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Tengo fibromialgia, ayuda!

 

Hola chicas, soy Lola y tengo 41 años. Desde hace 13 tengo diagnosticada fibromialgia. Además soy profesora de yoga y lo practico habitualmente. A pesár de eso voy a peor. ¿Os pasa lo mismo a alguna? ¿Teneis algún remedio? Un beso. Gracias.


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Fibromialgia - pathy

hola, soy Patricia, Colombiana de 53 años, tengo fibromialgia y me gustaría saber mas sobre esta enfermedad, y hablar con personas que tengan la misma enfermedad
mi correo es pathy0108@hotmail.com, o me encuentran en Facebook como OLGA PATRICIA
ZAMBRANO

 

Sigue con el yoga

lola el yoga es buenisimo, no dejes de practicarlo! yo lo hago, ademas de hacer deporte suave todas las semanas, sesiones de quiropractica mi espalda y mi sistema nervioso y estres, meditacion para relajarme, alimentacion (hay articulos que recomiendan un tipo de dieta que nos viene muy bien), etc. hay que combinar un poco todo, veras como da resultado. suerte!

 

Dolor cronico de cabeza

Siento mucho por lo que estas pasando .
Yo vivo una angustia constante .La gente que no sufre de dolor cronico ,no entiende como otras si lo sufrimos .Pero ,lo peor es el tiempo que llevo con esta enfermedad .
A mi me ha ayudado a que el dolor no sea tan intenso y seguido ,un neurologo : estoy tjomando antidepresivo :Cymbalta 60 mgs y kepra anticonvulsionante 1 grs diariario .mas Q10 y coraspirina ,acido folico e Inderal 10 mgs 3 veces al dia .
He mejorado ,pero ,el dolor no se me quita . me han diagnosticado Cefalea tensional y cansancio cronico y migrana .la migrana no me da desde hace 1 anos .pero la cefalea tensional si
Me gustaria que hicieramos un grupo ,para ayudarnos y compartir lo que nos esta pasando . Y la gran ansiedad que se siente por el constante dolor
Espero que estes mejor

 

Fibromialgia y el yoga

Hola Lola,
Yo soy una profesora de yoga también. Hace muy poco he acabado mis estudios del yoga terapia. Allí hablaban sobre la fibromialgia también.
Dicen que es importante que no te fatigues con la práctica de yoga. Practica conscientemente llevando la atención a los diferentes partes del cuerpo mientras mueves...así poco a poco puedes conectar el mente con el cuerpo...

Creo que el yoga está bien..pero es importante CÓMO lo practicas...

 

Descansa en un colchon adecuado para fibromialgia

Todavía no existe un remedio para curar la fibromialgia pero se ha demostrado que, entre otros factores, descansar en un colchón adecuado puede contribuir al alivio del dolor causado por la fibromialgia. Adjunto enlace a un reportaje que me parece muy práctico para elegir el colchón más adecuado para la fibromialgia:

http://www.blogcolchones.es/colchones-y-bases/el-colchon-mas-adecuado-para-fibromialgia.html

Espero haberte servido de ayuda.

 

Ayuda para lola

Hola Lola hace tiempo que participé en este foro explicando como fisioterapeuta mi experiencia con la fibro( dejé de participar en los foros porque pienso que es bueno tener información pero llega un punto que hay tanta y variada que como paciente te confunde).
Desde hace unos 4 meses me cambiaron a primaria con otro perfil de pacientes( fibro, tendinitis, dolores crónicos de espalda, etc) que se caracterizaban por mucho dolor que no mejoraba con ninguna técnica y a mi profesionalmente tanto y tanto dolor, desesperación, miedo, etc no me "cuadraba".
Menos mal que como profesional sanitario estoy en Twitter que es donde se aprenden, se "cuecen" todos los conocimientos y avances de hoy en día( muchos no se estudian desgraciadamente en las facultades).
Empezé a estudiar los nuevos conceptos científicos y que realmente me sorprendieron pero cambió mi enfoque hace una fisioterapia efectiva.
Te voy a dejar un link de mi blog. Hay traductor arriba-derecha y ya verás como te sirve sin ninguna duda. Un saludo.

http://www.metodomezieresmiro.com/2013/02/com-millorar-el-dolor-cronic-desquena.html
Se puede aplicar a todo tipo de dolor de más de 6 meses de evolución.

 

Respuesta a la fibromialgia

Yo tambien estoy diagnosticada de lo mismo y lo mejor que puedes hacer es olvidar que la sufres , de todas formas he leido sobre el tema y las manzanas te pueden ayudar tiene un ácido que contraresta los sintomas y, tb la prengabalina (lirica) puede ayudar ya que ectua directamente sobre el dolor neuropático es decir del nervio, consultalo a tu médico. De todas formas yo intento ni acordarme de ella excepto los dias de picos muy altos que he de estar tranquila y esperar a que pase, llegar hasta donde puedes y esperar q estar mejor ya que esto no tiene cura.

 

La fibromialgia si tiene cura

por: mpjazmin

chicas no crean en todo lo que les dicen, esta enfermedad es muy engañosa y los médicos aún no saben tratarla, lo único que hacen es medicarte para calmar el dolor pero no debe ser así. Yo tomaba lyrica y muchas otras pastas para relajar los músculos y calmar el dolor pero eso es peor NO LOS TOMEN, busquen terapias alternativas, no caigan en la mentira de "eso no tiene cura". Eso es lo que quieren las farmacéuticas para vender cada día mas.

 

Acupuntura???

por: luna2882

Hola estoy diagnosticada de fibromialgia...a mi lo que más me duele es la parte alta de la espalda y un dolor que me radia por el cuello baja por el hombro hasta el brazo...tengo 1001 contracturas y ansiedad...creen que la acupuntura me puede ir bien ???
Gracias por cierto tengo 31 años y hace 3 me lo diagnosticó un doctor después de ir de médico en médico y cada uno decirme algo distinto.

 

Tengo fibromialgia y la acupuntura me ha cambiado la vida

por: mireias6

¡Hola Luna! a mí la Acupuntura ME HA CAMBIADO LA VIDA. Te dejo un comentario mío que puse en otra charla abierta para no volver a escribir, que soy un poco vaga :P

Mi problema es que padezco de fibromialgia y no te puedes imaginar cómo ha mejorado mi vida desde que comencé el tratamiento. Tenía dolor por todo el cuerpo, no podía dormir, mucha ansiedad que me hacía comer compulsivamente, sin fuerzas ni energía para hacer nada... fatal desde hacía 5 años!!!

Fue comenzar con estos doctores, que son médicos de familia con una excelente formación en acupuntura (titulados en China y todo) y buenísimas personas (te tratan con un cariño y una dedicación.. en serio, encantadores), y ya desde las primeras sesiones noté una mejoría alucinante. No me lo podía creer, yo nunca me había hecho nada de esto pero estaba tan desesperada de tomar pastillas y ver que no servían para nada que quise probar.

Es una de las mejores decisiones que he tomado en la vida. Ahora voy una vez al mes para mantenerme. Apenas tomo medicación (algún día suelto un analgésico y ya está, cuando antes era a diario y sin efecto apenas!!!) y estoy feliz Además me han ayudado a perder peso, también con estas técnicas y una dieta personalizada, ¿qué más puedo pedir?

Tienen una página en internet, por si quieres informarte un poco: http://www.clinicamedicadeacupuntura. es/ y aquí estoy si quieres preguntarme cualquier cosa por privado.

Espero que me cuentes si te decides a probar con ellos, mucha suerte!

 

Hola lola

Tengo una clienta con fibromialgia con muy buenos resultados.desde el primer dia obtubo más energia y descanso toda la noche por primera vez en años.Si quieres mas información contactame lianapavlova@gmail.com te adjunto un video informativo.Animo!!

http://youtu.be/IgUBZZknDSM

 

Ya sta con pagar...esto es ¡gratis!

Buenos días. Veo que os sofocan de terapias, probablemente estaréis cansadas de oir alternativas, muchas que funcionan muchas que no. pues yo os propongo un tratamiento TOTALMENTE GRSATUITO. Soy un estudiante de fisioterapia y maestro de Yoga, y estoy desarrollando tecnicas para la cura de la fibro.
hasta ahora he trabajado con existo con gente con migraña,(yo era ex paciente, tenía migraña cronica)
estoy en MADRID.
Bueno, escribidme a michele.madrid08@gmail.com. repito, no quiero sacar dinero. lo mio es gratis.
un saludo

 

Fibromialgia

por: mpjazmin

Hola Michele

Me encanta que quieras ayudar a tantas chicas con esta enfermedad, puedes contar conmigo para lo que necesites, yo pasé por una etapa muy dificil pero me curé y aquí en Colombia estoy ayudando a varias personas y tampoco cobro así que estamos para ayudarnos.
En mi blog cuento varias cosas de la enfermedad por si quieres leer es: enminubetodoesfelicidad.blogsp ot.com. Tienes que irte a la pestaña de fibromialgia porque el resto de cosas que he puesto son de meditación y cosas así.

Un abrazo

 

El poder de los imanes tambien os pueden ayudar

Los imanes mejoran la circulacion sanguinea , alivian el dolor y restablecen el equilibrio energetico del cuerpo. Con solo 3 objetos una de mis compañeras ha dejado las muletas y ahora es mas activa que nunca. Ella empezo utilisando el Magnet Heart de Energetix con cobre para tratar los dolores locales provocados por la fibromialgia, llevaba tambien una pulsera con imanes Energetix y se compro el stick para dynamisar el agua. ESto dice ella es el pack basico para poder parar este dolor constante y este cansacio que provoca la fibromialgia. Y si encima te gustan las joyas puedes sentirte guapa y bien llevando diferentes bisuterias de la marca Energetix - si quieres saber como actuan los iamnes y conocer la coleccion completa asiste a una de las video conferencias que organizo mandame un mail a energetix@windowslive.com o agregame a facebook.com/energetixespana Hasta pronto

 

Fisioterapia con osteopata especialista en terapia craneosacra y miofacial

Hola Lola

Espero que estes mejor , donde vives ?' ,sabes que al tener dolor cronico , nuestro cuerpo vive contracturado y esta contractura produce dolor , entonces vivimos en un circulo vicioso Es importante que consigas un excelente fisioterapeuta ,que conozca de diferentes tecnicas que te puedan ayudar a relajar tu cuerpo por el dolor cronico . Yo he mejorado mucho del dolor de cabeza ,con el trat del neurologo y cada 15 dias voy a un especialista que es Osteopata y con amplio conocimiento en terapia craneosacra y miofacial . Me ayuda muchisimo con el dolor de cuello y mandibula ( ya que esta desposicionada ,por acidente de carro tipo latigazo )
Mucha suerte en tu busqueda
No desfallescas , hay muchisimas terapias buenas y todos somos diferentes ,lo que le sirve a uno , a otro no . sigue buscando y probando hasta que consigas estar lo mejor posible
Felicidades por el esfuerzo diario que haces con el yoga , Yo tambien practique , pero pare por el problema del cuello (sublujacion 3 era vertebra cervical )
un abrazo
ana

 

Hola lola

estas segura del diagnostico ? te lo han dado varios especialistas . Porq a mi me dijeron q la tenia y no era asi . gracias a Dios o a la vida , llegue a un excelente neurologo llamado Jaime Willder que es una eminencia aqui . Y fue quien al fin !!! en 20 años de darme vente mil tipos de diagnosticos dio el correcto y con ese diagnostico el tratamiento adecuado . Me diagnostico con cefalea mixta cronica diaria , que es migraña y cefalea tensional ,por accidente que padeci hace mas de 26 años ,con ese acidente quede con lesion en mandibula y cervical .
Por lo anterior ,te cuento que es super importante saber exactamente el diagnostico y que sean varios especialistas que coincidan
te deseo lo mejor y sigue adelante , hay gente que si sabe , Doctores que se enteran y que pueden ayudarte , Animo y cuenta conmigo ,
Un saludo
Ana

 

No se si tengo fibromialgia

desde hace seis o siete años tengo dolores por todo el cuerpo empece con molestias en pecho y parte superior de la espalda, aunque no era muy fuerte, si muy molesto, despues de hacerme pruebas en urgencias no me encontraron nada, asi continuamente, y coincidia con el invierno y la primavera, al principio iba al medico de cabecera y estube tratandome con cipralex, luego te terminas acostumbrando y dejas la medicacion.Todo esto pasando por piernas inquietas, algunas veces, miccion muchas veces, seguimos con dolores, y mas dolores. Pero este verano me ha tocado en el cuello y garganta, pasando por hombros, parte baja de la espalda molestias gastricas, y arcadas secas. Despues de verme un otorrino con la lampara me dijo que no tenia nada, y me mando a hacer "gargaras" en el buen sentido de la palabra, el medico de cabecera me receto ibuprofeno, y fuera. Parecia haberse pasado y ahora ha vuelto, lo peor es que me duele la parte delantera del cuello, unas veces a la derecha otras a la izquierda otras atras, y siempre te tocas a ver si encuentras algo raro, y eso es lo peor la incertidumbre de creer que puedes tener algo raro, todo esto con dolores en parte baja de la espalda hombros, y dormir fatal, supongo que se me pasan muchas cosas, si me pudierais ayudas os lo agracedecia, un saludo.

 

La fibromialgia si se cura

por: mpjazmin

Hola Chicas, yo durante muchos años padecí esta horrible enfermedad y como ya he contado, llegué a un momento muy difícil, donde ya no podía bañarme, ni vestirme ni comer sola porque todo me dolía. Yo espero que ustedes no lleguen hasta ese punto y le pongan remedio a su enfermedad.

Esta navidad cumplo 3 años sana, de hecho no tomo ningún medicamente y no sufro de nada, nisiquiera me da gripa. Cuando estuve enferma el médico y la psiquiatra que me atendía para ayudarme con la enfermedad me dijeron que no podía quedar en embarazo porque iba a ser horrible y pues nada, ya tengo 3 meses y estamos dichosos, todo ha sido muy normal y sigo sin dolor.

Contar toda la historia en un párrafo es difícil pero si quiero compartir con ustedes unos truquitos que me ayadaron y me siguen ayudando a ser sana y feliz.

- La práctica de Yoga no solo trabaja el cuerpo sino la mente así que es una excelente herramienta en el proceso de sanación.
- La mente puede estarnos jugando una mala pasada, así que no nos podemos dejar manipular. Para tratar de estar en calma les aconsejo que mediten, es muy sencillo, no vale nada y se hace en casa.
- La alimentación es primordial, mientras continúen comiendo azúcares y harinas sus órganos van a seguir inflamados así que a eliminarlos de la dieta, igual que la leche y los enlatados.

Si puedo ayudarles en algo, con gusto y Recuerden: Esta enfermedad no existe, la crearon porque es un excelente negocio para médicos y farmacéuticas así que no nos dejemos engañar más cuando dicen que NO tiene cura porque es falso. La cura está en nuestras manos.

Un abrazo de corazón y espero que cada día estén mejor y mejor.

enminubetodoesfelicidad.blogsp ot.com

 

Llega el remedio natural desde amazonas

Hola a todos!!!
Chic@s,os presento una baya ,que esta haciendo historia en la salud de las personas,un antes y un despues .Yo empeze con dolores en cada articulacion de mi cuerpo desde octubre del año pasado..era una pesadilla-no podia dormir de lado derecho,como me gusta dormir desde chiquitita,porque el dolor,que empezo en las cervicales,se paso al hombro,luego al codo,luego a la muñeca y a cada dedo de las dos manos...mi terapeuta me estaba hablando de cambios hormonales en el cuerpo de la mujer con la llegada de pre-menopausia( tengo 47 años y es logico,que ya va dando sus toques),dormia fatal-boc a rriba no pyedodormir y de lado me dolia todo el hombro,pero dolores fuertisimos..me despertaba dos y tres veces por la madrugada,iba ala nevera,pillaba cualquier dulce i me lo comia con los hojos cerrados,era un estado entre el sueño y realidad..en 5 meses engorde 11 quilos,me sentia hinchada,retenia liquidos,de animo fatal-lloraba de cada tonteria,sudaba por la madrugada de tal forma,que tenia que cambiarme de pijama...os suena a alguna????Buscaba en internet todos estos sintomas y ya me veia con diagnisis de fibromialgia,de osteoporosis...una se cree todo esto,cuando elta tan mal..Un dia ,buscando en internet,me conecte con una chica de Francia ,que sufri en enero del año pasado un ictus celebral y los medicos le dieron 4-5 años de vida en una silla de ruedas...y una miga de ella le recomendo un balsamo de bayas de acai de amazonas,llamado "EL ARBOL DE LA VIDA" por los nativos del lugar por su poder curativo en muchisimas enfermedades .A base de esta baya los cientificos han elaborado un balsamo,que combinando con 19 frutas mas ricas en antioxidantes del mundo forman este balsamo concentrado..Aqui en España no esta todavia,asi que lo pedi desde Francia..Me llegaron a los 10 dias 4 botellas de formato vino de este balsamo...y no les voy a mentir-desde el primer chupito dormi toda la noche de un tiron..fue algo ,que no podia creer..Me desperte al dia siguiente a las 7 de la mañana,llena de energia,como me despertaba antes,en mis años de juventud...Y desde entonces tooodos los sintomas de pre-menopausia se me han ido..no se,si para siempre,pero de momento estoy muy contenta...Si alguien quiere-aqui dejo mi telefono de contacto..Llamenme y yo con muchisimo gusto comparto mi experiencia y el contacto con la compania en Francia..Chicas ,es posible vivir sin dolor.
Hace 2 dias me llamo una chica de Barcelona con problemas de fibromialgias,tb probo el balsamo y en la primera noche ya durmio bien...Es increible???Con probar no se pierde nada..No trato de venderos nada,no os equivocais..yo lo dejo en contacto directo con la compañia..Quiero que probais y sentis el efecto inmediato..
Muchisima salud a todas y estamos en contacto..
Saludos .
Liana

 

Hola, soy pathy

por: olgapatriciaz1

HOLA SOY PATHY DE COLOMBIA, ME GUSTARIA ME CONTARAS SOBRE LA BATAYA, MANDAME A MI FACE OLGA PATRICIA ZAMBRANO O A MI CORREO PATHY0108QHOTMAIL.COM, TU CORREO , MIL GRACIAS

 

Hola, soy pathy

por: olgapatriciaz1

HOLA SOY PATHY DE COLOMBIA, ME GUSTARIA ME CONTARAS SOBRE LA BATAYA, MANDAME A MI FACE OLGA PATRICIA ZAMBRANO O A MI CORREO PATHY0108QHOTMAIL.COM, TU CORREO , MIL GRACIAS

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