He empezado una dieta y necesito ayuda
Hace cuarro días comence una dieta. La dieta de las 5 comidas. Como cinco veces al día sano y no mucha cantidad, también hago gimnasia ritmica desde hace 2 meses. Creen que con esto podre quitarme algo de grasa en general. GRACIAS 
Ver también
Gracias!!
Gracias por tus consejos 
hola , la dieta que yo he hecho ,,natural de plantas , con L-carnitina , y Te verde, ha necesitado ejercicio , y reducir un poco los antojos , cantidad de comida ,,y eso.
En general no hay dietas mágicas, todas necesitan ejercicio , sudar , y quemar la grasa ,,
si te interesa la dieta se llama fett shuttle , y me ha ido bien!!
te deseo lo mejor!
Si necesitas ayuda ..
por experiencia con mi madre , hemos recurrido , a ayuda , quemador de grasa natural , de plantas. A una cierta edad el metabolismo cambia se vuelve mas lento ! Lo que es te verde , o la garcinia atroiridis , bloqueador de grasa esta muy bueno.Mi mama ha hecho la dieta mas de 2 meses , pero bien conseguido el resultado. 
Esa dieta es muy sana y efectiva
La copozco y si funciona si se hacen las cosas bien
Recomiendo como ayuda
echa un vistazo http://forosaludnatural.es/foro/ algun buen consejo , encontraras , yo los sigo bastante
