Síntomas físicos por emociones
Hola consalvo,
por lo que explicas sufres una reacción emocional fuerte, que se te manifiesta en forma física. Como no sé nada a parte de lo que explicas, es decir los síntomas físicos, te digo lo que suele suceder en general en estos casos. La sudoración, presión en la cabeza, debilidad muscular son típicas señales de la ansiedad. La sensación de "irrealidad", no te preocupes, no son episodios psicóticos, simplemente estás en un estado de alta sensibilidad sensorial, por eso a veces parecen las cosas como "más en tres D", te puede dar hasta vértigo. Esta respuesta es natural como respuesta de ALARMA, cuando tu cerebro se activa como si estuvieras en peligro. En la medida justa es beneficioso, nos ayuda estar alertas y reaccionar ante una posible amenaza, pero lamentablemente cuando se activa por temas emocionales pocas veces aparece en la medida justa. Se exagera y allí lo tienes: Ataques de ansiedad invalidantes. Piensa, si te ha pasado algo que te podía afectar emocionalmente, o si estás en una situación de estrés prolongada. A veces enfrentarte a lo que te pasa te ayuda quitar los síntomas, simplemente porque ya no lo necesitarás. Es un aviso. Si eres un hombre, te cuesta más subir tus miedos a la superficie, pero podrás hacerlo! Y si sólo no lo consigues, busca ayuda.
Saludo,
Nikoletta Holch
