Hacerme vegetariana
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Hazlo gradualmente
Yo personalmente no soy vegetariana pero tengo amigas que sí que lo son. Para empezar hay que diferenciar entre vegetariana y vegana, los primero no comen carne ni pescado pero sí que consumen lácteos, quesos y huevos; en cambio los veganos no comen ni eso, es todo vegetal.
Mi segunda recomendación es que lo pienses muy bien, ya que es algo importante porque tienes que estar muy concienciada porque cambiará tu estilo de vida en cuanto a alimentación se refiere, y también tienes que tener en cuenta que no sólo será con la comida, sino también con la ropa de cuero, la gelatina que contienen algunas chuches, etc. (Sino sería muy hipócrita no comer filete pero sí tener unas botas de piel). Además, tampoco sería muy adecuado que comieras de las mismas lentejas que tu familia si llevan carne, aunque creo que eso tampoco es tan grave, pero no sería lo mejor.
Una vez aclarado esto, si te convences de hacerte vegetariana te recomiendo que lo hagas gradualmente (primero elimina la carne y después de un tiempo, por ejemplo 6 meses o un año, acaba también con el pescado y todo lo que se haya conseguido de matar a un animal; y si encima te propones ser vegana, deja los lácteos, derivados y quesos). De esta manera tu cuerpo se irá acostumbrando poco a poco al cambio en tu alimentación.
Pero recuerda, es muy importante que procures comer de todo (te recomiendo que vayas a un nutricionista para que te asesore cómo alimentarte siendo vegetariana) y que te hagas análisis y controles a menudo para ver que vaya todo bien.
Y puestos a recomendar, también te recomiendo que los productos que consumas sean ecológicos (esto es opcional, claro). Yo los consumo en www.tucosecha.com y estoy muy contenta!
Espero haber sido de ayuda! Saludos!! 
Hazlo gradualmente
Yo personalmente no soy vegetariana pero tengo amigas que sí que lo son. Para empezar hay que diferenciar entre vegetariana y vegana, los primero no comen carne ni pescado pero sí que consumen lácteos, quesos y huevos; en cambio los veganos no comen ni eso, es todo vegetal.
Mi segunda recomendación es que lo pienses muy bien, ya que es algo importante porque tienes que estar muy concienciada porque cambiará tu estilo de vida en cuanto a alimentación se refiere, y también tienes que tener en cuenta que no sólo será con la comida, sino también con la ropa de cuero, la gelatina que contienen algunas chuches, etc. (Sino sería muy hipócrita no comer filete pero sí tener unas botas de piel). Además, tampoco sería muy adecuado que comieras de las mismas lentejas que tu familia si llevan carne, aunque creo que eso tampoco es tan grave, pero no sería lo mejor.
Una vez aclarado esto, si te convences de hacerte vegetariana te recomiendo que lo hagas gradualmente (primero elimina la carne y después de un tiempo, por ejemplo 6 meses o un año, acaba también con el pescado y todo lo que se haya conseguido de matar a un animal; y si encima te propones ser vegana, deja los lácteos, derivados y quesos). De esta manera tu cuerpo se irá acostumbrando poco a poco al cambio en tu alimentación.
Pero recuerda, es muy importante que procures comer de todo (te recomiendo que vayas a un nutricionista para que te asesore cómo alimentarte siendo vegetariana) y que te hagas análisis y controles a menudo para ver que vaya todo bien.
Y puestos a recomendar, también te recomiendo que los productos que consumas sean ecológicos (esto es opcional, claro). Yo los consumo en www.tucosecha.com y estoy muy contenta!
Espero haber sido de ayuda! Saludos!!
