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Contra la depresión y la ansiedad

 

Hola a todas y a todos! os explico mi caso por si os puede ayudar. Primero deciros que para dejar el seroxat (paroxetina 20 mg).
1) hay que decírselo al médico y que nos controle. primero se va bajando la dosis poco a poco. En unos 5 meses ya se puede dejar totalmente.

Yo he estado tomando seroxat durante 8 años y ahora estoy en proceso de ir dejándola. He encontrado un producto en las farmácias que se llama TRIPTÓFANO Procedente de la Remolacha dulce (SANTIVERI) 40 cápsulas. No es caro.

Este producto es un aminoácido que nosotros producimos (SEROTONINA), las personas que tienen depresión suelen tener este aminoácido disminuido. Poca serotonina hace que por las tardes te entren ganas de comer dulces, que tengamos problemas con el sueño. Si se tiene bien la SEROTONINA se produce, naturalmente por nosostros mismos, una hormona que se llama MELATONINA que es la que regula el sueño-vigilia, es por esto que las personas con depresión duermen peor y entonces los médicos suelen recetarnos ansiolíticos. (TRANKIMAZIN, etc.)

Este aminoácido SEROTONINA se encuentra en el arroz, la pasta y los cereales integrales en dosis pequeñas.Para producirlo nuestro cuerpo va bien: hacer ejercicio, practicar meditación, etc. el sol ayuda también porque al despertar los niveles de SEROTONINA están más altos, por eso al pasar las horas, nos vamos encontrando peor.

Este aminoácido aumenta el nivel de serotonina pero para que haga el máximo efecto se tienen que tomar 2 cápsulas en ayunas y dejar pasar 30 para desayunar( O tomar las 2 cápsulas a media mañana) y 2 cápsulas antes de ir a dormir. Para asimilar mejor, necesitaremos niveles adecuados de vitamina B6 y de MAGNESIO. (Hay comprimidos en las farmacias)

Yo actualmente, estoy reduciendo el SEROXAT e introduciendo las 4 cápsulas al día de TRIPTÓFANO. Llevo una semana y me encuentro bien. Con un poco de ansiedad. Entonces combino las pastillas para la ansiedad (reduciéndo la dosis) con gotas de un medicamento HOMEOPATICO que es sin receta médica. Son 30 gotas por la mañana, 30 al mediodía y 30 por la noche. Y me va bastante bien. (l72 insomnio ansiedad nerviosismo, de laboratorios LEHNING)

Si tomais pastillas para la ansiedad decírselo a vuestro médico para ir reduciéndolas. No lo hagáis de golpe. Yo lo estoy combinándolas con este producto homeopático pero reduciendo la dosis del ansiolítico poco a poco.

Este proceso de pasar de los medicamentos a lo más "natural" tiene que ser paulatinamente (6 meses más o menos).

Espero que a alguna persona le haya ayudado un poco.

Un abrazo,


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He dejado el farmaco!

Buenas, es verdad que el proceso es poco a poco , pero he conseguido , pasar a homeopatia gracias a feel good antidepre. me ha venido muy bien este cammbio , excepcional!
Un saludo!


 

Tiempo

por: ivsa

A que tiempo te ha dado resultado


 

Mi madre lo esta logrando

Mi madre esta consiguiendo salir de su depreion gracias a un antidepresivo natural, suena a coña, pero os prometo que estas cosas si funcionan, yo uso otro para curar el acne y tambien me esta solucionando el problema, Puedes intentar con Feel Good de thaivita que es el que usa mi madre a ve como te va la cosa. Suerte y sigue luchando


 

Antidepresivo feel good

Yo uso Feeel Good Thaivita por que es natural y su efecto es todo lo contrario a los convencionales.
Te deja llevar una vida normal y en el trabajo rindes igual o aun mas. Te da un subidon que te pone en tu sitio y nada hay que te baje de ahi...
saludos


 

No es la panacea universal pero esta muy bien

llevo muxos meses con ansiendad, pero siendo farmaceutico , no me gustan las benzodazepinas(ansioliticos) asi que tenia que eligir entre la hierba de san juan y ese producto, la verdad que los efectos se hicieron notar de inmediato , mi ansiedad bajo considerablemente, primero lo achaque al efecto placebo, pero tuve un encontronazo con cliente que normalmente me pone alterado pero al contrario me porte muy bien, ahora yo se perfectamente q cientificamente que los chutes de serotonina no ayudan a la funcion natural del cerebro asi q usar con moderacion


 

Algún medicamento para la depresión ??

Hola me gustaria saber si hay medicamentos de origen natural para la depresion lloro mucho y esta afectando mi
vida cotidiana ...si alguna sabe algo ....gracias ...


 

Os ofrezco mi experiencia...

Lo que está clarísimo es que cuando te encuentras en tal estado que en cualquier momento te puede dar un ataque de pánico, la ansiedad te devora por dentro y la depresión hace que sólo pensar en empezar el día te hunda en la miseria, hay que acudir inmediatamente al Dc.
Y una vez cuando vas viendo la luz día a día, cuando de pronto te das cuenta que has esbozado una sonrisa incluso una carcajadilla, cuando de pronto te das cuenta que te vuelve a apetecer salir, reir, viajar, hablar con la gente, hacer el amor etc entonces sí que hay muchas cosas que ayudan a salir antes de la depresión, pero para eso hace falta partir de un mínimo.
¿Qué cosas son esas?
1.-Una alimentación sana, variada, equilibrada. Muchas frutas, verduras, cereales etc. Y curiosamente, cerdo. Sí, habéis leído bien; mala para el colesterol pero buena para el estado de ánimo.
2.-Arreglarse, vestirse bien, afeitarse, depilarse, ducharse más a menudo, perfumarse... en definitiva, mimarse un poco y guidar la imagen, más de lo habitual.
3.- Hacer ejercicio. Si es al aire libre, mejor.
4.- Tomar el sol. Practicar actividades donde se reciba directamente la luz solar.
5.- Verbalizar los sentimientos y las emociones, hablar de cómo nos encontramos, como nos vamos sintiendo mejor, qué avances o qué pasitos adelante -y también atrás- vamos dando.
6.-Buscar nuevas ilusiones, nuevos, proyectos, viajes, aventuras...

Y a todo esto, estoy pensando en formar un grupo de autoayuda para que podamos apoyarnos y ayudarnos unos a otros. A través del foro, de mails, incluso del móvil. Lo que haga falta. Si hay alguien interesado en crear este tipo de grupo, que me mande un mp, por favor.
Besos a todos y todas y mucha fuerza.


 

Hola sobre triptofano

Hola soy un chico q tengo problemas con los antidepresivos de echo creo q sientan mal y estoy esperanzado con el triptofano, me gustaría saber tu experiencia ,un saludo


 

Triptofano

Y DONDE COMPRO LAS CAPSULAS DE TRIPTOFANO? SOY DE PERU


 

Trastorno ansiodepresivo

Hola maripili. Acabo de leer tu mensaje y no sabes cuanto me identifico contigo.Pues yo en julio del 2008 me derrube y al llevarme al hospital me diagnosticaron esta mierda de enfermedad de la que estoy intentando salir con todas mis fuerzas. Tuve que ir al psiquiatra porque no podía yo sola ni con remedios naturales .Me mando entre otros el seroxat de 20 y me consigio levantar.A los nueves meses baje a media y aunque tenía días con mucha ansiedad ,sobretodo con la regla, no solo no quise subir la dosis si no que encima me la quite a los seis meses. Estuve dos meses sin tomar nada y llegue otra vez a estar tan mal con muchísimas crisis todos los días que tuve que empezar otra vez con una entera. Sorprendentemente al mes fui al phiquiatra y me encontraba tan bien que me dice que tengo un trastorno bipolar suave y que debo cambiar la medicación para no tener subidas y bajadas de animo que según él me había comentado meses antes que lo producía el seroxat. He perdido un poco la confianza en él y como las pastillas químicas no me han gustado nunca por eso mi empeño en quitarmelas rápido por lo de la adicción y demás.Estoy intentado con un médico naturista pasar a estos tratamientos. Ahora desde que me dio según él el subidón, estoy con medio seroxat un día sí y otro no , y del herbolario con kalmiún y relaxine además de 16 gotas de flores de bach, además yo por mi cuenta me tomo cuando noto una debilidad que me invalida magnesio que parece que me va bien. Al principio de toda la enfermedad lo primero que intente fue el triptofano pero yo creo que no tomaba lo suficiente o que estaba demasiado mal a la vez que quería efectos inmediatos, y por eso lo deje y pase al phiquiatra, pero ahora quiero probar de nuevo igual que tú pasarme a lo natural y me gustaría mucho saber de ti haber que tal te ha ido y si te ha dado resultado. Por favor contestame haber como estás ya que me va a servir mucho de ayuda. muchas gracias.


 

Hola.

Hola, me gustaría que leyeses el post que he dejado y me dieran tu visión porque estoy muy preocupada y veo que dominas el tema este de la depresión y tal.

Un abrazo, espero que me ayudes.


 

Hola

Hola soy de arhgentina tenes idea si hay capsulas de triptofano, gracias besos


 

Tomo ambos tratamientos

hola, al leer tu msm he querido dirigirme. Yo llevo tomando antidepresivos durante 2 años. En este periodo los intenté dejar y de nuevo tuve que retomarlos. Desde el mes de mayo estoy llevando acabo un tratamiento de acupuntura y medicina natural y me va bien. De hecho, no toma ansioliticos y estoy mas relajada: Ahora en septiembre me tien que ver el psiquiatra a ver si empiezo a reducirme la dosis. Tu crees que cuando los deje me ayudará la medicina natural? creo que una cosa no auita ala otra, depende de la depre, yo ahora estoy bastaste mejor. Cuando tiempo llevas con la medicina natural? Has dejado ya el seroxat? que tipo de medicamento es? un saludo


 

Toma pastillas naturales

por: ditiauce

TOMA UNAS PASTILLA QUE SE LLAMAN PLANTIVAL CONTIENEN MELISSA Y VALERIANA.PARA MI SON LAS MEJORES Y MAS QUE NADA NATURALES. PRUEBALAS


 

Sigo tus pasos

Yo estoy en un proceso similar, pero mi psiquiatra no me ha dado ningún tratamiento alternativo.

Le comenté que podía tomar triptófano de Santiveri y le pareció bien. De hecho, hace días que lo tomo y ya no tomo somníferos. Increíblemente duermo, aunque no duermo las 8 ó 9 horas que dormía hace tiempo, pero ya lo conseguiré, estoy segura.

La única sensación que no he conseguido erradicar y que me aparece, especialmente, por la noche es la ansiedad. Y me da miedo tener ansiedad. Esto es lo peor.

Te agradecería que me explicaras qué efectos tiene el L72 en relación a esta sensación. Hace años tomé este medicamento homeopático, pero me lo recetaron sólo por la noche y para conciliar el sueño.

Gracias por compartir tus experiencias. Te puedo asegurar que a mí me has ayudado mucho.

Recibe un abrazo ;-D


 

Hola sobre depresion

por: roel25

Hola me gustaría saber si has podido superar la retirada del antidepresivo y Tomás algo natural y como te encuentras, saludo


 

La compañera tiene razón, el deporte ayuda


Está claro que en una fase aguda de depresión nadar no sirve de nada, solo para agobiarte más. Cuando estás hecha una m... nada te anima ni te hace salir del pozo, solo las pastillas (al menos, a mi me pasa así). Pero a los dos meses de estar en tratamiento ya las cosas se ven de otra manera, y ahí sí que hacer ejercicio regularmente es beneficioso (para el cuerpo y para la mente).

Hay múltiples estudios que avalan este hecho, y yo la verdad es q me siento mejor cuando hago deporte unas tres veces a la semana.

En cuanto a tomar triptófano: en mi caso, la psiquiatra me dijo que no servía para nada porque mi problema no era que me faltase "materia prima" sino que mi cerebro no segregaba suficiente serotonina por mucho triptófano que me metiera en el cuerpo. Me hizo la siguiente comparación: "Es como si llenas un coche de mucha potencia y otro de poca potencia a tope de gasolina. El de poca potencia, por mucha gasolina que le eches, nunca podrá ir rápido como el otro". (yo soy la poca potencia y la persona sana del coco es la de mucha potencia...)

Pero cada caso es un mundo, supongo que es cuestión de que cada uno pregunte a su psiquiatra. Y también está el efecto placebo, que funciona...

Saludos


 

Aclaracion de dudas

Hola yo quisiera preguntarte quien te ha recetado el triptofano, cuanto tiempo llevas reduciendo el seroxat, cuanto tiempo llevas con el triptofano?. ¿Tu psiquiatra comparte la idea de combinar con el triptofano?. La ansiedad que tienes ahora ¿hasta que punto te afecta, que tomas para ello?. Yo he leído algo en internet sobre el triptofano y recomiendan no suministrarlo con antidepresivos. Yo no me creo nada, aunque en el fondo si que me gustaría que existiese algo alternativo a los antidepresivos. Es verdad que si existe algo, pues yo lo he comprobado, es hacer deporte, eleva la serotonina o endorfinas, me encuentro mejor y la tensión premenstrual se reduce bastante. Creo que hoy por hoy es el remedio natural más eficaz contra la ansiedad. Os aconsejo que practiqueis algún deporte. Despues entrad en el foro y comentais vuestra experiencias. Dentro de unos días volveré a natación, después de estas fiestas, lo estoy deseando pues a parte de deporte yo no sé nadar, mejor dicho tengo miedo al agua y me viene fenomenal, para tener confianza en mi misma, salgo muy relajada. De todas maneras todas aquellas que conozcan alternativa a través de la medicina natural, homeopática etc, podría contarnos su experiencia por medio de este foro. Deberiamos ser un poco más positivas, me incluyo, para poder ayudarnos y salir de este circulo vicioso. ¿Que os parece?. Hablar de todo. Contestad.


 

Contestación para lilasara

por: maripili85

Hola maja,
El triptófano que tomo se puede combinar con el seroxat porque es el derivado de la remolacha dulce y no es incompatible con la medicación. Llevo reduciendo el seroxat hace unas semanas y me encuentro muy bien. Ahora tomo 1/2 pastilla y 2 cápsulas de triptófano a media mañana y 2 más cuando me voy a dormir. En cuanto a la ansiedad, el médico me recetó 1/2 pastilla de trankimacín por la mañana, (me tomo 1/4 y 30 gotas naturales para la ansiedad, que ya vienen preparadas de farmacia, es un antiansiedad natural homeopático), al mediodía en vez de 1/2 pastilla de trankimacín, me tomo 1/4 y las 30 gotas y por la noche igual. Así, estaré unos meses hasta reducir por completo la medicación y seguir con la homeopatía solamente. El hecho de cambiar de un medicamento a la homeopatía se tiene que hacer con supervisión del médico y poco a poco. Es normal que se tenga un poco de ansiedad al hacer el cambio, pero poco a poco se consigue.

Ahora bien, si se tiene una depresión muy fuerte, no se puede dejar la medicación hasta que se normaliza la persona un poco y con ayuda del médico se puede hablar de sustituirla por homeopatía, etc. pero sólo si ya se está mejor. El deporte ayuda pero a veces hay personas que tan siquiera pueden levantarse por la mañana debido al estado en que se encuentran. ánimo a estas personas, todo se pasa pero haced caso al médico.

Un abrazo,


 

!!!tu as padecido depresión de la que te quieres morir¡¡¡

por: txt120

Dile a una persona que padece unos sintomas fuertes de quererse suicidar que valla a nadar.


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