Cómo perder peso después de haber terminado con citalopram (antidepresivo)

Buenas noticias!!!
Todo parece ir volviendo a su ser poco a poco, y con un poquitín de esfuerzo... bueno, no tannto! sólo cambiando algunas pautas.

He perdido 3 KG en dos semanas. El truco? Mucha fruta y verdura, desayunos con leche de avena y muesli de frutas y avena, tentenpiés ligeritos (zumos naturales,o fruta, lo eche de avena y muesli...)y cenas con vegetales crudos solamente.

No he renunciado al chocolate ni un solo día!!! eso sí.

Y, muy importante, estoy reactivando mi metabolismo yendo a nadar, a dar largos paseos por el día y tras la cena, etc.

¿Qué os parece?

Hola
Me he quedado a cuadros por lo de tu novio o sea que has tenido una enfermedad con necesidad de unos medicamentos y en vez de apoyarte intenta que vuelvas a caer en ella ahora que lo tienes superado tu crees que te merece la pena esa persona y perdona que me meta donde no me llaman el que es perfecto.Prueba con NATURHAUSE es muy eficaz si eres constante conozco mucha gente que lo ha conseguido y en poco tiempo.SON remedios naturales combinado con la dieta
.SUERTE

Estoy igual
Hola!

yo he ganado 15 kilos en dos años de tratamiento... y ahora estoy como tu, intentando volver a la normalidad, y harta de que me pregunten si estoy embarazada, ya directamente digo "no, estoy gorda"

Me he apuntado a natación, y procuro comer verduras y cosas a la plancha... pero por ahora nada... espero poco a poco conseguirlo... pero ya tengo ganas de que pase el verano pq lo estoy pasando fatal!

Ánimos!

Yo tb engorde
Hola me siento identificada contigo yo tb engorde mucho cn los antidepresivos y me pasa lo mismo que me preguntan si estoy embarazada la gente es un poco bocachancla. Yo estoy comiendo sano y tampoco noto nada imagino q hay q tener paciencia. Si tu pareja de verdas te quiere te querrá con 15 kilos o con 40.si algo aprendí de esta mala experiencia es a saber quien de verdad me quiere y a apartar de mi vida a personas q no me aportan.animo y lucha X tu salud que el peso se va recuperando .un abrazo y animo.

Yo tb engorde
Hola me siento identificada contigo yo tb engorde mucho cn los antidepresivos y me pasa lo mismo que me preguntan si estoy embarazada la gente es un poco bocachancla. Yo estoy comiendo sano y tampoco noto nada imagino q hay q tener paciencia. Si tu pareja de verdas te quiere te querrá con 15 kilos o con 40.si algo aprendí de esta mala experiencia es a saber quien de verdad me quiere y a apartar de mi vida a personas q no me aportan.animo y lucha X tu salud que el peso se va recuperando .un abrazo y animo.