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Quiero bajar de peso, estoy desesperada!!!

 

Hola, soy Sayuri tengo 18 años y creo q tengo algo de sobrepeso, mido 1.58 y peso 63 kilos estoy desesperada quiero bajar de peso ya q sufro de depresion y todo va a lo de mi peso, no lo entiendo ya q aunq no ha sido toda mi vida si hago ejercicio incluso estoy en un grupo donde bailo Hawaiano y en las nocheas hago zumba pero no se q pasa q cada dia me siento mas gorda y fea. Odio las fotos ya q algunas veces me digo a mi misma: "no estas tan gorda como piensas" pero cuando me veo en una foto incluso reciente me deprimo mucho xq me doy cuenta de q si estoy pasada de peso; en mi casa me dicen q no estoy gorda q estoy "llenita" odio esa palabra Ya no quiero sentirme asi de triste por lo gorda q estoy, por favor alguien ayudeme diganme cuanto necesito bajar y como puedo hacerlo sobretodo bajar la panza ya q es lo q mas tengo, por favor ayuda!!


Vídeo: ¿Cómo perder peso de forma saludable?

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Creo que exageras

Tal vez sólo cambiando tu alimentación lo logres. Si comes sano y poco, con todo el ejercicio que haces, seguro que lo consigues. Yo hoy he empezado con un quemagrasas que dicen es muy bueno, es de Thaivita, de hierbas tailandesas, y creo que me ayudará. Tal vez te sirva éste o algún otro producto, como las cápsulas de té verde o la garcinia.


 

Hola , hola !

como tienes solo 18 años , yo creo que con ejercicio y controlar un poco la alimentacion , bajar de peso mas facil , !
Posible necesitas algo que ayude quemar grasa o acelerar tu metabolismo ,,,pero poca cosa ,! cuando uno tiene buena edad como la tuya , el cuerpo da mas ventajas!


 

Dr. de obesidad

Hola a todas, yo baje de peso con el dr. Jorge Rodriguez, una amiga me lo recomendó, y es super bueno. Yo bajé 7 kilos en un mes. Está en Manquehue, Las Condes, Santiago. Les dejo el FB: https://www.facebook.com/pages/Consulta-M%C3%A9dica-Mediwell/664288447032659?ref=hl Suerte


 

Bajar de peso

Hola he leido tu mensaje y tengo una alternativa que te puede ayudar. Se trata de una serie de batidos y alimentos nutritivos para sustituir comidas. Si quieres mas información escríbeme. Un saludo.


 

Bajar de peso

por: slowly31

Hola vi el mensaje que le respondiste a la chica anterior que dejo su inquietud te cuento k estoy pasando por las mismas y ya no encuentro que hacer me gustaría saber en k ayudaste a la chica y si podría servir para mi te lo agradecería con el alma por favor.


 

Para nutrición te recomiendo www.clinicasopena.com

Mira de hacerle alguna consulta, para mi el Dr Marcos Sopena es el mayor profesional endocrino en temas de nutrición y nutrición deportiva si sigues con tus clases de baile.
Mandale un correo o algo:
http://clinicasopena.com/contacto/
ahí tienes correo, twitter y de todo, esta genial!

Yo conozco gente que buscando dietas para adelgazar acabaron en su clínica y lo recomendaron a mas gente!

Aparte creo que ya lo dije por aquí...


 

Dieta

en mi opinion tienes que beber mucha agua. Hacer deporte y tener cuidado con la comida.
Yo uso un suplemento llamado green coffee.

Beso


 

Endocrino en valencia

Mira yo hace tiempo fuí al Dr. Marcos Sopena y me ayudó bastante. Está en Valencia, si miras los datos www.clinicasopena.com es un endocrino en valencia muy bueno que ademas creo que hacia las dietas del ValenciaCF


 

Dieta y constante con el ejercicio

mira yo tengo 19 años! mido 1,60 mi peso es 54kg. tuve problemas de ansiedad hace unos meses y llegue a pesar 61 kg. siempre hago ejercicio. me deprimia cuando no entraban mis pantalones! empeze a vomitar mis comidas cuando me di cuenta q jugaba con mi vida. pero me puse a hacer dieta y ejercicio y asi fui mejorando se a ppco y controlando la ansiedad! lejos de anorexia y bulimia


 

Lo mejor es esto

Bueno yo hace poco estaba igual que tu... nada funcionaba... la mejor alternativa para mi ha sido esta <a ="http://cf7992dhzi-dy8imh8h903oq3y.hop.clickbank. net/" target="_top">Click Here!</a>
gracias a esto consegui bajar de peso enseguida y ademas es barato os animo!! Buena suerte!!


 

Hola

Una buena alternativa es un quemagrasa, hay muchísimos en el mercado, a mí me costó una barbaridad decidirme y encontrar uno que se acomodara a mis objetivos, así que me decidí y ahora empecé con el de Thaivita y la verdad es que no me arrepiento, a veces el instinto sabe más, me gusta porque es natural y veo que las cosas avanzan rápidamente, osea, en 2 semanas y media, mi cintura se ve más fina y eso es un alimento para el alma.


 

Lo conoceis?

por: bluelagoon16

Lo acabo de pedir a ver que tal me va, he usado otros productos de esa pagina y me han ido bien, sobre todo una crema de papulae para el acne.
Os ire contando como me sienta su quemador de grasa


 

Hola, me alegro!!!

por: romynava

Mira, siempre hay que esforzarse por bajar, renunciar a algunas cosas, es cierto, pero una ayudita nunca viene mal, yo con este quemagrasa por fin empecé a bajar, eso ha sido lo bueno, estaba estancada y me faltaba para llegar a mi peso, osea, con el que me sentía conforme, así que me alegro mucho de que también vayas a por ello.


 

Lo conozco es genial!!!!!!

por: sarayescola

El de thaivita sin duda es el mejor quemador de la grasa que he usado, es natural y de verdad que logras bajar de peso si lo tomas.
En 3 meses y medio baje 14 kilos, eso si el ejercicio es fundamental


 

Para bajar de peso

Amiga te comparto el metodo en video de como fue que logre bajar mas de 20 kilos sin dietas y sin pasar hambre.
www.Tiny.cc/BajarDePeso436


 

La formula ideal para perder peso

Si buscas una Solución definitiva para perder y controlar tu peso? Descarga GRATIS tu reporte aquí !!!
http://laformulaidealparaperderpeso.o rg/


 

Adelgazasanamente

Hola Sayuri, te invito a que conozcas los produtos vivri en la siguiente página: http://www.vivri.com/elviranino. Yo realicé el reto vivri de 10 días y baje 5 kg, sobretodo del abdomen, aún me faltan muchos kilos por bajar, pero me doy cuenta que son fabulosos. Ahí mismo puedes encontrar testimonios en la sección de comunidad y puedes comprarlo con entrega a todo México y USA
Incluso puedes ganar dinero bajando de peso, yo te digo como.


 

Es más fácil de lo que pensamos!

Buenas Sayuri, yo creo que lo primero de todo es no obsesionarte. Si tu sientes que así no estas bien y quieres bajar de peso no hay mejor dieta que llevar una buena alimentación, y eso sólo se consigue creando unos determinados hábitos.
En todo lo que escribiste me sentí idenficada contigo. Durante mucho tiempo me senti igual, o más bien practicamente toda mi vida hasta hace bien poquito. Desde que comence a obsesionarme hasta el día de hoy he dado un gran cambio, y creo que el cambio más grande no ha sido el cambio físico, si no el cambio mental. La forma de entender la alimentación.
Hice todas las dietas habidas y por haber, y sí, daban su resultado mientras las hacía. Pero ¿para qué? cuando las dejaba volvía a comer de todo y volvía a las mismas. En resumen, lo único que conseguia con eso eran cambios en mi cuerpo que a la larga no son nada buenos (ni por fuera ni por dentro).
Si de verdad quieres bajar de peso deberás cuidar tus habitos y yo te recomendaría que leas y te informes sobre la dieta disociada. Que desde mi punto de vista no es una dieta, si no los hábitos que nos deberian ser inculcadsos a todos desde pequeños.
Si necesitas hablar o preguntarme algo de como lo conseguí estaré encantada de escucharte y contestarte en lo que quieras.
Saludos y mucho animo!


 

Hola como estas?

por: lordecandy

holaaa please ayudameeeeeeee


 

Hola

por: lordecandy

hola yo tengo el mismo problema quisiera saber que hiciste para bajar de peso estoy desesperada


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