Dieta para bajar de peso

Hola chicas, como estan?
Vengo a comunicarles de una dieta que vi hace unos dias y la comenzare el dia de mañana se llama dieta usp, segun esto ha tenido resultados muy buenos y puedes perder de 7 a 15 kg en 15 dias, sinceramente es mucho, y no creo perder todo eso, pero hare el intento, cada cuerpo es diferente y asi.
Actualmente peso 58 kg y mido 1.58 como ven tengo sobrepeso dia con dia les contare como me va con la dieta y lo que hago y si se las recomiendo, vale?
Si me funciona a mi les podra funcionar a muchas de ustedes, se que a veces se frustran por no poder bajar de peso, ahi edtoy yo, se que no será facil, pero todo valdra la pena, decidi escribirlo aqui para darme animos y como tener un compromiso mas de publicar y todo eso, espero sus comentarios, y si quieren empezar la dieta conmigo busquenla o pueden dejarme sus comentarios quienes ya la hicieron y su experiencia