Depresión, miedo a salir a la calle?

Hola chicas,

Estoy pasando por momentos bajos, llevo años tomando medicación, probando pastillas pues todo me sienta mal y ahora resulta que me está entrando miedo a salir de casa, ni siquiera me gusta estar en casa de otro familiar, no puedo ir al cine, ni a lugares con mucha gente, me entra ansiedad, sólo quiero estar en mi casa sola........y a poder ser metida en la cama y tapada hasta el cuello pero tengo un marido y una perrita que me hacen levantarme. Desde que me quedé sin trabajo sólo hago estar encerrada en casa y eso ha provocado mi situación. Hay alguien que se sienta así? alguien que tenga miedo a salir de la rutina? a salir de casa? Es una tontería pero me siento protegida.

Gracias por escucharme

Rousra78

hola me llamo sonia y desde hace 2 meses tengo ataques de ansiead,no fui al medico hasta hoy pq pensaba q lo podia controlar yo pero me equivoque.siempre estuve bien pero ahora me doy cuentan q los problemas de atras como la muerte de mi madre con 50 años, mis hermanos enfermos y mi abuela apunto de morir, y q m echaron de la empresa hace un año y estoy en paro, tarde o temprano pasan mella aunque un piense q no.y ahi estoy tomando diazepan mañana y noche y m hacen bastante efecto.tambien tengo miedo salir de casa,ni siquiera a comprar pq al ver gente empiezo a sudar en frio y a darme unas taquicardias q m falta el aire y cuando conduzco ya voy pensando enque m va a dar algo y es horrible.no se puede vivir asi
espero recuperarme pronto y volver a ser la chica q era antes.
este lunes m haran unos analisis a ver de lo q es debido.

Depresión, parecido al miedo a salir a la calle

Hola rousra,

Yo soy un chico de 37 años. Hace unos cinco meses que dejé los antidepresivos, tras haberlos tomado desde los 21, y no está siendo nada fácil. De hecho, un infierno a veces. Yo trabajo en casa pero cada vez trabajo menos, y hoy ha sido un día difícil; tenía miedo a salir a la calle (a veces me pasa), o asco, o rechazo, en ocasiones, estaba metido en la cama viendo una película y me inundaba un miedo atroz, difícil de dominar, pero ahí hay que ser un poco fuerte, y aunque uno no le haga caso hay que dejar que el sentido común empiece a hablar. Inicialmente no hace efecto pero si le das unos minutos, y realizas sólo una pequeña acción (levantarte a tomar un té), aunque luego vuelvas a la cama, vas ganando pequeñas batallitas. al final lo bueno se puede acabar imponiendo. Yo soy soltero y a veces me siento muy solo, me entra una especie de miedo, de soledad extrema, que es una sensación muy mala.

Mi consejo: cuando te entre miedo a salir a la calle, imagina que en tu mente, junto a ti, hay otra personita, que es el sentido común: y deja hablar al sentido común, que te diga cosas, y le vas escuchando.

Prúebalo un par de minutos, a ver qué pasa.

Suerte y ánimo!

Hola guapa ami me pasa lo mismo

hola guapa decirte que ami me pasa lo mismo. deje de trabajar y ahora no quiero salir de casa. se me han juntado todos los problaemas juntos y ahora que estoy mas tranquila me ha venido estos ataques de panicos. yo siempre he sufrido se ansiedad pero la llevaba como podia. pero un dia yendo al cine me dio un ataque de panico crei que me moria, y me seguia pasando cada vez que iba a la calle. ahora me han mandao pastillas para la depre estoy un poco mejor pero cuando estoy en la calle parece que me quiere dar el mareo ese, estoy aterrada porque nunca he tomado pastillas para la depre y me da miedo los efectos secundarios. total ahora tengo ansiedad depresion y agorofobia y lo unico que me apetece es quedarme en casa y no ver a nadie y estar acostada pero todo el dia en casa creo que me voy a volver loca y a ponerme como una foca, que hago dios me siento tan vulnerable y desesperada y creo que estoy aburriendo a mi marido.

Depresión

hola'
Yo estoy pasando por lo mismo. Tengo depresión y empiezo a tener miedo a salir a la calle además estoy totalmente apática y no deseo hacer nada. Eso no contribuye mucho a que mejore mi estado de ánimo porque me da la sensación de que nunca voy a salir de esta y cada vez va a más.
Si quereis podeis poneros en contacto conmigo en el email cursoturismo07@yahoo.es , quizás entre todas nos podamos ayudar
Realmente muchas veces sólo alguien que está pasando por esto o ha pasado por ello te puede entender.
Un saludo

Hazme caso

YO TAMBIEN ESTUVE EN TU MISMA SITUACION. PERDI 10 KILOS, TAN SOLO LLORABA NO SALIA A LA CALLE. ESTUVE CON ANTIDEPRESIVOS 3 AÑOS Y CON PASTILLAS PARA LOS NERVIOS Y SABES COMO LA VENCI???
SOLA, LOS DEJE POCO A POCO Y YA HACE TRES AÑOS DE ESTO . DATE CUENTA DE QUE TU CUERPO ES MUCHO MAS FUERTE QUE TODA ESA BASURA QUE NOS RECETAN. ESTUVE 3 AÑOS TOMANDOLOS Y NO ME HIZO NADA.
PUES PARA ESO NO ME LOS TOMO, PENSE. Y HASTA AHORA. EN TODO ESTE TIEMPO CLARO QUE ME HAN DADO CRISIS DE ANSIEDAD Y ATAQUES DE PANICO, PERO TIENES QUE PENSAR QUE ES SOLO UN RATO Y YA ESTA, Y SI ORDENAS BIEN TU CABEZA ESTAS COSAS NO PASAN.
Y SI HACE FALTA BUSCATE UN TRABAJO AUNQUE SEA LIMPIANDO O DE EJECUTIVA DA IGUAL ES PARA SALIR DE CASA, Y HAZME CASO, NO ESCUCHES TANTO A TU CUERPO. HACE AÑOS CUANDO NO NECESITABAS ESTAS COSAS VERDAD QUE TRABAJABA SOLO?? PUES AHORA IGUAL.

Esta claro que no han dado con tu tratamiento

Efctivamente los antidepresivos tienen efectos secundarios por eso los hay mas flojo y otros mas fuertes. Por ejemplo a mi me dieron Paroxetina que es uno de los mejores pero tb el que mas efectos secundarios tiene, y los sufri, me dio una lipotimia...afortunadamente luego probe con Esertia empezando con dosis bajas y me esta yendo muy bien. La psiquiatra me dejo muy claro que tenia la ansiedad muy alta y que tenia que tomar antidepresivo ya que es lo unico que le cura y que buscariamos hasta encontrar el que me sentara bien. Por eso me pregunto si te han probado con antidepresivos flojos que puedas tolerar y con dosis bajas ya que llevar años con medicacion y no avanzar debe ser muy duro. No se si solo te ha tratado un medico pero para empezar buscaria otras opiniones, algo tiene que haber que te vaya bien y te permita tener una vida normal. Por supuesto como te han comentado tb esta la medicina natural, mas lenta pero para mucha gente muy efectiva. Ves a un herbolario que te haran un test y te diran que debes comprarte. La medicina alternativa sigue siendo medicina. Tb te recomiendo que ahora que no trabajs si puedes hagas yoga, va genial pq sudas, haces ejercicio y te relajas. Mira en tu ciudad si hay alguna fundacion en que hagan yoga en cursos gratuitos o muy baratos. Sino sal a correr, ya se que el tiempo no acompaña pero tienes que kemar esos nervios que llevas dentro y el deporte va muy bien.
Mira ahora mismo que tu te estas viendo como caes en l miedo a salir de csa es cuando lo tienes que afrontar con fuerza. Pide que te acompañen, sal sola por tu calle, como dices es una tonteria pq si te pasa algo tb te puede pasar en casa pero con ansiedad yo tb he tenido esa sensacion de sentirme protegida en mi casa. Sin embargo aunke te de pereza o ese miedo debes salir pq sino vas a caer en una espiral de depresion. En serio, yo hablaria con tu medico a ver si te pueden dar ayuda psicologica que va muy bien en estos casos y hazte una lista de cosas para hacer cada dia y obligate aunke sea en casa, bailar, hacer esiramientos, baños relajantes, y luego el fin de semana sal, aunke sea cerca de casa por si te ves mal irte, busca sitios trankilos y piensa que todo es ansiedad que no te pasa nada y que todo va bien. Si vas saliendo y distrayendote y cada dia logras andar un pokito mas lejos esto no ira a mas, asi que no te lo permitas. Haz lo posible por estar distraida para no pensar. Animo lucha por el dia a dia y por vencer a esto que es tu vida y en la cama no la vas a disfrutar!!ANIMO!!!

Tratamiento homeopatico para depresion y ansiedad

la homeopatia esnatural ymuy efcetivapara tratar estos problemas ,, no hay adiccion y te hacen un trto personalizado..
Muchos pacientes sehan quitado poco a poco la medicacion usando la homeopatia siquiatrica ...
es una gran alternativa a tanta intoxicacion
Yo estuvecon Dr del Pino ..www.moraterapia.com... tfno 914463378
Saludos y animo!!