Cansancio y hambre...

Buenas!!

Llevo unos 5 meses que trabajo 7 días a la semana. Entre semana en una oficina sentada casi todo el día, y los fines de semana en un restaurante. Al principio iba bien, pero ahora me empiezo a sentir muy agotada y con mucha hambre... no se si tiene algo que ver con la dieta, pues antes seguía una dieta rica en fibra y ahora la verdad es que como lo que puedo cuando puedo...

Qué me aconsejais??

Saludos,