Hola a todos:
Hace unos meses tuve una lumbalgia y el médico me mandó hacer una radiografía de la espalda para ver si tenía algo porque no era la primera vez que me pasaba. Resultó que no tenía nada, pero debía fortalecer la espalda para evitar dolores y empecé a ir a clases de pilates.
Sigo yendo a pilates, pero desde hace unos días noto que tengo un dolor lumbar que no me impide hacer los ejercicios, pero al hacer determinados movimientos me duele. Me preocupa y no sé a que se debe. El próximo día que vaya a pilates, se lo comentaré a la monitora, pero me gustaría preguntar si podría ser una hernia, ¿puede aparecer "de la noche a la mañana"? Me da miedo porque he leído mensajes y veo que es una pesadilla. Si alguien con hernia o con un dolor similar me pudiera decir algo lo agradecería mucho.
