« 

Tengo una amiga q sufre de ataques de anciedad y no se como ayudarla.

 

tengo auna compañera en el trabajo q es muy tranquila y linda pero toma antidepresivos y otras pastillas para los ataques de anciedad q le dan hoy por ejemplo tubo uno y no se como ayudarle me gustarìa ayudarle mas que escuchandola y apoyandola en el aspecto laboral ya q por lo mismo se desubica y luego no sabe ni q hacer, asi q porfitas ayudenme a ayudarle.

LOMELA, gracias y mil besos a todas.


Vídeo: ¡Aprende a defenderte de una violación!

  • ¡Aprende a defenderte de una violación!
  • ¡Lo último para estar en forma es colgarse de una tela!
  • Estar bien hidratada: un imprescindible en época de exámenes
 

Muchas gracias

Gracias, mi amiga ya va con un especialista por lo tanto le habian recetado un medicamento para la ansiedad y pues ya no lo tomaba, aunq recientemente ella tubo una recaida ya q vio algo q no le agrado, realmente no me ha dicho q es ademas me dice q le cuesta trabajo decirlo asi q no la presione y le digo q no debe de tener miedo q debe afrontar sus situacion.
Pero no la dejare sola en cuanto ella me diga me siento mal estare ahi para ayudarla.

Gracias por todo.
ATTE: LOmela


 

Para lomela

Yo tengo atakes de ansiedad,llevo dos años en tratamiento y las crisis estan casi desapareciendo por fin,ahora estoy reduciendo el tratamiento para dejarlo,claro esta con la ayuda de mi medico.No se ke sabras acerca de la ansiedad,es algo asi como el pez ke se muerde la cola.Empieza cuando no se sabe afrontar los problemas,y empieza una lucha interior para con uno mismo.Luego si las crisis son muy contunuas,como me llego a ocurrir a mi,lo ke te da mas miedo es pensar ke te va a volver a dar,y es asi como vuelve a darte ,el estar pensanso en ello no veneficia para nada.Como puedes ayudarle,pues lo primero es aconsegarle ke valla a un especialista,le hara bien,te lo aseguro.Cuando tenga una crisis,no la molestes haciendole preguntas,intenta hablarle lo menos posible,solo dale tu compañia,cogela de la mano y solo espera a ke se le pase por si sola,te lo agradecera.
En internet hay muchas paginas ke tratan sobre la ansiedad,solo pinchando ansiedad te sadran varias ventanas.Asi sabras mas sobre el tema.
Espero averte ayudado en algo.
Ten paciencia con ella,la felicito por tener una amiga...tan amiga.
Enhorabuena por vuestra amistad.


 

Respiracion

ayudale a respirar como? muy sencillo animala a que respire hondo y despacio que coja aire popor la nariz y lo suelte por la boca asi se podra tranquilizar a mi me enseñaron a hacerlo y a mis amigas tb se lo hago y nos va mejor. millones de besitos


 

Gracias heliade

por: lomela

Tomare en cuenta ese ejercicio para cuando ella este en esa situacion le diga q se calme y respire.


 

Distintos tipos de ansiedad...

por: imperiosa1

Yo padezco ansiedad de base hace ya muchos años, tantos que no lo recuerdo, sin embargo nunca he sufrido la sensacion de hiperventilacion, solo aveces un poco de ahogo y dolor de pecho mucho nerviosismo y fobias.
Con esto quiero deciros que hay distintos tipos de ansiedad y no pueden tratarse de igual manera, si es importante que tu amiga sienta tu apoyo incondicional, tratala simplemente como persona, sin anteponer su dolencia a tu comportamiento, si es necesaria cierta delicadeza pero como cualquier persona que sufre,
Hazle saber que su ansiedad no se interpone entre vuestra amistad, que puede pasarle a cualquiera, de hecho la ansiedad y depresion son la lacra de nuestros dias.
Las personas que lo padecen se ven como bichos raros y en ocasiones se averguenzan pues es una muestra de devilidad hazle ver que no es, por ser devil, nadie esta libre de ser victima de lesta enfermedad.


« 
Arriba de la página

Lista de las 10 charlas precedentes

Número de respuestas Ultimo mensaje
  Ayuda para la depresion
por: balaurma
1
  Cuanto me puede durar la depresion??
por: v1986
7
  ¿como puedo dejar los ansioítocos después de 5 años?
por: 08abirl06
3
  ansioliticos cuanto tardan en detectarse en la sangre al dejarlos????????
por: 26marina
1
 
por: auroher
0
  ¿alguien a dejado el antidepresivo al 4 dia de empezar ?
por: auroher
1
  Tengo mucho rencor en el alma y juro que no tengo idea de como sacarlo
por: xhantall
3
  Alguien sabe de un remedio nuevo en usa
por: diabla106
1
  ¿efectos secundarios del escitalopram esertia?
por: auroher
1
  Idalprem!!!
por: loonna18
1
Ver también: Todo - Lo mejor - Nuestra selección