a ver si hay alguna solución.


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Bioneuroemocion

busca en google bioneuroemocion o biodescodificacion. piensa desde cuando tienes los dolores, tal vez haya un duelo sin hacer... o quizas eres sosten de familia o te sostienes economicamente sola y esto te este pesando mucho....


 

Holaa me puedes contestar

Hola tengo dolores llevo meses y no me encuentran nada y los especialistas nada solo segun ellos cntracturas yo no creo que solo sea eso ahora voy a cambiar por que no estoy muy cntenta con las pruebas y quien me llevaba dicen que todo en las resonancia sale bien pero en la heco salio que el tendon supraespinoso salio parcia roto y ahora ya no. no entiendo. pero a mi me sigue doliendo mucho y no mengua y en diferentes sitios, y no me miran bien ... con los mismo dolores, en el trapecio lumbares, dolor de cabeza cervical, paletilla derecha hombro y me baja unos calambres por el brazo derecho ademas de que se me queda la mano derecha helada. no lo aguanto.


 

Dolor cervical

Buenas tardes:

El dolor que tienes puede ser debido a muchas cosas.
Hacer ejercicio está bien pero por ejemplo la natación no es exactamente lo más recomendable para ti y sobre todo si nadabas en Crol. Yo te aconsejo que le pidas consejo a tú medico para que te derive a un profesional concreto.

No soy de Barcelona pero allí conozco a un chico que es experto en ejercicio y valoración de la zona que a ti te causa molestias. Se llama Hector y este es su blog para que puedas contactar con http://www.entrenalisto.com/.

Si te puede ayudar te lo dirá y sino seguro que conoce a alguien.

Referente a los ejercicios también existe una página donde puedes ver programas de ejercicios específicos según patología y zona de la columna vertebral. www.iespalda.com.

Espero que sean de tu ayuda


 

Me describiste, paso x lo mismo, y ahora estoy muy bien

hola, te entiendo perfectamente como te sientes, es un dolor tan constante que ni dormida deja de doler, y te quita calidad de vida, bueno te comento que también he recurrido a todo,desde fármacos, hasta alternativa y por fin di con la PROLOTERAPIA, que significa proliferación celular, esta debe de ser aplicada por un medico, certificado en esta disciplina, me explico el Dr. Proloterapista que me tenia que desinflamar los nervios, porque el problema que tengo en el Raquis rectifiado,ocasiona que se envie señales a los nervios de que algo anda mal, y hasta que se corrija sigue enviando señales y los dolores van en aumento , inflamando mas nervios y causando dolor en otras partes hasta que se corrija el problema, para después continuar con el raquis, encontrar esta alternativo me regreso la esperanza y la alegría de que voy a estar bien. Desde la primer consulta sentí mejoría , ahora estoy en la tercera y cada ves estoy mejor, Yo soy de Mexico pero en tu País seguro se aplica esta terapia checa en la red hay mucha información. Suerte que dios te bendiga .


 

Nightbra: corrector postural de la espalda

Hola, La verdad que vivir con dolor de espalda es horrible. Yo, hace ya mas de un año, que sufro menos desde que uso Nightbra, es un sujetador que tiene mas fama porque elimina las arrugas del escote, pero tambien actua de corrector postural y relajante de la zona dorsal. Realmente lo recomiendo. Ademas lo uso tambien de dia, y mi vida ha cambiado por ello.


 

Magnesio

Baños con sales de magnesio.


 

Contracturas musculares

Hola, no se si te voy a servir de algo, yo también llevo sufriendo de contracturas unos años. El problema tiene difícil solución, En mi caso ni antiinflamatorios, ni calmantes ni relajantes musculares me hacen nada. Lo único que me calma és un masaje, eso si, en manos de un buen masajista, porque durante estos últimos años me encontrado con profesionales que no lo son tanto.
Me he informado sobre este tema y parece ser que despues de sufrir una contractura el músculo queda de alguna manera dañado y tienes más posibilidades de padecerlas.
Lo mejor és prevenirlas, Haciendo deporte que fortalezca la musculatura de la espalda, procurar no engordar, no forzar la musculatura cogiendo peso. Vamos, lo que ya sabemos todas.
No he provado la acupuntura, pero pienso provar cualquier cosa porque cuando estoy en pleno dolor me dejaría hacer lo que fuera con tal de que el dolor desapareciera.
En mi caso es un dolor agudo muy intenso, punzante y repetitivo que me dobla. Como contracciones de parto pero sin bebé.
Me gustaria saber si hay algún alimento que ayude a no padecerlas, o si la falta de alguna vitamina pueda provocarlas.
Yo tambien suelo hacer deporte, procuro andar mucho y cuando mi espalda me lo permite salgo a correr unos 5 km tres veces o cuatro por semana. Tambien estiramientos. Si dejo de hacer deporte aparecen las contracturas así que está claro que no puedes pararte.
La natación no me va bien, seguramente algún movimiento que hacía mal me provocaba ciática.
Por favor, si durante este tiempo has encontrado algo que te ha funcionado no dejes de compartirlo.
Gracias.


 

La solución puede ser esta

Mira la página web ambientssaludables.com muchos problemas como el tuyo lo han solucionado y puedes probarlo gratis


 

Tengo esperanza de aliviarme co la acupuntura

Hola soy yuly y tengo 32 años y estoy pasando por la misma situacion, he visto a muchos doctores y ninguno me ha dado alguna esperanza de sanar por lo contrario quieren q me ponga correctores de postura o un coyarin, la verdad que ni las terapias me has ayudado mucho, el dolor persiste, todo fue por un accidente que tuvo desde ese momento mi vida a cambiado, mi esposo es muy bueno pero la verdad no se hasta cuando aguante, siempre le digo que tiene que quererme con el cuello chueco y asi pero 100 kilo, pero no hay que abusar. Entonces me acorde de mi profesor de gimnasia, y por ahi algun me dijo intenta con acupuntura y agotando todas las otras opciones me fui en mi profe de gim y me dice que con tratamiento de la acupuntura poco a poco me sentire mejor, nada pierdo con intentarlo...y en eso estoy tengo muchisimas esperanzas en este nuevo tratamiento . Dime tu has intentado con la acupuntura, que tal te fue, me cuentas . chauu


 

Tengo esperanza de aliviarme co la acupuntura

hola yo tambien estoy en la misma situacion por culpa de un accidente tengo fuerte dolores en cuello y toda la espalda nunca pense que esto seria tan insoportable, ya he visto mucho medicos y me dicen lo mismo que la contractura del cuello por motivo del accidente no se me va a quitar nunca, yo resignada perdi las esperanzas...pero me acorde de mi profesor de gimnacia que ya habia dejado por mi ultimo embarazo, entonces recorde que me habian hablado de la acumpuntura y en eso estoy, mi profe me da muchas esperanzas no me cuesta nada probar ya que me he cansado de tomar medicamento que lo unico que hacen es calmar el dolor pero no me cura...tengo muchas esperanzas de la acupuntura, dime ya lo intentaste y como te fue...soy de Peru


 

Tuve accidente laboral

tengo el mismo padecimiento y hasta el momento no he encontrado cura los medicos solo me dan medicamentos y mas medicamentos probe con vitaminas en inyecciones y algo me han aliviado


 

Misma situación

hola, soy un chico de 26 años con el mismo problema que tú. llevo casi 2 años, he estudiado educación física y no puedo ejercerla, estoy derrumbado.
¿cómo estás hoy después de tanto tiempo desde que escribiste esto ? ¿has encontrado alguna solución ?


 

Contractura cervical y trapecio

Hola, me llamo Lucio, tengo 54 años. He leído la descripción de tu dolencia por casualidad y he visto que es tan idéntica a la mía en todo que he decidido inscribirme en el foro para poder enviarte este mensaje. Espero que no te/os importe.
Aunque tu mensaje es del 2007 me gustaría saber si en todo este tiempo has encontrado una solución o al menos una mejoría, de lo cual me alegraría mucho por que se lo mal que lo estarías pasando. Yo ya llevo cuatro años haciendo de todo (Me hice una resonancia magnética, el cuello también rectificado y 2 protrusiones en las cervicales y 1 en la c7-d1,. He probado de todo: antiinflamatorios varios, relajantes musculares , fisioterapia, osteopatía, naturopatía, masajistas, acupuntura tradicional, acupuntura permanente, punción seca, etc.).
Yo también he hecho mucho deporte y ejercicio pero aunque tengo buen tono muscular en la espalda según me dicen los fisios no consigo mejorar. Estuve bastante tiempo haciendo reposo por prescripción médica y me fue muchísimo peor.
En actualidad sigo igual que hace 4 años, unos días regular y otros fatal. Es cierto que nadie entiende lo que es tener este dolor continuamente.
Espero que ya estés recuperada.
Recibe un cordial saludo.
Lucio


 

Contractura cervical

Hola, he visto tus comentarios y me he dado de alta un no siendo una chica (veo que la web es para mujeres) y queria decirte que tengo los mismos sintomas. He visto que tus comentarios son del 2007 lo cual no se si aún estarás interesada, espero que no necesites ayuda debido a que ya te hayas curado.
Como podría extenderme sin que ya recibieses este escrito o por que ya estes Mejor, por favor confirmame que quieres que te escriba, y en tal caso si tienes novedades si quieres puedes adelantármelas.
Un abrazo, Jaime.


 

Hola a my igual

mira yo hace poco que tengo una contractura me cuesta escribir esto por que me siento y me duele mas tengo 25 años y he trabajado desde los 16 años ahora tengo tres hijos y me cuesta llevar el dolor tan intenso que tengo alguna vez se me engacho la espalda y he padecido de dolor alguna vez pero esta vez me duele mucho me mando el medico mayolostan y analgesico tres y uno de maylostan por la noche el dolor no se va no mehacen nada y el medico dice que ya vera una semana mas he ido 2 veces al medico y medice lo tengo desde hace poco 2 semanas y el dolor es mas grande no se que hacer hay dias que parece que este mejor pero al dia siguiente estoy peor


 

Hola que tal

Bueno estimada en primera no soy una chica ... en segunda soy un deportista que tambien ha empezado a tener los mismo problemas que describes lineas arriba, primero pense que era un simple lumbago y que habia sido ocasionado por esfuerzo en el gym he tratado de tomar diferentes analgesicos los cuales disminuian poco o nada la molestia , casi no soporto estar sentado y practicamente he dejado la rutina del gym,aunqe asi como tu empece a tomar ansioliticos ha la actuliadad ha disminuido el dolor notablemente casi imperceptible, a dosis bajas, tmb he regresado al gimnasio pues me gusta el deporte solo que por un tiempo me estare prohibido de realizar ejercicios de presion a nivel de la espalda baja , en realiadad el dolor parece de origen neuropatico pues responde al tratamiento normalmente estos dolores mejoran en aproximadamente 6 meses asociado a la ingesta de complejo b, aun seguire viendo como sigue mi progreso.... Espero poder haberte ayudado en tu duda.


 

Colchones viscoelásticos ergonómicos

Hola a tod@s, soy Elena Ortiz, responsable de atención al cliente en Internet de Viscoform.

A veces vamos a profesionales para que nos ayuden con nuestro dolor de espalda, pero si al llegar a casa, el colchón deshace lo que los profesionales hacen, no vamos a ningún sitio, es más, estamos tirando el dinero.

Os recomiendo que probéis un colchón viscoelástico ergonómico. Este tipo de colchones aporta la adaptabilidad y la firmeza necesarias en cada punto de la espalda (y del cuerpo en general). En Viscoform fabricamos este tipo de colchones.

Si os interesa saber en qué consiste el núcleo ergonómico de nuestros colchones, puedes visitar este link: http://blog.viscoform.com.es/2012/03/nucleos-de-colchon-ergonomicos-evolution/

Si tenéis alguna duda podéis poneros en contacto conmigo.
Os envío un saludo y espero que pronto resolváis vuestros problemas de espalda.

Elena Ortiz | viscoform.es


 

Soluciòn

Hola a todos, les cuento que yo he tenido un problema similar. Gracias a Dios tuve la oportunidad de conocer en Madrid el Doctor en fisioterapia Gianluca Palmas quien me ayudo satisfactoriamente al resolver mi problema.
Un beso para todos.


 

Te diagnosticaron mal y mal tratamiento

Las disfunciones musculo-esqueleticas se solucionan con un TRATAMIENTO VERDADERAMENTE CORRECTIVO QUE ABORDE LA CAUSA!!!!!....no que la oculte con porquerias quimicas, masajistos y demas bobadas....(es catastrofica la atencion que le dan a la gente con este tipo de problemas: LA ESTAFAN!!!!).
Estoy en Argentina, pero, si quieres que te asesore en la busqueda de una solucion verdadera, escubreme a:
osteopatia.tibetana@gmail.com


 

Iplikator

La acupresión ayuda mucho. Prueba el iplikator...
http://www.dolorfree.com


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