El iplikator

Algo muy efectivo para los dolores es el Iplikator. Es un tapiz de acupresión (con puntas de presión) basado en la acupuntura china. Va muy bien, relaja e inhibe el dolor, y es natural (sin pastillas).
miren en dolorfree.com
Saludos

Sugerencia

NO pierdas tu tiempo y dinero "ocultando o disimulando" el problemita..Tampoco es bueno que te llenes la cabeza de cosas que aparecen en la web pues todos tratan de vender algun producto, pero NO una verdadera solucion...
LOS PROBLEMAS Y DOLORES DE ESPALDA Y COLUMNA, SE CORRIGEN CON UN TRATAMIENTO ADECUADO...NO utilices "paliativos"como pastillas, y tonterias. Lo unico que conseguiras es que el problemita siga avanzando.....escondido o disimulado por las pastillas.....pero avanzando...OJO!!!
Cualquier duda escribime a:
osteopatia.tibetana@gmail.com

Características colchones

Hola Laura, soy Elena Ortiz, responsable de atención al cliente de Viscoform en internet.

La elección de un correcto sistema de descanso es fundamental ya que pasamos una parte importante de nuestra vida durmiendo. Y aprovechar esas horas de sueño es fundamental para nuestra salud.

Las características que debes tener en cuenta de un colchón, entre otras son: Firmeza, adapatabilidad, sensación térmica y resistencia y durabilidad.

- firmeza (la recomendable, según estudios realizados por la fundación Kovacs, es la media (entre 4 y 7 de firmeza). Aunque para niños pequeños y personas mayores, es mejor que una firmeza mayor.

- adaptabilidad: Es muy importante para mantener una correcta posición de la espalda.

- sensación térmica: Las personas calurosas deben optar por mayores firmezas, ya que así, la superficie de contacto con el colchón es menor.

- resistencia y durabilidad: En el caso de las espumaciones, el factor principal para la durabilidad es la densidad de los materiales, en principio la densidad mínima recomendable en los colchones viscoelásticos es de 35 kg. para la base y 55 kg. para la capa superior de viscoelástica.

Además también influyen factores como el peso, la altura, la forma de dormir.

En nuestra web tenemos un selector de colchones que te ayudará a encontrar el colchón más adecuado:
http://www.viscoform.es/selector_colchon.php
Esperamos haberte servido de ayuda.
Un saludo
Elena

Para lauraponds

hola si quieres entra en mi blog( hay traductor) busca la etiqueta de higiene postural y mira" cuidarse la espalda mienras dormimos" hay un link de gente muy profesional.
1 saludo
http://centremezieresmiro.blogspot.co m

Lauraponds

hola,y tu que es lo que vendes?
con un simple colchon de latex y una tabla debajo se puede dormir perfectamente.

tambien podrias hacer pilates yo te aconsejaria uno muy bueno al que yo voy esplai pilates
en Valencia PIcassent Valencia
te dejo el telefono 96 123 38 52
C/Buenavista 43 bajo local 2(al lado de la abadia)

Dolor de espalda y otras cosas

Lei que diez años es el máximo que se estima para la duración de un colchon, porque aparte de causar dolor de espalda, tambien acumula suciedad e incluso restos de ácaros. Igual al comprar un colchon trae indicaciones, no estaria demas darle una checada asi aprovechas al máximo el uso del colchon.

Para elegir un colchon podrias probarlo antes de comprarlo, en caso de que tengas alergia al polvo o padezcas de asma lo mejor es que sea de látex ya que son buenos para el descanso y el confort, aparte su ergonomia te ayuda a dormir mejor, al hacerlos no utilizan elementos nocivos para el medio ambiente y los ácaros no anidan en este tipo de tejido. Tambien se adaptan a los movimientos que hacemos al dormir pero sin perder elasticidad ni firmeza.

El inconveniente a destacar sigue siendo su elevado precio pero si te lo puedes permitir es la mejor opción a largo plazo.


Para el problema de espalda tambien encontre que puede ser por pasar mucho tiempo sentado.

http://www.byebyedolor.com/La-silla-de-tu-oficina-te-esta-matando

Saludos