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Me diagnosticaron hpv y necesito aumentar mis defensas, como hago?

 

Hola les cuento que hace 3 dias me diagnosticaron HPV de alto riesgo, como se imaginaran estoy destruida, muy triste...
Mi ginecologa me dijo que (aparte del tratamiento) tengo que subir mis defensas al maximo!!! me dijo que debo hacer alguna actividad fisica, alimentarme saludablemente y tener cero estres!!! y me dió unas pastiyas antioxidantes para ayudar a levantar las defensas, las tengo que tomar todos los años de mi vida, tres meses seguidos cada año. pero tengo que ayudar con la alimentación, la verdad cuando me dijo lo que tengo, me senti muy mal y no aguanté el llanto... me quedaron muchas preguntas, (que se las haré la semana proxima cuando me realice la biopsia para saber que tratamiento darme) quiero que alguien me diga por favor cuales son los alimentos que me ayudan con las defensas, vitaminas, etc.
con la actividad fisica ya empecé con caminatas por ahora. y con el estres como puedo hacer? la verdad estoy muy mal, lloro todo el tiempo, no puedo dejar de pensar que toda la vida voy a tener este virus en mi cuerpo (porque no se cura, sólo se trata las lesiones que vayan apareciendo para mantener el virus dormido), siento que la cabeza me va a explotar, siento un nudo y una presion en el pecho... espero poder aprender a superar y aceptar esto, osea tengo apenas 20 años y me cuesta pensar que voy a tener una vida normal, yo habia planificado una vida feliz, con un marido e hijos y todo lo que todas nos imaginamos, pero ahora? yo se que si dios quiere voy a conseguir todo eso pero va a costar tanto... quiciera palabras de aliento ademas, porque no he escuchado las palabrar que necesito...


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Hola querida

Para subir tus defensas ,y que ese maldito virus te moleste lo minimo posible debes ante todo cuidarte a ti misma; y eso significa darte mucho cariño a ti misma, mimarte psicológicamente ante todo, hacer cosas diariamente que te hagan sentir bien, rodearte de gente que te quiere o tu solita al menos como te digo darte caprichos (peliculas, masajes, caminatas, buenos libros etc.). EL ESTAR POSITIVA, SERENA Y ALEGRE ES LO QUE MAS SUBIRA TUS DEFENSAS, NO LO DUDES En el aspecto de la alimentación, yo te recomendaría tomar capsulas de ajo con setas shitake, que puedes comprar en cualquier herboristería, y te asegurarás de tener un complejo de defensas que te ayude , tambíen tomar un complejo de vitaminas y mucha fruta, naranjas, limones, verduras frescas es indispiensable. Salir al sol y caminar mucho, y sobre todo, no pensar más que en cosas positivas.. Confirma de todas formas lo que te he dicho con tu doctora, y sientete tranquila ante todo, vale? Un beso fuerte y ya nos vas contando que tal estás . Chamana.


 

Gracias

por: rominita172

hola chamanasonia, gracias por tus conseos, la verdad es dificil en estos momentos para mi poder mimarme y quererme... y menos si ahora mi novio me dice que me quiere dejar porque siente mucha culpa por contagiarme esto...
pero muchas gracias igual, en algun momento se me va a pasar toda esta angustia y bonca que siento...
ya empece a comer sano, a caminar por las tardes, pero con lo animico todavia nada
gracias por tu buena onda y tus buenas intenciones.
un beso grande chau


 

Mmadre mia! relajate.

mira por lo que leo estas destrozada, primero relajate, no es mal de morir. a mi me l diagnosticaron con 21 y tengo 26, una bebe de 6 meses, un esposo y un hogar. tranquila, entiendo que estes asi, pero realmente no mmerece la pena que te undas de esa manera. yo estuve en tratamiento, me hicieron la biopsia y me hicieron una pequena operacion se llama conizacion y quemados con laser, ahora estoy muy bien , mejor dicho siempre lo he estado. lo unico en qu te tienes que cuidar es el las relaciones, sino tienes pareja estable y si la tienes usar preservativo, para que el virus no siga haciendo dano, ya que podria generar en cancer de cervix. pero por lo demas tranquila. la alimentacion debe ser normal sana. yo iba a el control cada 6 meses y ahora cada ano como otra cualquiera. hay millones de mujer con este virus y lo que pasa que mmuchas de ellas nunca visitan un gine y cuando lo hacen ya tienen cancer, asi que debes de estar tranquila porq ahora estas en manos de los que saben. sigue con tus planes de tu vida feliz y que nada , ni nadie los arruine. cuidate! saludos.


 

Hola

por: nanita886


Por favor pueden ayudarme...

Tengo 21 años y me informaron que había contraido el virus herpes.

Me siento realmente mal, no se que hacer, tambíen me dijeron que debia subir mis defensas y no se como.

Mis ilusiones son iguales a las suyas, tener una familia, hijos, en fin, pero ahora no se que hacer.

Jamás habia estado con nadie y en mi primera relación debí contraer esto y no se que hacer

Quiero morir...

Por favor ayudenme.

Gracias.


 

Holaa

por: rominita172

hola muchas gracias por contestar... te cuento que me da mucha esperanza saver que vos pasaste por lo mismo que yo y que seguiste una vida normal, que pudiste formar una familia, que encontraste un hombre que te quiera y te entienda en todo!!!
yo ya me habia metido en la cabeza que eso no es posible pero ojalá yo tenga la suerte y la bendición de Dios que tuviste vos...
ayer mi ginecologa me realizó la biopsia y la pasé muy mal estaba muy nerviosa y me temblaban las piernas y la cadera, tenia todos los musculos contraidos y me produjo una emorragia, asi que tuve que hacer reposo todo el dia de ayer. ya hoy estoy mejor, pero me duele todo como si hubiera hecho mucha gimnacia...
cuando me tenga que hacer el tratamiento que me dijo que seria un LEEP o crioterapia, le voy a pedir que me dé algo para los nervios, para que tome unas horas antes, porque sino yo no aguanto mas nada! odio esa camilla, me dan ganas de levantarme y salir corriendo... te juro que trato de respirar normalmente, de pensar en cosas lindas, trato de relajarme pero no puedo, y me empieza a temblar todo, es un sufrimiento tan grande, tengo mucha bronca, rabia...tengo 20 años recien para pasar por todo esto!!!
pero lo que vos me contas de como seguiste tu vida, me da un poquito de esperanza... asi que gracias por compartirlo conmigo... no hay personas en igual situacion con las que puedas hablar frente a frente y que te cuenten y consuelen, pero esto de internet reveindica un poco esa situacion...
te voy a ir contando como sigo, ya no quiero ir mas a la ginecologa, pero bueno tengo que seguir adelante por mi, por mi familia y por mis sueños de una familia feliz, un hogar, etc.
te mando muchos besos y aprovechá de todo lo que lograste, sos una idola para mi.


 

Hola

por: nanita886

Por favor pueden ayudarme...

Tengo 21 años y me informaron que había contraido el virus herpes.

Me siento realmente mal, no se que hacer, tambíen me dijeron que debia subir mis defensas y no se como.

Mis ilusiones son iguales a las suyas, tener una familia, hijos, en fin, pero ahora no se que hacer.

Por favor ayudenme.

Gracias.


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