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Quiero bajar de peso, estoy desesperada!!!

 

Hola, soy Sayuri tengo 18 años y creo q tengo algo de sobrepeso, mido 1.58 y peso 63 kilos estoy desesperada quiero bajar de peso ya q sufro de depresion y todo va a lo de mi peso, no lo entiendo ya q aunq no ha sido toda mi vida si hago ejercicio incluso estoy en un grupo donde bailo Hawaiano y en las nocheas hago zumba pero no se q pasa q cada dia me siento mas gorda y fea. Odio las fotos ya q algunas veces me digo a mi misma: "no estas tan gorda como piensas" pero cuando me veo en una foto incluso reciente me deprimo mucho xq me doy cuenta de q si estoy pasada de peso; en mi casa me dicen q no estoy gorda q estoy "llenita" odio esa palabra Ya no quiero sentirme asi de triste por lo gorda q estoy, por favor alguien ayudeme diganme cuanto necesito bajar y como puedo hacerlo sobretodo bajar la panza ya q es lo q mas tengo, por favor ayuda!!


Vídeo: ¡Los mejores ejercicios para perder peso!

  • ¡Los mejores ejercicios para perder peso!
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Baja ya

VENDO FENTERMINA (SENTIS,ELVENIR), Y ANFEBUTAMONA , 0 RECLAMOS, ACA DEJO MI CEL, WTSP dONDE VENDO DESDE HACE MUUUUCHO TIEMPO, PRODUCTOS SELLADOS Y ACTUALMENTE FECHA CADUCIDAD PARA JULIO 2016, ENTREGO PERSONALMENTE. +56987352995 .


 

Eres hermosa

Hola, Sayuti no sigas sufriendo lo unico que debes hacer es una dieta balanceada, ejercicio y consulta un nutricionista. no sigas con tu depresion solo con un poco de esfuerzo lograras llegar a tu peso anhelado.


 

No te desesperes

Hola Sayuri,

No te desesperes, todo tiene una solución corazón. Mira a veces solo cambiando algunos hábitos puedes lograr bajar esos kilos que te molestan. De momento te dejo un webinar gratuito de nutrición alcalina que te puede ayudar:

https://www.institutodraco.com/es/cursos/diciembre-2015-webinar-gratuito-nutricion-y-salud-alcalinas

y si tienes que hacer alguna dieta empieza en enero!!! No te sientas culpable por comer lo que te gusta en estas fechas.

un abrazo!!


 

Bajar de peso

Yo te recomendaría que no malgastaras tu tiempo y tu dinero en pastillas que no sirven de nada, lo he probado casi todo y nada, lo único que he perdido ha sido el tiempo y muchísimo dinero, te recomiendo que busques un buen profesional, yo estoy intentando localizar al Dr Figueroa, de Madrid, he oído hablar muy bien de el, si alguien tiene alguna información y sabe como puedo contactar con el, agradecería que me informasen, gracias y un saludo.


 

Adiii

por: adiii

Me gustaría saber que hiciste


 

Te puedo ayudar...

por: guaci77

Mira mi face guaci lado y te informo.


 

Como??

por: rosy7520

Holaa me interesaria mucho saber k es lo k has hecho para bajar tanto de peso estoy muy mal conmigo misma necesito ayuda
Gracias


 

Te puedo ayudar...

por: guaci77

Mira mi face guaci lado y te informo. Saludos


 

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por: selene2223

Como hiciste para estar tan gorda de cuerpo y tener esos bracitos tan delgados? Te voy a dar un consejo: antes de poner fotos trucadas con photoshop, mejora su uso.


 

Sin mentiras, engaños o trucod

Sólo vean mis fotos y comprueben el cambio abismal que tuve sin dieta, ni drogas ni horas de gym


 

Asesora de nutrición

Contacta conmigo por privado y hablamos te prometo que no te vas a arrepentir y sobretodo mejorará tu autoestima jessicaguillen@hotmail.es


 

A ver si no me eliminan otra vez mi.nick

Por compartir información real de como tantas y yo perdimos peso, pero parece que aquí sólo hacen publicidad de pastillas y como yo perdí peso sin ellas y sin dietas eliminan mi Mick, pero si quieren soluciones reales y pruebas de que esto funciona Escríbanme si de verdad quieren dejar de ser obesas, poder verse a un espejo y sentirse bien, comprar ropa yo pesaba 112 y estoy en 66 así que piensen si quieren soluciones reales y sin engaños somos muchas las que tenemos documentado nuestro proceso en fotos


 

Necesito información

por: adiii

comparte información, me interesa tu ayuda.
agvq_12@hotmail.com


 

Escríbeme al privado

por: rebecaarri1

Allí te cuento todo y si quieres entra a la charla allí podrás hablar con muchas que también perdieron peso con este metodo


 

Perder peso sin dieta

Si quieren perder peso sin tener que hacer una dieta, no duden en contactar conmigo, les puedo ayudar. Mi email es mandeyxii@hotmail.es


 

Pide en tu farmacia o herbolario

productos KELPSANIC, son los mejores


 

Post data

Ahora peso 52 kilos, sin trucos y sin pastillas, para beber escoge los te de fruta sin azucar y el agua mineral pura o con burbujas podrían ayudarte a reemplazar las bebidas azucaradas calientes y frias, ya que no saben tan mal y ademas ayudan a limpiar tu organismo.

Otra cosa, dale un poco de tiempo, esta no es una dieta para una semana, sino para estar guap@ toda la vida, así que no te desesperes, y se perseverante, a mi también me costo acostumbrarme al principio.


 

Elimina los carbohidratos

Yo mido mas o menos igual que tu y llegue a pesar 70 kilos. El problema reside en que la cantidad de calorías que se suele servir es para personas mas grandes. De allí los carbohidratos (azucares simples y compuestas) suelen ser la mayor parte de lo que te sirven (aparte de ser el tipo de calorías que tu cuerpo asimila mejor y con el menor esfuerzo).

Estás son las cosas que debes dejar de comer, son solo 5 pero generalmente te las sirven con todo: arroz, patatas, fideos, pan, harinas o sus derivados como pan, biscochos, tortas, fideos, y azúcar que te hechas a las bebidas como el té, o que te tomas con las bebidas gaseosas...

Consume de preferencias verduras frescas porque así conservan la mayor cantidad de vitaminas y menor cantidad de calorias, fruta de preferencia manzanas porque ayudan a controlar el apetito y bastante proteinas como carnes, pescado, pollo, huevos, y leche. De esa forma tendrás los nutrientes suficientes para estar sana, y fuerte y de paso eliminaras el peso de más.

Te deseo mucha suerte.


 

Pierde peso saludablemente

Hola, yo puedo decirte como perder peso sin poner en peligro la salud. Enviame un e-mail y te cuento
nuriafrancoli10@gmail.com


 

Perdidadepeso.biz

yo logre bajar de peso con pastillas adelgazantes....10 kilos en 2 meses....perdidadepeso.biz es la farmacia donde las he comprado sin receta porque las demas farmacias requieren receta medica


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